本期主人公
羅焱
羅焱，體重75.5，家住貴州遵義，畢業於長江師範學院，任職於凱林健身俱樂部，健身好些年。哈哈估計有十年了吧，斷斷續續的。臥推最大155kg,深蹲180kg，到蹬機400kg，硬拉160kg.硬拉和深蹲因為左腿有老傷。
選擇健身是小時候體質弱，並且在學校的時候因為成績太好，沒人願意和我玩，（主要是他們抽菸，玩遊戲，逃課，泡妹子）玩不到一塊。
然後自己就去學校戶外鍛鍊，差不多鍛鍊的有半個學期以後就分配出去實習，喜歡穿小背心的我受胺多吧激素分泌帶來的隱和回頭率，那個時候就選擇開始進健身房鍛鍊，差不多是七年前。
其實更多取決於我老家父輩那一代都學武術的，自己其實是個好戰分子，小時候就練拳，現在這個社會又不能輕易打假，所以變成擼鐵。
健身的改變人更陽光了，不喜歡蝸居，更堅強了，眼睛小有光忙。做人做事幹淨利落。
最大的困難是左腿關節受傷骨頭變形，深蹲時候摩擦很痛。差一個好肌友，哈哈，來呀，互相傷害。
簡單的事情重複做，成績都是靠時間積累。身材更是如此
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