03.02 幹黃花菜炒肉,鮮香味美、營養豐富,上桌備受大家喜愛


幹黃花菜又叫金針菜,是新鮮黃花菜經過特殊處理後的乾貨,至於功效和營養什麼的,大家都非常的清楚,也就不囉嗦了。新鮮黃花菜大家都知道,生吃是有毒的,需經過高溫沸水焯水,然後大火爆炒比較安全。食用幹黃花菜,要提前1-2個小時提前浸泡。嚼上去有韌勁和其特有的芳香氣味,拿肉都不換喲。幹黃花平時做湯使用比較多,因價格較高,被稱為“席上珍品”。

今天,做這個菜的想法是由來已久,因其價格太高,一直未能如願。後來划算划算,一盤黃花菜還是比豬肉便宜的哦,不再猶豫,又滿足自己嘴的慾望了,哈哈,兩全其美,就這樣定了。希望你也會喜歡啊。 食材:幹黃花菜、幹木耳、五花肉、蔥、姜、小紅椒、食鹽、生抽、十三香、雞粉、花生油。

做法:1、五花肉,切成片備用,木耳提前用水泡發撕成小朵,幹黃花菜提前2小時泡發備用。

2、把蔥切成蔥花,姜切絲,小米椒切成圈備用。

3、起鍋燒油,油溫五成熱時倒入蔥花、小米椒和薑絲炒出香味。

4、鍋內倒入切好的五花肉,加入少許的料酒去腥,中小火翻炒至五花肉微微翹起,煸炒出油,火候及時間要掌握好,久了口感不好。

5、放入泡發好的黃花菜和木耳,翻炒片刻,使之均勻。

6、撒入適量食鹽、十三香、淋入少許生抽調味,然後翻炒均勻,出鍋前放入雞粉即可。

這樣一盤美味的黃花菜炒肉就做好了,鮮香美味,再搭配上木耳的脆爽,感覺能吃兩碗米飯呢。上班直接泡上木耳和黃花菜,下班之後撈出來直接開始炒,最多10分鐘就能做好的一盤美味,每天下班不知道吃什麼菜的小夥伴們,不如試試這道菜吧。 我是呦呦美食,您身邊的美食小哥,每天分享原創菜品,歡迎大家點贊、關注、轉發、留言區討論交流,共同學習進步!


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