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寶寶到兩歲時，消化功能不斷完善，咀嚼功能也在加強，簡單的輔食已滿足不了他們的成長需求，此時更加需要營養平衡，
可以讓寶寶多攝入肉類、魚類、雞蛋以及豆製品等含有優質蛋白質的食物。煮法儘量不用油煎炸，以清燉或清蒸為主。例如瘦肉、牛肉等都是不錯的選擇。
但是在輔食禁忌方面要注意以下幾點：
1.不宜吃過多大魚大肉、酒、砂糖等酸性食物；
2.不宜吃辛辣刺激性的食物；
3.不宜吃生魚片等未熟透的食物；
4.不宜吃冰激凌、冰棍、雪糕等冷飲。
宋家純蜂蜜
2歲前寶寶，吃了會傷胃的輔食，我覺得有2種是大家最容易忽視的：純牛奶、零食！
1.純牛奶，因為蛋白質分子大，孩子並不好吸收，喝多了是容易積食的。以前我還不信2歲內孩子少喝純牛奶的說法。後來我家新運寶寶斷母乳後不喝嬰兒奶粉，只喝純牛奶，每次喝完必口臭，我才徹底信服了。
2.零食，不論是糖果還是餅乾，吃多了孩子吃飯都會很差，而且裡面的添加劑對孩子的發育並無好處。每個孩子零食的孩子，都有一個瘦弱的體質，體質差的孩子脾胃也會更弱，如此惡性循環！
新運媽媽
給寶寶添加輔食不能太早，也不能太晚，這兩種輔食寶寶2歲前不能碰，越吃脾胃越虛弱，反而不利於身體健康，寶寶的脾胃功能不夠完善，不適合吃。
“菠菜飯”
很多家長知道，菠菜中富含鐵、維生素等營養成分，是孩子成長髮育必不可少的，所以喜歡給孩子做菠菜面、菠菜粥、菠菜泥，但其實，人體對菠菜中的鐵吸收效率很低，反而其中的大量草酸會跟體內的鈣相結合，形成草酸鈣，影響鈣的吸收，加重脾胃負擔， 用熱水可以消除草酸，但相應的維生素等也被破壞了。
果汁
讓很多家長納悶的是，水果汁也不適合給寶寶當輔食，水果是日常飲食中維生素的重要來源，在寶媽眼裡應該是“百利而無一害”，其實不然，水果泥可以最大程度的保存營養成分，適合給寶寶做輔食，水果汁卻有本質區別，不僅營養價值低，榨取過程中留下最多的是糖分，會損害寶寶的乳牙，還會造成很大的消化負擔。
西北胖小方
寶寶沒超過兩歲，不能吃的輔食：
1、菠菜(和莧菜)
菠菜和莧菜中有豐富的草酸，進入人們身體中後刺激腸胃，不斷的增加胃酸，將會加重胃的負擔，易與鈣結合形成高分子碳酸鈣，影響嬰兒對鈣的吸收。骨骼和牙齒的發育需要豐富的鈣。鈣攝入量不足，導致腿部虛弱、牙齒髮育不良等。
2、豆漿
豆漿中富含很多的植物蛋白，許多母親認為豆漿是早餐的選擇之一，對嬰兒來講，豆漿是非常有破壞性。豆漿中的蛋白質是一種高分子，幼童體內的蛋白質酶尚未能分解和消化，易導致腸胃出現脹氣。豆漿中有很多的低聚糖，易使寶寶腸鳴、消化不良等。
3、蜂蜜
成年人通過喝蜂蜜水，潤腸的作用，對嬰兒來說，可能造成傷害，蜂蜜在釀造、運輸和儲存過程中，受到肉毒桿菌毒素的汙染。兩歲以下的寶寶，特別是寶寶，抵抗力較弱和肝臟的解毒功能較差，易發生肉毒桿菌食物中毒。
我的可愛小胖墩
1.不能多吃鹽，寶寶在平時吃的食物當中所含的鹽量完全足夠寶寶身體所需，不需要刻意補充。其次就是經常食用食鹽會讓寶寶的腎臟增加負擔，長大之後容易導致孩子誘發心臟病、高血壓等疾病，而損害孩子身體的不是別的，正是食鹽當中的鈉。2不宜多吃蛋清，因為雞蛋中的蛋清富含小分子蛋白質，而這種蛋白質極易滲入寶寶的血液當中引起過敏3.不宜多吃過敏水果，比如芒果，芒果可能讓寶寶引發皮炎，這是因為芒果果肉當中含有致過敏性蛋白和醛酸，寶寶在接觸之後會對皮膚黏膜產生刺激，進而引發芒果接觸性皮炎。除了芒果還有就是草莓、菠蘿、楊桃也容易引起寶寶過敏，只不過症狀不同
一個女漢子
寶寶從生下來就是一直吃母乳和奶粉，在寶寶慢慢長大的時候，母乳與奶粉營養就跟不上了，這樣就要添加一些輔食跟進營養，比如果汁及蛋類，雖然這些東西營養價值高但是準媽媽們必須要知道，果汁涼性導致寶寶脾胃寒涼，而蛋類食物會導致寶寶消化不良，所以準媽媽們也要注意哦。
何老么日常生活
生活水平提高之後，孩子的輔食都變得越來越多樣化。但這同時也標示著隱患越來越多。相信很多家長都聽說過“病從口入”，孩子吃的多了，很有可能病也多了。這就需要家長在給孩子添加輔食的時候，能提高警惕，不要因為自己的大意或者“自認為”，而影響到孩子的發育。
育兒專家建議，孩子2歲前，別再給娃加這2種輔食，否則傷脾還積食
1．鹽等調味品
一些調味品是不適合加入到孩子輔食中的，最常見的就是鹽、蜂蜜等，雖然能增添輔食的口味，但是會對孩子脾胃帶來很大傷害，反而影響孩子的食慾，對正在發育的孩子來說，傷害是非常大的。
2．果汁
很多家長有給孩子喝果汁的習慣，因為水果中富含維生素，但是對於剛添加輔食的孩子來說是不能直接吃水果的，所以就想辦法榨成果汁給孩子喝。但實際上無論是自己榨取的果汁，還是超市中買的，對孩子來說都像“糖水”，營養是微乎其微的，只會給孩子脾胃帶來負擔，影響孩子發育。
每一位家長都應該記住，從小就要幫孩子調理脾胃，添加輔食時，家長需謹記“由少到多、由流質到固體、由單一到豐富”三點原則，循序漸進，並在添加輔食的同時注意觀察寶寶的臉色、排便、睡眠，發現消化出現問題就要及時調整輔食種類、數量。
tracy浚媽媽
從孩子出生開始，飲食就成為家長們操心的頭號對象，從母乳到各種輔食，每次給孩子“換食”的時候，孩子的身體多多少少的會出現一些問題，這是因為孩子身體還不能適應新事物，所以如果孩子在給孩子換食的時候不小心的話，哪會給孩子的胃帶來很大傷害，尤其是孩子剛吃輔食的時候。
一般孩子在5個月左右就會開始添加輔食來喂，因為媽媽的母乳已經不足以支撐孩子的營養需求。這個時期的孩子身體嬌嫩，胃也是比較薄弱的，若是亂給孩子添加輔食，不但不能補充到營養，還會影響孩子成長髮育。
倩倩做為一名新手寶媽，自從給孩子添加了輔食之後，生病的次數變得越來越多了，倩倩不知所措，一心覺得是孩子缺營養了所以老愛生病，所以這段時間經常給孩子吃一些自以為非常營養的食物，甚至把奶粉都停了。為了吸引孩子多吃點食物，倩倩做的輔食都比較重口，一開始孩子吃得挺開心，但沒幾天孩子的食慾就越來越差，經常哭鬧不止。
倩倩就去諮詢了育兒專家，把孩子的情況說明白之後，沒想到醫生連聲責備，這樣給孩子吃輔食，不是等於坑娃嘛！
提醒：在娃2歲前，這2種輔食別再餵了，越吃胃越差
1、喝果汁孩子能補充維生素？
許多家長認為，果汁中含有豐富的維生素，孩子小還不愛吃吃水果，所以經常給娃喝果汁，以為能幫助孩子補充維生素，提高食慾。卻沒想到，對於不滿2歲的孩子來說，果汁其實並不好，在榨果汁的過程中，營養元素已經被破壞掉了，喝起來就像“糖水”，時間久了，孩子的胃會越來越虛弱。
2．半熟的雞蛋吃起來更營養？
半熟的雞蛋大家都叫“溏心蛋”，很多家長都愛在孩子輔食里加點溏心蛋，因為全熟的雞蛋孩子吃了難以下嚥，雖然溏心蛋吃起來又滑又嫩，家長也覺得很營養，但醫生表明，溏心蛋中細菌含量比全熟雞蛋的細菌要多，孩子的抵抗力又比較差，如果吃了容易傷胃，會讓孩子出現腹瀉情況，影響健康。
孩子的輔食非常重要，關係著以後的成長和健康，如果吃錯了，孩子脾胃收到傷害，那麼後面調理就非常難搞，所以家長在給孩子添加輔食的時候，應該注重調理胃，在飲食里加點火麻油，幫助孩子增強胃動力，消化食物，孩子胃口好，吸收得也快，更容易長個。
