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孩子開學了,一上午的學習很辛苦,早餐可不能馬虎,每天千篇一律的早餐,孩子吃膩了怎麼辦?小編精心為大家準備了簡單易做的早餐食譜,每天9點更新一篇送給家長們,快給孩子做起來吧。
今日食譜:果醬吐司+牛奶南瓜汁
果醬吐司:
材料:果醬適量,牛奶200毫升,雞蛋2個,白吐司若干片
做法:
1.雞蛋打散後與鮮奶拌勻,成鮮奶蛋液備用。
2.吐司去邊後均勻的抹上果醬,每2片相疊粘合,再對切成三角形,放入鮮奶蛋液中裹一下。
3.平底鍋加入適量植物油以中火燒熱,轉中小火,輕輕將吐司從鮮奶蛋液裡撈起,放入鍋中,將兩面慢慢煎上色後再把三個邊煎上色即可。
牛奶南瓜汁:
南瓜眾所周知的營養,B族維生素群,牛奶選擇的是子母奶的純牛奶
做法:南瓜先蒸熟,等半溫狀態,就可以放入榨汁機,和倒入一瓶牛奶,就可以榨成汁一起喝,牛奶和南瓜的融合真的很香。
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