女漢子一生都要強

假如我說同房一週後，我就知道懷上了，你信嗎？想要孩子的朋友，看完你就信了。

事實就是如此，大家這個話題網上可以查到很多。但是實際起來很多都苦惱。想要孩子的遲遲不來，不想要的，一炮擊中！是不是總是事與願違呢？以下三大點是一定要知道的常識！

首先，懷孕要摸清楚所謂的“危險期‘’: 通常都是月經過後的一週到下次月經的前一週。這個期間的時候都可以算作是危險期呢。不過危險期想要受孕的話，應該儘量的選擇在排卵的時候同房，即是排卵期！

科普“排卵期” : 排卵期為一週左右，在月經乾淨的一週後就是排卵期。在排卵期同房懷孕的機率會大很多，排卵期也可以自行觀察白帶情況，會在下體流出，平時感受得到。多去幾趟洗手間觀察。當白帶呈透明且拉絲時，多半是快排卵了。當拉絲非常濃時，排卵到達頂峰！此時同房，一擊即中！

其次，身體健康必不可少！想要健康寶寶，就要科學備孕。要將身體調養好，心情放輕鬆，不可有太大壓力！

忌諱三點: ①頻繁沖洗陰道，這樣容易打破內部環境平衡。②頻繁同房，多一次同房也未必增加一次幾率。然而精子質量必會下降，與卵子相遇機會減少！正常1-2次/周，備孕2天/次的頻率更合理。③不要經常熬夜，長期熬夜作為女性容易月經不調，影響生理期和受孕幾率。切記！！！

最後，姿勢要正確。這裡就不詳細說了，畢竟公共場所了也屬於，不然給人空手套黃文的嫌疑。大概說三點，①男上女下，腰部墊枕頭是大多數人習慣採用的。②屈膝位，自己理解。③胸膝位，這個很nice。具體可以網上查到！

你學到了嗎？如此一來，還怕不懷孕？成功秘訣都分享給你了。記得給個轉評！！

祝你好孕！

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我個人認為主要夫妻兩個身體沒有問題，算對排卵期，懷孕應該不是難事吧。我生了兩個寶寶，每個寶寶都是按照計劃懷孕的，懷孕前補了葉酸，準備要寶寶那個月，一下子就有了。

一般情況下，女性的排卵期會在月經後的第14天，比如，你是3月5號來的月經，那麼19號左右就會排卵，在排卵前的五天和排卵後的五天，是最容易懷孕的。

當然，也有少數女性不是在這個期間排卵的，我的一個朋友就是，備孕半年沒有懷孕，因為她自己就是個醫生，她懷疑自己的排卵期和別人不同，就購買了排卵試紙，結果她的排卵期是在來月經前的幾天，所以，如果你擔心自己的排卵期不是在月經後的第14天，可以購買排卵試紙，自己測一下哦。

其實，排卵前身體是會有反應的，比如，排卵前陰道分泌物增多，有時還會帶有血絲，這往往是排卵的症狀，此時做“功課”，命中率會更高哦。

沛澤媽讀心理

大部分的夫妻，都想要懷上一個健康聰明的孩子，但有些夫妻就是遲遲懷不上，也不知道具體是因為什麼緣故，由於懷不上的原因，可能還會影響到夫妻間的感情。所以，怎麼樣做能夠提高受孕率呢？下面就來看一下吧！

如何做到快速懷孕，提高受孕率？

1、採取易受孕的體位

比較容易受孕的體位包括有騎馬體位、後位式、背後體位、交叉體位等。而在同房結束之後，女性可以採用枕頭把臀部抬高，保持這個動作60分鐘左右即可，這樣做有助於讓精液進入陰道的深處，提高精子的活躍性，從而提高受孕率。

2、瞭解受孕最佳時間

主要是在排卵期的時候，進行有規律的同房，受孕率就會提高很多。所以一定要了解女性的排卵期，這樣才能夠準確的在排卵期同房，可以用排卵試紙法測出排卵期：尿液所含有的黃體生成素，一般會在排卵前24-48小時裡呈現高峰值，而且準確率較高。

3、需要戒菸酒

因為香菸含有尼古丁，尼古丁和酒精都會損害到精子和卵子的正常健康，使人體的受孕率下降。所以，需要懷寶寶的夫妻，一定要戒菸酒，建議在備孕前3個月或是半年，就將菸酒給戒了，這樣才能快速的懷孕。

4、保持愉快的心情

準備懷孕的時候，夫妻都要保持良好的心態，放鬆心情，不要過於緊張、焦慮。如果情緒比較不穩定，那麼可以採用運動的方式進行調節，這樣受孕率才會提高。

5、性生活要節制，太過頻繁反而難懷孕

主要是由於精子的形成需要時間，如果經常進行同房，會使精液被稀釋，那麼精子的數量不多，精子進到子宮的能力就會下降，從而導致受孕率下降。所以，這方面需要節制，不可過度放縱，有規律的性生活，快速懷孕的可能性才會提高。

其實，在決定懷孕之前，夫妻雙方最好到醫院做個體檢，看有無異常的情況，若有，那麼可以調養後再進行受孕，這樣寶寶才會更健康。

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其實只要女人生理方面正常，要想快速懷孕還是看男性。男人的小蝌蚪很小，肉眼無法看到，所以要想讓小蝌蚪變得強壯，男性就要做好調理。

　　精子活動度低，是男性不育症的一種常見病因。中醫認為，腎主生殖，腎氣盛衰決定了精子活動能力的強弱，所以在一般情況下，精子活動力低，多是由於腎氣不足，腎氣虧損所致。因此在治療精子活動力低的時候，應當首先抓住益腎陽、補腎氣這個根本環節。 　　

第一，不育症要夫妻同治。

　　有一位農民，30多歲，結婚5年不育，到處治療都查明是因為精子活動度低，吃了各種藥物都不大見效。後經治療三個療程，精子活動變由15%上升到50%，但是他愛人仍然懷不上孕，這是怎麼回事呢？通過詢問交談我得知他因五年不育症，思想壓力非常大，他愛人見他的毛病總治不好，提出：再治不好就離婚。夫妻關係非常緊張。根據我的經驗認為，這位患者的精子活動力的指標已經趨向正常，他愛人懷不上孕的主要原因已經轉到夫妻倆精神緊張，心情不舒暢。我建議他愛人和他一起來門診部看病，起初他愛人還不願意來。後來，經過我寫信動員，終於來了，我給他愛人做了思想心理上的疏導工作，讓她配合治療，堅定地向她說明，只要堅持吃藥，一定能懷孕，他愛人的思想通了，每天為他煎藥，配合他治療，兩個人的關係好了，結果當月就懷上孕。

第二，要克服不良嗜好，

　　保護好精子的生育功能。

　　首先要戒菸戒酒。吸菸喝酒都傷害精子，影響生育功能。精子對煙中的毒素尼古丁特別敏感。尼古丁能降低性激素分泌，殺傷精子。如果男子每天吸30支菸，精子的存活率僅為40%，同時也會使精子的畸形率增高。長期大量飲酒可以造成人體慢性或急性中毒，能使70%的精子發育不良或者失去活力。

　　其次，精子怕熱，陰囊的溫度通常比體溫的溫度要低一、二度，這樣的溫度才能使睪丸順利地產生精子。如果男子有洗熱水澡的嗜好，就可能使陰囊溫度升高，使精子產量減少，導致不育。穿牛仔褲，穿緊身褲同樣會使陰囊緊貼肉體，溫度升高，也對精子生成有防礙。

　　此外，吃辣椒、芥末、胡椒等辛辣食物也對精子的正常生成、活動有影響，患有精子活力低下的人最應忌辛辣食物。

第三，合理安排性生活

　　頻度，保證精液質量。

　　精子的成熟要有一個合理過程，所以要有7～10天以上的時間同房一次才比較合適。如果還不等精子成熟就排洩出來，精子的質量就很低了，它的活力自然也就十分低下了。所以要保證精子的質量，使它保持旺盛的活力，能順利完成與卵子結合的大任，那就要科學地安排性生活頻度，使每一次射精都是成熟的活力充沛的精子。可是偏偏有那麼一種說法，認為患不育症的人，為了早日得子就得頻繁同房，甚至說每天同房一次肯定能堵上排卵期，那樣懷孕就有保障了，其實這種說法既違反科學道理，又十分可笑。且不說每天同房射精有幾個人能堅持下去，就算是咬牙堅持住了，射出來的精子都是不成熟的，它能使你的妻子懷孕嗎？

　　所以，精子活力低下的人，要適當地減少性生活次數，最好是7～10天一次性生活，使精子得到休養生息，這就叫做養精蓄銳。

第四，藥補與食補相結合。

　　精子活力低所造成的不育症是一種比較頑固，不容易治癒的疾病，除了堅持吃藥，補腎強精，增添精子的活力之外，還要從各方面注意調養。

　　按照傳統中醫的理論，精是人體生長、發育、性能力和生殖的物質基礎，先天之精，必須有後天之精的滋養，才能得到充實和壯大。後天之精又必須有先天之精氣的蒸化才能夠產生。飲食營養是後天之精的物質基礎，所以通過食療，可以達到補腎填精的作用。

　　根據腎藏精的理論，在食補中要攝入補腎益精的食物，如山藥，鱔魚，銀杏，海參，凍豆腐，豆腐皮，花生，核桃，芝麻等。有些食物能夠提高性慾，增加生育能力，如：大棗、蜂蜜、葡萄、蓮子、食用菌類、狗肉、羊肉和動物的鞭類。

　　中醫的食補與西醫的營養學是不謀而合，看法一致的。西醫認為足量的蛋白質和維生素可以促進精子的產生，維生素A和B、E都能增加生殖功能,此外一些微量元素如鋅、錳、硒等對男子的生育能力也會產生重要影響。鋅能參與男性生殖生理過程中的睪丸酮的合成與運載，精子的活動與受精等。體內缺鋅可以導致男性性腺功能低下，睪丸變小，精子生成減少或停滯。如果體內缺錳，可使男子發生精子成熟障礙，導致少精或無精。缺硒時可以減少精子活動所需的能量來源，使精子活動力下降。

第五，排除憂慮

　　保持精神愉快。

　　人的精神狀態對人的機體功能影響很大。男性得了精子活動度低下的不育症，本來自己就苦惱，如果配偶再不知道理解和體貼，就會加重他的思想負擔，精神狀態不振作，精子活力就更差了。光吃藥，不會養，也不能使療效提高。從女方來講，精神高度緊張或者發愁苦悶，也容易導致輸卵管閉塞不通，即使男人的精子一切正常了，也是難以懷孕的。所以，面對疾病，夫妻雙方應當互相體諒，耐心安慰，調節好精神狀態，這樣才能攜起手來戰勝疾病，儘快生個活潑可愛的小寶寶。

第六，有病不可亂投醫。

　　“有病亂投醫”是一句古老的俗話，那是在科學技術不發達的落後社會的一種無可奈何的盲目行動。它是一種不按科學規律辦事，靠碰運氣來治病的愚昧行為。亂投醫的結果往往是吃盡苦頭，延誤病情，甚至丟掉性命。

　　科學的態度應當是有病慎重投醫，要挑選那些醫德高尚、醫術高明的行家、名醫去投醫問藥。到正規的醫院去做檢查,診後,再作相應的治療方可。如男性正在備孕也可吃一些營養劑來補充精子質量，如育之緣口嚼片等等，都可較好的為男性補充精子。

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現如今生活節奏加快，環境的汙染，很多想要孩子的夫妻，都碰到了難懷孕的現象。

而現在又有兩種人，一種是易懷孕但是不想要。一種是想要，又要不到。而後者有相當一部分人。

不知道從什麼時候開始，網絡上充滿這種話題，怎麼能快速的懷孕，成為現在很多已婚男女都在關注這個話題，那麼到底應該如何才能快速的懷孕？

快速懷孕需要先備孕

備孕是很嚴肅的一件事情，不僅能增加女方受孕幾率，還能減少缺陷兒幾率。

男生備孕要提高精子質量，要做到作息時間正常不熬夜、適當的運動（比如跑步，打球等），避免騎自行車，避免熱浴、穿緊身褲。

飲食上，戒菸酒、多吃水果蔬菜，和富含鋅、硒、蛋白質和氨基酸的食物，（如：豬肝、狗肉、蛋類、魚蝦等）能促進精子生成，增加精子質量。

女生提高睡眠質量，孕前3個月開始補充葉酸，適當運動，並均衡增加營養。

適當增加情趣

不要把受孕當成任務，可以適當增加一些情趣，比如買一些好看的睡衣。

曾經我的好友也是為了懷孕，進行多次數的姓生活，最後雙方都沒有感覺了，緊緊只是當做受孕任務。

所以適當的情趣，可以緩解壓力，增加受孕幾率。

不要同房次數過多，一般要有3-5天的禁慾期。

計算正確的排卵時間，排卵期一般在女生月經來潮的前14天左右，在多表現為沒有食慾，精力下降，性慾旺盛等，當感受到排卵時，可以儘快同房，此時受孕幾率大大增加。

採用正確的體位姿勢也能增加受孕幾率，採用男上女下的姿勢，有助於射精時更加接近卵子，增加受孕幾率。

同房後不要立即沖澡，適當的平躺一會，讓精子有時間游到卵子面前結合。

孕前檢查很重要

準備要寶寶前做一個孕前檢查，做到早發現早治療。

祝各位好孕

不吃水果的同學

作為過來人，我來回答一下這個問題，想要快速懷孕還是有方法的，大家不妨一試。

先要明白懷孕的原理

其實，懷孕是挺簡單一事，精子和卵子在合適的時機和合適的地方相遇，就懷孕了。男生的精子就像上膛的子彈一樣，隨時準備著發射。可是，女性的卵子卻像黃花大閨女一樣，總是羞於跟精子見面，猶抱琵琶半遮面，一個月只來那麼一次，還總是行蹤詭秘，讓人捉摸不透。

摸準卵子的行動規律才是關鍵

知道了懷孕的原理，我們就明白了，摸準卵子的出沒規律才是成功懷孕的關鍵。

這就是所謂的排卵期。

判斷排卵期的方法有以下幾種：1，測量體溫-每天晨起後，空腹躺在床上，不能起床，把體溫計放在嘴裡，連續監測3個月，當體溫出現0.3度以上的上升的時候就預示著卵子要來了，排卵期到了。這種方法需要比較大的耐性。摸準規律後，可以在排卵期同房，迅速的懷孕；2，到醫院監測卵泡的生長-如果經濟條件允許，可以去醫院檢查卵泡的生長，通過這種方法監測的更準確一些；3，憑經驗判斷-排卵前後陰道分泌物增多，並呈水樣透明清亮，拉斯性高，體溫也會相應的上升0.2-0.5度。

以放鬆的心情迎接聖火的交接

精子和卵子的結合就像奧運會聖火的交接一樣，預示著一臺大戲即將上演，一個小生命即將來到這個世界。

為此，我們要保持放鬆的心情，科學證明，放鬆的心情更有利於懷孕。所以，建議大家算好排卵期後，在排卵期即將到來的時候給自己放個假，兩個人好好的享受一下二人世界。

當你不把懷孕當任務的時候，才是最容易懷孕的時候。

歡迎訪問我的頭條號“睿爸快樂育兒”，瀏覽更多育兒知識。睿爸和睿媽是一對真誠的爸爸媽媽，本科畢業於鄭州大學，睿爸修了工商管理和物理工程雙學位，我們育有兩子，一個10歲，一個3歲，老大學業優異，我們以親身經歷分享育兒經驗。所有回答全部保證原創，歡迎分享、收藏、評論、關注。

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懷孕有三個必要因素：成熟的卵子，良好的精子和男女適時同房。

為了儘快達到這三個因素，實現快速懷孕的目的，婚後的男女需要做到以下幾個方面：

成熟的卵子

對於大多數能夠規律來月經的女性，絕大多數都有成熟的卵泡排出。排卵是一個自然的生理過程，為了保證更好的卵子質量，女性應該規律作息，不熬夜，不吸菸，少飲酒（備孕期不飲酒），每週參加至少三次有氧運動，每次時間不少於40分鐘，多吃新鮮蔬菜水果，避免暴飲暴食和過多的油膩、辛辣食物。當然，35歲之前的卵子質量較35歲之後更佳。可以補充多種維生素，其中如果含有葉酸更好，可以減少胎兒缺陷的發生。如果有條件，可以到正規醫療機構做一些常規的孕前檢查（超聲、白帶、甲功等等）。

良好的精子

男性也應該“封山育林”，規律作息，禁菸限酒，最好在備孕期不飲酒；多參加體育運動，少坐、少躺，保持私處的通風、透氣，因為睪丸溫度過高會導致精子質量大幅下降，甚至發生睪丸癌等不良後果。

適時同房

對於月經週期規律且有排卵的女性，一般排卵期是在預計下一次月經來潮前的第14天，如果能能準確推算出排卵日，那麼在排卵日或者前後的一兩天內同房“命中”的概率最大。如果平時月經不是很規律，可以藉助排卵監測試紙進行測定。如果女方的月經很不規律，例如大於35天才來一次，應及時到醫院進行治療了。

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如何做到快速懷孕？

快速懷孕的方法有很多，要選擇最適合你的最有效方法。一般來說，如果想快點懷孕，最好找個合適的時間懷孕，排卵時同房，同房應該採取男上女下的姿勢。這裡介紹七種快速妊娠的方法，僅供參考。

1、找準容易受孕時間

選擇受孕季節，七、八月份宜在一年內懷孕，四月、五月份宜分娩。根據科學家們對一天受孕概率的研究，如果你想懷孕，最好的時間是晚上5點到7點。

2、保持良好的心態

在準備懷孕期間，夫妻雙方必須保持輕鬆的心情，以平靜自然的態度歡迎寶寶的到來。通過鍛鍊調節情緒有助於懷孕成功。

3、戒菸戒酒

菸草中的尼古丁和酒精中的酒精會損害精子和卵子的健康，大大降低受孕的可能性。因此，在懷孕準備期間應遠離酒精和菸草，最好在懷孕前三個月到六個月戒菸戒酒。

4、飲食營養豐富

懷孕前三個月，夫妻雙方應注意飲食多樣化，加強營養。她們可以多吃富含優質蛋白質、蛋白質、鋅、鈣等元素的食品，多吃新鮮蔬菜和水果，為懷孕做好營養儲備。

5、排卵期同房

女性排卵日在下一個月經週期之前約14天。排卵前5天、後4天與排卵日一起為10天的排卵期。在排卵前和排卵後同房住幾天可以增加受孕的機會。

6、控制同房次數

在受孕前的第一個月，同房的頻率不應該太頻繁。建議在排卵期每隔一天同房，以保證精子的質量，同時也有利於精子和卵子的結合。同房後，女性最好仰臥一會兒促進受孕。

7、使用易受孕的同房姿勢

夫妻的性愛體位直接影響受孕的概率。最傳統的男上女下，即所謂的傳教士體位，其實上是女性最容易受孕的體位。

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平安小西醫

想要快速懷孕，就好像希望買彩票可以更加準確地中獎一樣，不知道大家有沒有看過彩票投注點那些研究彩票的人們，畫的那個密密麻麻的走勢圖，通過複雜的計算，認為下次哪個數字該出，就買哪一個！

要懷孕，精子跟卵子是必須得見面的，這樣才可能形成受精卵，不然倆人再加班，哪怕累的翻白眼，也是無用功。而大部分女性每個月只有一次排卵機會，一枚卵子發育成熟排出。所以這個時機還是很寶貴的。

想要知道什麼時候會排卵，可以更精準地安排同房，有很多辦法。其中最為常見的就是通過b超，做卵泡檢測，看看能不能長得成熟，什麼時候自己破。如果去醫院不方便，也可以自己先買來排卵試紙測試或者進行靜息體溫的測量。

靜息體溫就是每天經過了超過6小時的睡眠後，早上起來別起身，也別動，最好連眼睛都別睜，前一天把體溫計放在枕頭邊，醒來就測試。如果出現雙向體溫，那麼體溫升高的那個時候安排同房，更容易快速懷孕哦！

婦產科女司機颯姐

大多數夫妻結婚後都想擁有自己的寶寶，其實要想快速懷孕，必須是夫妻雙方共同努力才行，所以要做好備孕就得花點心思哦。現在我就來給大家分享如何快速懷孕的方法。1、懷孕前一個月女性開始調理身體，補充葉酸，能夠大大減少寶寶出生時有缺陷的風險，男性這邊是鍛鍊好身體，最好禁菸禁酒，俗話說的“封山育林”。2、選擇最佳的受孕的年紀、月份、日期，一般女性的最佳受孕年假在23到30歲，最佳受孕的的時間每年夏季的7、8月份，因為正好是夏季，男女雙方各項器官都非常活躍，兩個人精力也都旺盛，最理想的受孕日是婦女月經來臨前14天左右。3、懷孕姿勢也是非常關鍵哦，目前最好的懷孕姿勢還是男上女下的姿勢，這樣的姿勢能保證把更多的精子輸送到女性體內與卵子更好的結合。4、夫妻同房頻率不要太多，一週1至2次比較合適，在女性的排卵期前後可以適當增多，專家建議在排卵期間最好1至2天同房一次。5、男性除了注意生活習慣外，平時要保持清爽，輕鬆穿著，儘量避免洗過熱的熱水澡，禁止桑拿，不要經常騎自行車或者一些劇烈的體育運動，目的就是為了保持精子的數量和質量。6、孕前做好體檢，確定沒有遺傳等疾病，同時女性至少要提前3個月禁止服避孕藥。7、精準計算排卵期，抓住時間，把握最佳時間，提高受孕的成功率。

關鍵字: 三大點 孕產 健康