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雙歧桿菌是一種促進身體健康的生理細菌種類，主要是幫助人體調節自己的腸道健康，是可以適量服用的。如果出現腹瀉等不適的症狀，也可以服用調理，它可以提高身體的免疫力，幫助人體清熱燥溼，儘量在飯後服用。如果平時有腸道菌群失調或者大便不正常等症狀，可以適當服用，調理胃腸道的功能，用藥同時要注意保養，保持飲食規律，不要吃油膩、生冷食物，儘量進食營養容易消化的食物。
口服雙歧桿菌後對身體有以下效果：1、維護腸道正常細菌菌群平衡，抑制病原菌的生長，防止便秘，下痢和胃腸障礙等;2、可在腸道內合成維生素、氨基酸和提高機體對鈣離子的吸收；3、改善乳製品的耐乳糖性，提高消化率；4、增強人體免疫機能，預防抗生素的副作用，抗衰老，延年益壽等作用。
小曉醫生
雙歧桿菌是一種重要的腸道有益微生物。雙歧桿菌作為一種生理性有益菌，對人體健康具有生物屏障、營養作用、抗腫瘤作用、免疫增強作用、改善胃腸道功能、抗衰老等多種重要的生理功能 。一些雙歧桿菌的菌株還作為益生菌而用在食品、醫藥和飼料方面。
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