12.29 蘿蔔牛雜:家庭營養做法,它是有益於健康的小吃。廣受好評

蘿蔔牛雜

它是用白蘿蔔、牛雜等製作的一道流行於廣州西關的著名小吃,屬於粵菜系,人們記憶中的美食之一。

在傳統的牛雜湯的基礎上,牛雜蘿蔔將牛大腸、粉腸、牛肺、牛肚、牛筋、牛肝、牛心、牛腰、牛膀、牛百葉、白蘿蔔、油豆腐等材料處理後,再加以串制,與傳統的串串香相結合,可以用手拿著吃,即文雅又好吃!

蘿蔔牛雜:家庭營養做法,它是有益於健康的小吃。廣受好評

材料準備

材料:牛雜一副(牛心、牛肝、牛肚、牛腸、牛百葉、牛肺)及南方白蘿蔔

配料:砂姜、肉桂(桂皮)、草果、陳皮等

調味料:鹽、味精、雞精、白酒等。

做法

1、牛雜清洗完畢,將牛雜切成條狀(這種方式像視頻的方式一樣,是賣的時候用剪刀剪的),或者塊狀(塊狀按一般人一口一塊的大小去切,賣的時候不用剪刀剪。注意生的牛雜,煲好後會變細)。

2、用能夠淹沒牛雜的水把牛雜稍煮,然後把牛雜撈出洗淨。

3、把水燒開後,再放入牛雜。把包好的料包一起放入,過一段時間後,放入調味料及放入蘿蔔。將蘿蔔煲軟即可撈起備用。

4、取煲好牛雜及適量的牛雜湯,再放入適量蘿蔔,小火慢熬,熬半小時(作用是使蘿蔔和味)關火即可出售。出售時用剪刀把牛雜剪成若干小塊裝入一次性小碗裡(在西關的牛雜,是完全切好再煲的,就不用剪的),應顧客要求加入少許牛雜湯,放入辣醬或甜醬,撒香蔥即可。

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小貼士

將牛雜洗乾淨後斬件,用鹽、老抽、蠔油、胡椒粉等味料醃製30-50分鐘後,放入油鍋爆炒,收水(肉變色時就基本收水了)後放進小砂鍋,放水至與肉平,加之花椒,八角,桂皮,陳皮,草果(一定要切開),姜,香蔥,蒜瓣等煲10分鐘,放切好的蘿蔔同熬20分鐘左右即可食用。食時佐以辣椒醬!

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