這個難到我了
冷戰都是自己造成的，我和老婆鬥嘴沒超過兩小時肯定好，因為我會謙讓，知道日子還得繼續，時間越長會越無法挽回，兩個人生活必須有一個人放下架子，男人和女人都會絕情，如果當時不哄哄，時間越長次數越多，就會越無所謂，本來有牽過有惦記有不捨有後悔有回家的心，但當大家都不願放下自尊心去經營家庭，得到的結果就是傷害感情，要不然就是分道揚鑣。望大家都能平心靜氣點，多想想生活還要不要繼續
aidadiss
夫妻間的冷戰該這樣去解決問題:首先夫妻間要認識到，冷戰是最傷感情的，愚蠢的行為，冷戰通常某件事意見不合，大吵一架後，問題依然沒解決，但哪個都不願意先認輸造成冷戰的結局。
經常冷戰的夫妻，冷戰久了會成習慣，對方會想沒你我也可以，所以，要打破夫妻之間的冷戰刻不容緩，在夫妻之間首先要了解冷戰的原因，對症下藥，夫妻之間最重要的是溝通，把問題攤出來，大家心平氣和地解決，要做到一人退一步，夫妻之間記住《有什麼比千年修得共枕眠更值得珍惜》的事。
夫妻之間冷戰，一定要應該放下面子跟對方主動說話，不管對方是對是錯都去認錯，可能你現在向對方認錯，可能夫妻之間馬上會得到原諒，也有可能冷戰時間久了，對方的態度一下就緩和，也有可能一時不會原諒對方，需要耐心點，對方看到你態度誠懇，做到真誠認錯，對方自然會心軟的。 
如果是真心愛著對方，就不要太計較面子，也許對方也早就後悔了《只是差一個臺階》的事情了，何苦為了那點不能換飯吃的面子，還能輓夫妻之間的好感情，留著面子，白白斷送了一份真摯的感情啊。
生活當中的一些小事情是不是非吵不可呢，如果多一點理解，多一點包容，也許爭吵就會少了很多，即使是吵架以後也要有一顆心理解對方的心，嘗試去理解對方為什麼要這麼做，如果確實不能理解，也可以通過溝通去解決矛盾，冷夠做到這些，一場冷戰很大程度上就可以避免了《夫妻之間吵架，床頭吵架，床尾和》夫妻之間做到，多一些包容，少一點爭執，多一點去體諒。 文章對提問者，希望有幫助。
祝福天下夫妻，和諧共處，謝謝！
Lan出入平安
對於夫妻之間的矛盾，冷戰真的是很耗精力而且還不解決問題的一種處理方式，特別是對感情比較細膩的女生來說，冷戰期間誰也不知道她內心在上演著什麼大戲。
我和老公談戀愛那會，吵架也經常冷戰，四五天甚至一個星期，而這期間，心情也是down到谷底，影響你的工作、食慾、睡眠。
現在我們結婚了，雖然也會吵架，偶爾也會冷戰，但是基本都不會超過24小時，頻率也少很多。
那麼我是怎麼做的呢？
1.溝通感受：溝通是解決一切矛盾的利器。兩人都心平氣和下來以後，一定要就此次矛盾進行溝通，徹底解決問題，防止以後翻舊賬。溝通過程中要表達各自的感受，一定要把自己當時的感受說出來，瞭解彼此的感受才是相互理解的前提。
2.平等：夫妻雙方要有平等觀念，這次吵架我先服軟，下次你就主動服個軟，不管男女，要是有一方經常性的先認錯，那就很容易造就另一方的優越感，時間久了，便自然而然在夫妻之間形成一種不平等關係。實在沒有這種默契，可以在兩人關係好的時候，做個道歉認錯的約定。話雖如此，但還是希望廣大男性能稍微主動點，多認幾次錯，哈哈哈哈
希望大家都能夫妻和睦，生活美滿~
青青子心
婚姻中最可怕的就是冷戰，如果希望兩個人在衝突中能夠解決問題，不進入冷戰中，需要期中一個人能看到兩個人事情衝突的點是什麼，即便是吵架也要吵到點子上，有效率的吵架，如果一味的宣洩當下的情緒，那麼衝突越吵越大，也很容易進入冷戰中，因為越吵越生氣啊！
生氣的時候一定要保持一絲的冷靜，衝著兩個人具體衝突的事情來，說出自己對這個衝突的感受和覺得不好的地方，不然兩個人大聲嚷嚷吵完後就是無止境的宣洩憤怒等情緒，衝突的問題還是沒解決。遺留下來後，以後有什麼事就又會被揪出來翻舊賬說，這會讓下一次的衝突變成更大的問題。
已經進入僵局的，一定要有一個人先開口說出要解決兩個人的衝突為由溝通，已經是錯的一方可以放下那些面子等問題直接認錯並說我們需要溝通解決下我們的問題。如果是沒錯的一方，你足夠認識到兩口子之間本就要互相包容和理解的話，那完全也可以主動來找對方溝通聊一下之間的問題。找到事情的解決方法，聊下彼此對沖突事情的感受，把感受實話告訴對方。其實最親近的兩個人是最需要互相理解和包容的，沒必要一直冷戰下去~~夫妻間要懂得示弱和溝通~~
貓十七Shirley
從一個婚姻失敗的我來看！
如下：
不管那一方總是謙讓包容！如果沒遇見對的人！那也是白搭也是沒有希望的！
因為總有一天會秋後算帳，忍無可忍的暴發！
別讓對方謙讓包容！變成自己不要臉的資本！
這個社會認為謙讓包容女人是男人應該做的！
那麼女人首先自己得是賢良淑德！
男人通常是理性的，想著如何解決問題，而忽略了女方的感受！
女人是感性，一有問題就是男人的錯，胡攪蠻纏，而後口不則言！
冷靜，走開，衝動就五秒！
好好說話，講情不講理！（女人！你跟她講理，分得太清楚！你會死得很慘）！
不說任何傷感情的話！（分手，滾，離婚，窩囊廢，敗家貨，誰都比你強，那都比你好啊……）。
任何情況下不打人！（男女再錯可離婚，打人就是不對！）
人生不過百年，能成夫妻也是緣份。請珍惜感恩你所擁有的。
如果你不懂珍惜，感恩！愛你的人會絕決離開！教你什麼叫珍惜和感恩！
雪瑞年豐
個人認為，夫妻之間發生了爭吵，可以有冷戰，冷戰也是一種緩衝，我建議不要超過一天。
無論誰對誰錯，作為男人的我們，一定要主動打破僵局，想辦法找到個藉口也好，契機也好，先向老婆道個歉，認個錯。
既然是爭吵，一個巴掌拍不響，那你或多或少肯定也有責任，不然不會吵起來。畢竟她是女人，你是男人，大度一點，向老婆道歉認錯的沒什麼大不了的，兩口子的事又不存在丟不丟面子一說的，對吧。
可以一邊說自己的不是，一邊穿插著講講道理，自己的老婆什麼脾氣秉性，你肯定比誰都瞭解，因人說話，見機行事。就算她再為人母，為人妻，記著，她曾經也是個女孩子，女孩子總歸會多生點氣的，在道歉解釋當中多點耐心，多哄哄，一次不行兩次，兩次不行三次，多給她點臺階下同時，也是在給自己下。
不過話要說回來，爭吵常有，但爭吵只能對事不對人，決不能對她和她的家人進行人身攻擊，更不可動手。不然傷了的心很難癒合的，有的就算表面癒合，裡面已經碎了。心死了就是死了，沒有為什麼，也沒有如果。老婆娶進來是一起搭夥過日子的，不是給你當出氣筒的，所以，注意底線。
其實偶爾的爭吵也是夫妻之間在平淡生活中的調節劑，打破一汪死水的平靜，更能促進雙方的感情。
古訓怎麼說來著：夫妻沒有隔夜仇，床頭吵架床尾和！
俗人俗聊
你好朋友，首先我想要告訴你，夫妻之間的冷戰，不是要如何去打破。而是要學會，如何去預防。下面，我給你總結了幾點。希望對你有幫助。
1、觀察而非評論。不要因為對方不解釋，你就說每次你都這樣固執。這會激起對方的逆反心理。更不利於親密關係的發展。不妨試著學會表達你觀察到的內容。如；你今天一直皺著眉頭不說話，看上去有些心情不好，對不對？進行這種觀察對方的對話，會讓溝通變得順利。也會讓自己覺得舒服很多。
2、表達感受，當看到伴侶壓力大或心情不好時，你可以先告訴對方自己的感受你看上去很不高興，我很擔心你有了這樣的表達。兩人劍拔弩張的局面就會緩和很多。
3、表達需要，當進行不良溝通時，我們批評對方，實際上是表達了自己的需求沒有被滿足。要試著直接表達需要，而非指責對方，比如你直接向對方說，我希望你給我一個擁抱，這比指責對方不懂體貼你，關心你要有效得多。
4、請求幫助。當你力不從心，需要辦理幫助時，以什麼樣的方式提出請求容易得到積極的回應呢？我們要清楚地告訴對方，我們希望對方做什麼。儘可能避免抽象概括的描述，如。你怎麼不幫我？而是要具體正面地向伴侶表達你想要對方的什麼幫助。比如？直接告訴對方，我希望你與我共同承擔一部分家務你來洗碗可以嗎？我希望你每週至少有兩晚在家陪孩子。這樣直接表達更快達到你想要的效果。
總之，朋友。當你遇到冷暴力的時候。一定要切記。先看清楚自己不安情緒的來源。要先改變自己的狀態。然後你在嘗試彼此之間的溝通。用你的真心實意。來打開對方的心扉。
謝謝~我是戀愛瑣事小逗~
戀愛瑣事
夫妻之間的冷戰總得有一方先妥協！
生活本就不易，夫妻之間免不了為了柴米油鹽的小是吵架、冷戰。冷戰可以短時間，讓彼此都冷靜一下，但是時間長了會影響彼此的感情，傷了愛人的心，所以不要過長時間的冷戰，既然總有一方得妥協，那我們也可以先向對方道歉，說點好話，我覺得這不丟人，婚姻生活裡本來就沒什麼道理可講，何況是夫妻兩，沒什麼計較的。
為了自己的婚姻美滿，有時還是要放下面子去打破冷戰的局面的！
落葉123
其實男人可以大度一點，不管是小事還是什麼，只要不觸碰原則，不觸碰底線，都可以選擇原諒，感情的卻是需要互相的磨合互相的理解和扶持才能一起走到最後，作為一個男人，在家是頂樑柱在外也是頂天立地的男子漢。每一個男人背後都會有一個默默的支持和付出得女人，其實有些話說的不假，女孩跟著你一起生活。不能再受到父母和親戚的寵愛。給我們生孩子洗衣做飯。女孩子也很愛漂亮，跟著我們也挺不容易的。所以男人大度一點。遷就著自己心愛的女人，在外面都對領導尊重，跟著你一輩子的女人還不如你的領導嗎
霧兮水陌傷情
我也在和老公冷戰，我住院，他不聞不問
