冬天是耳鼻喉疾病的高發季節，大家更需注意健康的保護，平安健康迎接新年。冬季天氣寒冷乾燥，容易患上各種疾病，如呼吸道疾病，也是耳鼻喉科疾病的高發季節，耳凍傷、鼻出血、急性咽喉炎等的發病率比平時高了很多
冬季到了，要如何保護好耳鼻喉的健康
冬天是耳鼻喉疾病的高發季節，大家更需注意健康的保護，平安健康迎接新年。冬季天氣寒冷乾燥，容易患上各種疾病，如呼吸道疾病，也是耳鼻喉科疾病的高發季節，耳凍傷、鼻出血、急性咽喉炎等的發病率比平時高了很多，所以要學會如何預防冬季耳鼻喉疾病，下面一起來了解一下。
耳凍傷
我們的耳朵突出在頭部兩側，皮膚很薄，皮下組織較少，與耳廓軟骨連接比較緊密，由於缺少皮下脂肪的保護，而且耳廓的血管表淺，遇到寒冷刺激時，血管收縮易發生缺血、缺氧，發生耳廓凍傷。
醫生支招：天氣寒冷，耳朵容易凍傷，出門應戴好帽子，以加強對耳朵的保護。也可用手輕輕按摩耳廓以促進局部血液循環，防止耳凍傷的出現。
鼻出血
冬季氣候寒冷乾燥，為了抵禦寒風，經常門窗緊閉，空氣流通不好，導致室內乾燥、悶熱，這樣就很容易引發鼻出血。而且，冬季感冒、鼻炎、過敏性鼻炎都處於高發階段，也容易誘發鼻出血。
醫生支招：冬天應每天堅持早晚用冷水清洗鼻子，以增強鼻粘膜的溼潤度和對冷空氣的適應能力，避免鼻出血的發生。室內可使用加溼器，以免空氣過分乾燥引起鼻出血。飲食宜清淡，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣刺激之物，以免助熱生火而誘發鼻出血。
急性咽喉炎
該病冬季和早春高發，起病急驟，發熱畏寒，體溫可高達39℃，病人講話含糊不清，猶如口中含物，咽喉灼痛，吞嚥不利、疼痛，成人、兒童都可發病，年老者、體弱者、兒童因身體抵抗力不行，所以該病多發，但近年來成人患者有增加趨勢，應引起重視。
醫生支招：注意預防上呼吸道感染，應掌握正確的發聲方法，避免高聲喊叫，長時間講話後不要馬上吃冷飲，應多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，戒除菸酒，忌食辛辣刺激食物，保持口腔衛生。
溫馨提示：冬季天氣寒冷，耳鼻喉疾病多發，學習冬季如何預防耳鼻喉疾病至關重要。多掌握一些冬季耳鼻喉的防護知識，也可以讓耳鼻喉安全過冬，遠離疾病。
（如有耳鼻喉相關問題可以私信我）
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