牛奶牛喝
一場突如其來的病毒感染，打亂了全國人民的正常生活，讓全國人民都宅在了家裡，過了一個難忘的春節。隨著國家、人民的萬眾一心努力下，疫情在不斷的減少，在消失，目前為止，雖然有的企業也開始了有序的復工，一部分人都開始了工作，但是還是有一部人留在家裡，等待著疫情過去，等待著公司復工。如果無聊、沒事幹，靜不下心的時候，可以在頭條寫文章、發視頻，把自己的故事，自己在疫情期間所有的生活情況發表出來，這樣既可以充實自己，又能釋放自己的情緒，優質文章還能獲得獎勵，可以說是兩全其美。加油，一切都會過去，讓我們期待春暖花開。
小宇澤宇
我來回答你的問題
其實並不難，自疫情爆發到現在，我開始也和你一樣，憋在家裡很急躁，後來心情慢慢平復下來，自己找方法排解。
比如陪孩子學習，吃了飯主動去廚房洗碗搞衛生等，自己也有成就感，又增進了和家人的情感距離。平時忙於工作，難得有這樣的時間空下來，在手機上找部想看的電影，（注：不能開電視，怕影響孩子學習）何嘗不是平常難得的奢侈生活啊，總之方式辦法很多，就看你想不想做，時間也很快就打發過去了，人也充實很多。
以上是我疫情期間自己的真實寫照，當然每個人生活環境習慣不同，也應因人而異。
希望我的建議對你有所幫助。
謝謝！
人生如茶669
這是太無聊，無所事事的狀態，比較正常。說明你是一個閒不住的人，其次你偏向於外向型性格，其三人都需要社交，不喜歡孤獨。
如何做：
第一：忙碌起來。哪怕重複性的去做，並多些運動，消耗體力但不宜劇烈運動。
第二：找興趣愛好去做。能充實自己，還能通過網絡接交志趣相投朋友。切記：要謹慎，涉及錢財萬分小心，不要有天下掉餡的僥倖。
第三：多讀書，以專業或工作為重心。提高業務能力或修為，讀書方式採取交叉性，如上午八點_十點設計製作，十點半_十二點企業管理，下午兩點_四點小說，四點半_六點_哲學或歷史。
第四：每隔一兩天抽時間聯繫朋友，尤其是許久未見未聯繫朋友。趁這段時間重拾過去友誼。切記第一時間不宜過長，志趣相投除外。第二：不八卦以關心敘舊為主。第三時間不太晚太早。第四：不祥林嫂，傳輸悲觀厭世負能量，給對方積極向上的心態。
每天計劃行事並持之以恆，相信不僅可渡過無聊時間，更能收穫滿滿。
夕陽江上魚
這確實是一個難題，特別是對一些焦慮心很強的人來說，尤其厲害。
你越是無聊越沒事做越焦慮，越焦慮越覺得沒價值感，就越找不到事做。惡性循環。
年與時馳，意與日去，遂成枯落，悲守窮廬，將復何及？
如果靈魂靜不下來，不如找個方法讓身體先靜下來。比如做點居家的運動，俯臥撐，仰臥起坐或者打坐站樁都行，身體累了就會安靜下來俯視靈魂了。
還有一種方法也可以試試，就是朗讀文字，唱歌也行，讓自己的嘴巴不要閒下來，等你鬧騰一陣子後，突然感覺世界這麼安靜。
再有就是畫畫，練字或者乾脆抄書，最好抄經文，這樣懷著虔誠的心，更容易靜下來。
再有你乾脆就追一部很有意義的電視劇，或者聽一部評書，下定決心，就從這容易的地方著手，等你看完了聽完了，你會有一定的成就感，那樣也許會激發你的意志力。
總之，你要自己做的超脫，不被外界打擾，不被自己的亂七八糟的無用思緒牽絆，心裡就死心塌地的喜歡一種東西（前提，這種東西絕對是好的），管它呢，我就去做，做著做著你就找到生命的意義了。
與君共勉！
禪修遠
這是太無聊，無所事事的狀態，比較正常。說明你是一個閒不住的人，其次你偏向於外向型性格，其三人都需要社交，不喜歡孤獨。
如何做：
第一：忙碌起來。哪怕重複性的去做，並多些運動，消耗體力但不宜劇烈運動。
第二：找興趣愛好去做。能充實自己，還能通過網絡接交志趣相投朋友。切記：要謹慎，涉及錢財萬分小心，不要有天下掉餡的僥倖。
第三：多讀書，以專業或工作為重心。提高業務能力或修為，讀書方式採取交叉性，如上午八點_十點設計製作，十點半_十二點企業管理，下午兩點_四點小說，四點半_六點_哲學或歷史。
第四：每隔一兩天抽時間聯繫朋友，尤其是許久未見未聯繫朋友。趁這段時間重拾過去友誼。切記第一時間不宜過長，志趣相投除外。第二：不八卦以關心敘舊為主。第三時間不太晚太早。第四：不祥林嫂，傳輸悲觀厭世負能量，給對方積極向上的心態。
每天計劃行事並持之以恆，相信不僅可渡過無聊時間，更能收穫滿滿。
洛陽啊輝
確實，疫情期間，在家很無聊，那是因為無事可做！才會無聊的。如果你熱愛生活，有擔當有夢想，你就從製作美食開始吧，除了能跟家人享受美味，還可以錄個小視頻，發個朋友圈，讓認識您的人知道您很會享受生活享受人生。——民以食為天嘛。
另外，如果你有下象棋的興趣，可以試一下閒來下象棋app，很有趣兒的。人生如棋，就看關鍵一步怎麼走！走對了，海闊天空，走錯了滿盤皆輸！
您還可以唱歌🎤，跳舞，文章等等許多利於自我修養的事情！
總之，可以做的事兒很多，但是要有對生活樂觀的態度，做一些有益於他人家人的好事兒。要有明確的目標，做些有益於自我提升的事兒。你就會充實自己，幸福滿滿的！祝您開心快樂每一天！
Mike3115
這個假期隔離在家，我們難得的不得不和這份無聊共處。
“無聊”在維基百科上沒有準確的定義，從心理學上講，可以說是一種內在空虛的情緒。
看了一天新聞、又刷了一部劇、打了一整天遊戲……曾經沒有時間去做的事，在這個超長的假期裡卻變得不那麼吸引人了，心裡始終有縈繞不去的聲音：“好想出去。”
我們日常的存在模式大多是向外的，全部注意力投注在外部世界，工作、學習、娛樂、社交等等；忽然間疫情的來臨把我們封鎖在家裡，這漫長的假期還真讓人無所適從了。
叔本華說，人生就像鐘擺，在痛苦和無聊之中擺盪，擺盪過程中短暫的中點是快樂。
也就是說，人的一生是一個循環，我們總在尋求慾望的滿足，得不到滿足就陷入求而不得的痛苦；得到滿足後，雖然體驗到短暫的快樂，但很快會陷入沒有目標的空虛無聊；於是繼續在新的欲求中掙扎追索
山高人為鋒666
我的心安靜的狠。。沒事就四處刷抖音刷頭條刷西瓜。看見正義的事鼓勵感恩。看見傷心的人勸解安慰。看見無明的話點撥駁斥。。。走馬觀花。無牽無掛。舒服的很。這幾天又開始對野菜感興趣。學習。記錄。免得大好野菜不認識全部浪費而自己還花錢受剝削。準備學習野菜知識。半夜還用筆頭分類記載。最好學成一個野菜李時珍。把本地野菜資源全部用到。其實在網絡上學野菜知識太有用了。一個野菜視頻底下的評論就是一部關於它的百科全書。有多種用途！網絡。真是太可愛了！趕緊利用網絡多學點本土的野菜知識。即使世界末日沒有了網絡沒有了手機沒有了藥物但會有野菜。你學的知識會幫助你度過難關。
石頭終究開了花
心能靜下來的話，像諸葛亮說的那樣，淡泊以明志，寧靜以致遠，你自然會看到自己想要的東西，根本就不需要別人來告訴你。無邊智慧由此始，何來無聊與寂寞。
陌路阡行
如果你喜歡看書，那就泡上一杯茶，看看書。看之前想看卻一直沒有時間和心境看的書。如果你喜歡看電影，就窩在沙發裡看幾部電影，一杯紅酒陪電影的生活小資而又愜意。
閒來無聊時，我們容易陷入胡思亂想，徒增煩惱，又無法排解的惡性循環。這個時候看書或者看電影，打發無聊的時間，從別人的故事裡，尋求共鳴、反思自己或者暫時忘卻自己，這就是所謂的讀書療法吧！
