A醇的作用
維A醇又叫視黃醇，A家族的衍生物還有維A醛和維A酯，不懂也沒關係，大家只要明白它的作用機理以及使用方法就可以了，A家族最牛逼的能力就是抗衰老了。
今年，BBC出的紀錄片《 The Truth About Looking Good 》也是颳了一陣風。把維A酸的抗衰作用一頓猛誇。
其實，嚴格來說A家族屬於全能型選手，怎麼個全能法，且聽我慢慢道來。
- 通過增厚皮膚改善自然老化造成的細紋
- 促進角質代謝，預防過度角化而帶來的毛孔堵塞。
- 加速皮膚的新陳代謝，使皮膚顯得更加光滑細嫩
- 抑制基制金屬酶MMP，減少自身對蛋白的分解
- 增加表皮層的透明質酸，使得皮膚中的水分保持更久，這樣就會顯得年輕啦
- 通過減少絡氨酸酶來抑制黑色素的產生，也能減少光老化產生的皺紋
哇塞，看到這裡怕是又有很多人種草準備下單了，彆著急，十全大補的東西一般來說負面影響也是不容小覷的，A醇這樣的全能型選手一旦出招必是大招，一旦失手也有可能滿盤皆輸。
但維A酸對皮膚刺激比較大，僅作為處方藥使用，化妝品中更多以維A醇存在。
維生素A化合物(Retinoids)分為A醇(Retinol)、A醛(Retinal)。A酸(Retinoic acid)，A醇(retinol)經由氧化作用可以變成A醛(retinal)再變成A酸(retinoic acid)產生作用。 有的地方也用視黃醇，視黃醛，視黃酸這三個名稱來指代。
即使如此，依然有人不能承受維A醇的刺激，於是又有了維A酯這個成分，同樣需要在體內一步步轉化為維A酸發揮作用。比如【維A醇棕櫚酸酯】、【維A醇醋酸酯】、【維A醇亞油酸酯】等。
簡單說來，對皮膚的刺激性，維A酸>維A醛>維A醇>維A酯，對皮膚的效果亦然。
這一類產品有兩怕，怕風（氧化），怕陽光（分解）。尤其經紫外線照射後，帶來的皮脂過氧化，DNA損傷和線粒體氧化損傷，遠遠高於單純紫外線造成的損傷。
A醇使用的注意事項
- A醇的刺激性不小，敏感肌還請繞道吧
- 在最初使用的時候需要建立耐受期，3天左右使用一次，使用初期，出現脫皮、泛紅和刺痛的的感覺都是正常的。如果沒有問題，兩個星期以後可以逐漸增加使用頻率
- A醇只能晚上用，因為很多人在白天使用的時候不注意防曬反而會起到反面效果。
- 其實很多活性成分是早晚都能用的，之所以不建議大家白天用是因為很多人在白天不注意防曬，會導致其他問題出現。
如何增加耐受性？
①從維A酯類入手。
②從低濃度產品開始嘗試。
③從低頻率使用開始如：從兩三天一次慢慢增加到一天一次。
④停留的時間由短到長。（如：塗一會洗掉）
⑤同樣的成分，劑型不同，刺激程度也不一樣，比如採取了包裹技術，或者復配了其他的成分，也能有效降低刺激性。
大家注意，A醇起效是需要時間的，人與人之間又存在個體差異性，所以每個人能看到具體效果的時間是會有區別的。一般來說，細小的皺紋在連續使用10天左右會看到效果，稍微深一些的可能需要好幾個月。
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