icallow
因為不同的人對於尼古丁成癮的抵抗能力不同。
筆者剛剛做了一個基因測試，上面說我的尼古丁成癮性評級為中。
尼古丁成癮與CHRNA3基因的多態性有關。該基因編碼菸鹼型乙酰膽鹼受體（又稱尼古丁受體）中的一個蛋白，該受體正是負責與尼古丁結合的受體，也是引發尼古丁效應的關鍵步驟。簡單的說，如果尼古丁無法與該受體結合，那麼你就很難對尼古丁上癮，因為它對你不起作用！你的受體越不容易和尼古丁結合，你也就越不容易上癮。
當然，要想確認這件事可以去做一個基因檢測，或者堅持五年一支菸都不吸，否則難免有自說自話之嫌。為什麼說五年？因為戒菸滿五年是一個門檻，許多戒菸者就倒在這個門檻前，開始復吸！
這問題倒是讓筆者想起最初是怎麼染上煙癮的。
當時年少輕狂，自認為只要不把煙吸到肺裡就沒事兒！結果當然不是那麼一回事。
在這戒菸滿20個月的時段，回憶一下煙塵往事還是挺有意思的。
煙塵往事：我是怎樣開始吸菸的。
1、在高中時候，認識的朋友，他們大多吸菸。
2、當時的影視作品中，男人大多都吸菸，社會上沒有什麼禁菸的呼聲
3、我認為吐菸圈這事兒實在太男人範，自認為這是很帥氣，很能吸引女孩子關注的技能。（當然，這純粹是因為和女同學交流太少，造成的致命誤會！）
4、對吸菸引發的一系列健康問題，幾乎完全無知，除了知道老煙鬼咳嗽之外，別的情況那就是兩眼一抹黑，啥也不知道。比如，引發心臟病、中風和其他心血管系統的疾病，以及慢阻肺和其他致死性肺病，最後還有肺癌等，比這些事情更可怕的是，降低男性生殖能力，誘發陽痿。
5、我錯誤的認為，只要不把煙吸進肺裡去，只是吐吐菸圈，是問題不大的。也不會因此上癮。
6、於是在我大約每天一支菸練習吐菸圈，持續一年左右時間後，某天上午，我突然莫名其妙的發現自己需要一樣東西，這事兒讓我坐立難安，於是我就四處尋找，希望在無意中看到它，於是解決這個問題。在我大約徒勞無功的折騰了半個上午之後，我突然恍悟，我是染上煙癮了！
7、這時候，如果我立刻警惕，懸崖勒馬，不再碰菸草，那麼我將不會因此陷入菸草的困境中長達數十年之久。可是，我在這種無可名狀的渴望的刺激和慫恿下，我幾乎沒有猶豫，就出門買了一包紅梅，不知道還有人記得這個品牌不。
8、自此陷入，吸菸—戒菸—沒戒掉—吸得更多的糟糕循環中，從前期的每天3~5只，一直增加到每天固定20支，偶爾還會40支，簡直是噩夢一場，中重度吸菸者應該和我有差不多的感受，就是明明吸菸已經成了一件痛苦的事，但還是忍不住要吸。
9、直到20個月前，在堅持不懈的吸菸和戒菸鬥爭的數十年後，終於擺脫了抽刀斷水水更流的窘境中解脫出來。因為，我找到了一個對我個人來說，很好的戒菸理由。死得有尊嚴一點。畢竟，像慢阻肺患者那樣死，想想就心裡發寒。
