高血脂又稱高脂血症，是危害中老年人健康的重大疾病，常常是發病隱匿，故稱為"隱形殺手"。
據統計，我國每年約有260萬人死於各類心血管疾病，每12秒就有1人被心血管疾病奪去生命。所以，早期發現高血脂尤為重要！
身體出現4個信號，最好去查查血脂
信號一：黃色瘤
眼瞼上新出現黃色、橘色斑塊，不痛不癢，就很可能是黃色瘤。針頭或者黃豆大小，邊緣略高出皮膚表面，質地較柔軟，一般黃色瘤的出現，就說明血脂高了！
信號二：手、面部黑斑
如果發現自己的手上、面部在比較短的一段時間中，大量的出現了黑斑，那就需要注意了，很有可能患上高血脂，這種情況是高血脂的常見徵兆。
信號三：容易頭昏腦脹
血脂過高的人群常會出現頭昏腦漲的情況，因為高血脂使得腦血管的血液灌注受到影響，而患者就會出現一些症狀，比如說在早上起床後發現頭腦不清醒，昏昏沉沉的，在吃完早餐之後，症狀會有些改善，尤其是午後犯困、晚上反而清醒的人，需要提防血脂過高的情況。
信號四：角膜老年環
眼角周圍有一個圓形白色或者淡黃色環形斑，因為角膜沒有血管供給，全靠細胞之間營養滲透。
所以，角膜老年環反映膽固醇在該處的存積與腦動脈硬化有關，也是血脂高的症狀表現。
高血脂還可引起梗死、卒中
現在很多人對高血脂的警惕性都不足，因為在單純性血脂增高的時候，人往往感受不到任何症狀，而過高的血脂就會悄悄的沉積在血管壁上形成動脈粥樣硬化斑塊。
當人們有所察覺的時候，往往是斑塊增多、增大到阻塞血管，或是破裂形成血栓，引起
器官的缺血、壞死。如在肝臟會引起脂肪肝，損傷肝功能；在心臟可引冠心病、心絞痛甚至心肌梗死；在大腦則引起缺血性腦卒中及痴呆；在四肢則引起疼痛和跛行。
公認降血脂的“三大法寶”
俗話說無病防未病，有病防進展，對於高血脂應該防治結合，重點在防。目前，調節血脂公認的三大法寶是調節飲食結構、改善生活方式、調節血脂治療。
1、調節飲食結構
限制攝入富含脂肪、膽固醇的食物；選用低脂食物(植物油、酸牛奶)；增加維生素、纖維(水果、疏菜、麵包和穀類食物)。
日常中具有降血脂的食物有，大蒜(早晨空腹吃糖醋蒜1~2個)、生薑、茄子、山楂、柿子、黑木耳、牛奶等。
例如，正常老年人每日膳食結構：
一個雞蛋、一個香蕉；
一碗牛奶(不一定加糖，也可以是酸牛乳和奶粉)；
500克水果及青菜(可選多種品種)；
100克淨肉，包括魚、禽、畜等肉類(以可食部分計算)；
50克豆製品(包括豆腐、腐竹、千張、豆糕以及各種豆類加工製品，例如豆泥，豆沙和煮爛的整豆)；
500克左右的糧食(包括米、面、雜糧、根莖類和砂糖在內)；
每天飲用湯，每餐一碗。
2、改善生活方式
減肥：肥胖就是脂肪過剩，也是動脈樣硬化的外在標誌。
戒菸：菸草中的尼古丁、一氧化碳引發和加重動脈樣硬化的發生和發展。
控制酒精：酒對人體少飲有利，多飲有害。酒的熱量高，多喝加重肥胖。
有氧運動。
廣泛用於高脂血症人群的降脂治療，包括辛伐他汀、洛伐他汀、阿託伐他汀以及瑞舒伐他汀等，是當下最為經典和有效的降脂藥物。
但是，並非全部高血脂患者都能吃藥，不是有高血脂就得吃藥，有些人是不能吃藥的，如活動性肝炎患者，70歲以上人群，心力衰竭、晚期腦血管疾病和惡性腫瘤的患者，都不宜採取降脂藥物進行治療。懷孕或哺乳期婦女也不宜使用降脂藥。
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