09.21 艾灸養生對健康好,注意事項要清楚,別傷害了自己身體

(一)灸法的作用

1 溫經散寒《素問•異法方宜論》記 載:〃髒寒生滿病,其治宜灸。可見灸法 具有溫經散寒的功能。臨床上常用於治療 寒凝血滯、經絡痺阻所引起的寒溫痺痛、 痛經、經閉、胃脘痛、寒疝腹痛、洩瀉、痢疾等。

2 扶陽固脫《扁鵲心書》記載:"真 氣虛則人病,真氣脫則人死,保命之法, 灼艾第一。"《傷寒雜病論•辨厥陰病脈證並 治》雲:"下利,手足逆冷,無脈者,灸 之。"可見陽氣下陷或欲脫之危證,皆可用 灸法,以扶助虛脫之陽氣。臨床上多用於 治療脫證和中氣不足、陽氣下陷而引起的 遺尿、脫肛、陰挺、崩漏、帶下、久瀉、痰飲等。

3 消瘀散結《靈樞•刺節真邪》記 載:〃脈中之血,凝而留止,弗之火調,弗 能取之。"氣為血帥,血隨氣行,氣得溫則 行,氣行則血亦行。灸能使氣機通暢,營 衛調和,故瘀結自散。所以臨床上常用於 氣血凝滯之疾,如乳癰初起、瘰癧、癭瘤 等。

4.防病保健《扁鵲心書•須識扶陽》說:"人於無 病時,常灸關元、氣海、命門、中脘,雖 未得長生,亦可保百年壽也。"《醫說•針 灸》也說:〃若要安,三里莫要幹。"說明 艾灸足三里有防病保健作用,今人稱之為 "保健灸",也就是說無病施灸,可以激發 人體的正氣,增強抗病的能力,使人精力 充沛,長壽不衰。

艾灸養生對健康好,注意事項要清楚,別傷害了自己身體

(二)禁忌證

甶於艾灸以火燻灸,施灸不注意有可能 引起局部皮膚的燙傷,另一方面,施灸的 過程中要耗傷一些精血,所以有些部位或 有些人是不能施灸的,這些就是施灸的禁 忌。古代施灸法,禁忌較多,有些禁忌雖 然可以打破,但有些情況確實是應禁忌的。

1. 凡暴露在外的部位,如顏面,不要 直接灸,以防形成瘢痕,影響美觀。

2. 皮薄、肌少、筋肉結聚處,妊娠期 婦女的腰骶部、下腹部,男女的乳頭、陰 部、睪丸等不要施灸。另外,關節部位不 要直接灸。此外,大血管處、心臟部位不 要灸,眼球屬顏面部,也不要灸。

3. 極度疲勞,過飢、過飽、酒醉、大 汗淋漓、情緒不穩。

4. 某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期 間,或身體極度衰竭,形痩骨立等忌灸。

5. 無自制能力的人如精神病患者等忌灸。

艾灸養生對健康好,注意事項要清楚,別傷害了自己身體

六、灸法的注意事項

1. 要專心致志,耐心堅持施灸時要 注意思想集中,不要在施灸時分散注意 力,以免艾條移動,不在穴位上,徒傷皮 肉,浪費吋間。對於養生保健灸,則要長 期堅持,偶爾灸是不能收到預期效果的。

2. 要注意體位、穴位的準確性體位 一方面要適合艾灸的需要,同時要注意體 位舒適、自然,要根據處方找準部位、穴 位,以保證艾灸的效果。

3. 防火現代人的衣著不少是化纖、 羽絨等質地的,很容易燃著,因此,施灸 時一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸 時更要小心,以防艾炷翻滾脫落。用艾 灸後,可將艾條點燃的一頭塞入直徑比艾 條略大的瓶內,以利於熄滅。

4. 要注意保暖和防暑因施灸時要暴 露部分體表部位,在冬季要保暖,在夏天 高溫吋要防中暑,同時還要注意室內溫度 的調節和開換氣扇,及時換取新鮮空氣。

5. 要防止感染化膿灸或因施灸不當,局部燙傷可能起瘡,產生灸瘡,一定 不要把瘡搞破,如果已經破潰感染,要及 時使用消炎藥。

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6. 要掌握施灸的程序如果灸的穴位 多且分散,應按先背部後胸腹,先頭身後:六、灸法的注意事項四肢的順序進行。

7. 注意施灸的時間有些病證必須注 意施灸時間,如失眠症要在臨睡前施灸。 不要飯前空腹時和在飯後立即施灸。

8. 要循序漸進,初次使用灸法要注 意掌握好刺激量,先少量、小劑量,如用 小艾炷,或灸的時間短一些,壯數少一 些。以後再加大劑量。不要一開始就大劑 量進行。

9. 防止暈灸暈灸雖不多見,但是一 旦暈灸則會出現頭暈、眼花、噁心、面色 蒼白、心慌、汗出等,甚至發生暈倒。出 現暈灸後,要立即停灸,並躺下靜臥,再 加灸足三里,溫和灸10分鐘左右。

10. 注意施灸溫度的調節對於皮膚感 覺遲鈍者或小兒,用食指和中指置於施灸 部位兩側,以感知施灸部位的溫度,做到 既不致燙傷皮膚,又能收到好的效果。


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