寶寶有內熱有哪些表現？
最常見的是發燒了、其次，如寶寶手心腳心經常發熱、晚上愛蹬被子、嘴唇發乾、舌尖發紅等等，都是體內有熱的表現。
而孩子體內有多餘的熱不能順利排出，就容易感冒、發熱，下面小親給大家推薦能夠幫助寶寶清熱、退熱的三大推拿方法，寶媽們別私藏，記得分享給更多需要的媽媽吧！
1
打馬過天河
方法：先運內勞宮，後用一手手指按於寶寶的內勞宮穴，再用食指、中指蘸清水自寶寶腕橫紋一起一落的彈打，直到肘橫紋，別忘了一邊彈打一邊吹氣。
小親說
內勞宮穴在掌心中點，打馬過天河可以理解為清天河水的升級版，清熱功效尤其顯著。
打馬過天河一般用於寶寶高熱。
至於操作多少下，寶媽們可以自行判斷，這個方法退熱很快。一般可以操作1-2分鐘。
2
掐四橫紋
方法：四橫紋在掌麵食指、中指、無名指、小指中節橫紋處，採用掐一揉三的方式，用拇指掐揉寶寶該穴
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掐四橫紋需要寶寶雙手都要操作到，以按揉十指為一次，反覆操作5次，力量以孩子接受為度。
這個推拿方法有清熱除煩的功效，不過一般更適合退肺胃之熱，如寶寶積食、腹脹、積食發熱等等。
3
按揉大椎
讓寶寶低下頭，順著脖子向下摸，在脖子和背部交接的地方，有一個非常明顯的骨性突起，那就是第七頸椎的棘突，在它的下面凹陷內就是大椎穴。
另外還有一個參考的標準，就是將兩側肩部做水平連線，大椎穴在此連線中間。
用拇指在寶寶的大椎穴上按揉，力度適中，以皮膚微微發紅為度。
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按揉這個穴位可以振奮人體陽氣，驅散寒氣，提高人的免疫力。
大椎穴最適合風寒發熱的寶寶。
小親總結：
其實清熱瀉火的穴位還有很多，比如，清肝經瀉肝火；清胃經瀉胃火；清肺經，清熱宣肺；揉湧泉，清下焦之熱；清天河水，清熱解表，祛外感之熱以及內熱等等。
一旦發現寶寶有上火或者內熱的情況，可以給寶寶吃些清熱退熱的食物，如綠豆、荸薺、苦瓜、梨、蓮子、木瓜等。
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