06:00起床
06:30--07:00早餐
07:00--08:00運動
08:00--09:00閱讀
....
20:00--21:00學習XX課程
21:00--22:00完成XX目標
22:00--23:00完成XX任務
23:00睡覺
...
開玩笑開玩笑~
一個積極廢人正在寫計劃~
心態上永遠客觀向上~
行動卻宛如廢物~
下面帶大家去了解一下
何謂“積極廢人”!
“積極廢人”
一個新的網絡流行詞
指那些愛給自己立flag(意指公開樹立的目標),但永遠做不到的人;儘管心態積極向上,行動卻宛如廢物,他們往往會在間歇性享樂後恐慌,時常為自己的懶惰自責。
“積極廢人”的常態:間接性躊躇滿志 持續性混吃等死。
-1-
“積極廢人”的出現,與現社會人們生活節奏快,工作壓力大有了很大的關係。正是因為身處信息繁雜、眼花繚亂的時代,很多人無法堅定一條路走下去,總是懷疑目標是否該堅持。
對當下的不滿足、對未來的擔憂、對自己的懷疑等因素,造成了計劃一次次的失敗。
失敗多了,未完成處理事項佔據大腦一大半的緩存,於是想急於求成,又重新定下計劃,大勢宣揚自己又重新站起來了,又要重新努力了,通過這種方式來獲得大腦的短期興奮。
短期興奮也就是即刻滿足感。
得到即刻滿足感之後,接下來要執行計劃,又是一個漫長的過程...
-2-
想起我的高中時代,曾經有一大段時間是在不斷寫計劃,然後推翻計劃,再重新寫,再推翻...就這樣陷入一個死循環的過程,結果是很糟糕的。
現在才知道,原來那時候陷入一個死循環,是為了得到即刻滿足感。
定下的計劃似乎太遙遠,意志力無法堅持,想要放棄重新再定,或者乾脆放棄了,然後去做別的喜歡並且讓自己感覺到快樂的事情,而做這些事情,會讓自己得到即刻的滿足感,這種感覺相對於很苦逼的堅持執行計劃,好多了。
所以,才有一次次的失敗,一次次的自責,一次次的重來...
-3-
為了即刻滿足感,把今日該完成的事情,通通拖到明天,然後明天再明天,年輕嘛,真以為自己有無數個明天。
別跟我說減肥,先吃了再說。
別跟我說學習,等我刷刷微博先。
別跟我說工作,等我看完這集韓劇先。
別跟我說任務,反正執行時間還有一個月。
......別開玩笑了,不小了。
很多人,為了即刻滿足感,縱容了拖延症,消滅了意志力,廝殺了行動力,毀掉了人生。
-4-
別誤會,沒跑題,說的正是:積極廢人。
“積極廢人”顧名思義就是:在積極的做一個廢人。
知道自己是一個廢人倒沒什麼,起碼還自知,問題是大部分“積極廢人”連自己在廢人路上越走越遠還不知道。
包括我自己。
而這群“積極廢人”,最常用的妙招就是拖延。在“積極廢人”面前,你不用談什麼自制力和行動力,因為在他們看來,自制力心裡知道就好,行動力則是充滿信心的定下目標,然後目標還沒起步就夭折。
更可怕的是,這群人已經養成了無意識拖延的習慣。連自己陷入了死循環,正一步步走向死亡邊緣,都還沒意識到原來自己走錯了方向。
所以現在,我想告誡自己。
別讓目標一閃而過,哪怕此刻很喪,但起碼每天念目標十遍八遍。
那既然唸了十遍八遍,就相當於提醒自己去完成,還不行動起來?
擔心無法完成目標,那不妨把目標定得小一點,然後啟動行動......
謝謝你,看到最後。
希望我們都能用自己喜歡的方式,過完這一生。謝謝你,看到最後。
大頭貼:如果你也有故事或者生活感悟,想講給我聽,可私信喲,我願備好花生小酒相待,只怕你不來。
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