不知道仙女們有沒有這種感覺，男朋友不管怎麼嫌我們胖，怎麼阻止我們吃，都不能點燃我們對健身減脂的激情，但只要夏天一來，我們就能輕易地變身擼鐵女孩，對嗎？
話說就連趙薇女神也開始減肥了，頂著素顏被網友在健身房偶遇合影。
說到素顏健身，大家肯定是整整齊齊地點頭認同，認為帶妝健身會堵塞毛孔，致痘...所以在健身房最害怕的就是偶遇熟人。
張韶涵最近靠認真健身重新圈粉，每次運動完拍的健身照幾乎沒有一張不帶妝的。
粉底、眼線、眉毛、睫毛膏、口紅，腮紅，或者是自帶腮紅？但是完全沒看到她有任何的皮膚問題。
不知道有句話仙女們有沒有聽過。
所以你們知道帶妝健身拍一張美美的照片有多麼重要了嗎？
正經的說，帶妝健身實際上真的不會堵塞毛孔、致痘。
一姐特意諮詢過護膚界的老司機大人，彩妝的成分其實是偏向油溶的，也就是說，它們更容易溶解在油脂裡面，並非水裡，不然要卸妝油有何用。
我們的汗水將近98%是水，主要的成分是NaCl，pH值在4.7-5之間。剩下2%為少量尿素、乳酸、脂肪酸，所以汗液可以說是鹽水。
我們平時所用的彩妝大多數都是油溶性的，也就是說，如果你出的是油，可能還會溶解一部分。
像我們三角區愛出油的，會發現有時候那塊上的妝容易脫掉。但汗液大部分都是水，所以說，根本沒有彩妝會因為出汗而融溶掉，堵塞毛孔這一說。
其實出汗就像是平時我們塗完粉底後，再噴一些噴霧，是根本不相溶的，健身要求真的沒有那麼嚴格啦。
其次，對於人體表皮來說，汗液是從汗腺口排出來的，而“堵塞毛孔”出現閉口、粉刺、或者是痘痘實際上指的是皮脂腺，這倆根本是兩條路子，互不干擾，所以要想說是因為出汗堵塞毛孔，牽牽強強。
但皮膚很敏感的仙女需要注意，運動時不要過於劇烈，因為毛細血管擴張，皮膚溫度升高，或者是汗液刺激，就有可能會加重皮膚敏感的情況哦。
不過，確實有些仙女健身之後發現容易冒痘。
這個鍋，帶妝健身出汗是不背的。首先，肌肉合成生長需要大量消耗維生素B族。不光如此，人體脂肪和糖分代謝，都是需要維生素B族。
促進代謝需要酶，因為維生素B是酶的活化劑，它參與體內物質代謝和能量合成，如果B族維生素缺乏會讓你能量代謝障礙，代謝障礙了還怎麼消耗脂肪嘛。
健身人群尤其是維生素B2、B6缺乏嚴重。缺乏這倆最崩潰的就是溢脂性皮炎，治過痘痘的仙女們知道，一般醫生開的藥裡肯定有維生素B。
所以健身帶妝長痘痘，可以基本排除出汗原因了。
一姐每次健身都會化淡妝，粉底是必須的，也要保持自己完美的眉形和唇色，畢竟健身拍照總是不露臉怎麼行。
但是小仙女們健身時如果不是很有必要的話，還是少化妝，多護膚~
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