那段黑色的時光，我不想在經歷一次，每天上班24小時，睜著眼睛24小時，吃不下，睡不著，無時無刻的哭泣，我怎麼了？我不知道怎麼了。
因為做錯了事情，再也回不到以前了，我失去我的朋友，家人，甚至是差一失去我愛的人。他是我唯一的信仰，是我唯一的陽光，可惜最難的時候他不在。
我從來沒有想過有一天我會從小胖子變瘦，即使是有些看不出來。一個星期瘦了12斤，我有史以來的記錄。我每天不出去，見不到太陽，因為上班的地方在一個樓裡，剛剛好，都是牆，只有一點點的陽光。
我不敢去醫院，我害怕治療的結果不理想，我有自己的意識，也許並不嚴重，但是確是我最嚴重的一段時間，有那麼一瞬間真的就想這麼死去吧，是解脫。可是我還有未完成的事情，我還有想見的人，沒有見到，想擁抱的人沒有抱，想親吻的人沒有吻，我想我還是有支撐的，但是當我聯繫不到這個人的時候，我覺得我好痛好痛，那種想要死的感覺時刻的圍繞著我。
我慶幸，在我最難的時候遇到了一些人，朋友，是他們在照顧著我，也是他們在保護著我，我很感謝他們，最終我得到了救贖，我愛的人給我很多勇氣，我的朋友們給了我承擔的勇氣。我努力吃飯，吃一些水果，有時間就出去曬曬太陽，玩玩遊戲，讓自己放鬆下來，讓自己不再逃避。
和他們說些有意思的事情，一刻都不讓自己閒下來，我在努力，從來不曾放棄，現在的我已經充滿了陽光，可是我也隨時會被打入地獄，不過我不怕，我相信我既然已經走出來了，就在懼怕那種黑暗。
我覺得我現在的生活很好，如果真的有什麼問題，一定要把自己放鬆下來，不要有太大的壓力，要有積極樂觀的心態，發生事情可以找家人，朋友，一起聊一聊，即使不能解決什麼，但是至少說出來會舒服一點，會讓自己的壓力變小一點，多吃些水果，蔬菜。多出去曬曬太陽，運動鍛鍊，找一些可以做的事情，可以分散你的注意力。
這是我認為的一點點小的方法，希望能對一些人有幫助。相信自己，自己一定的！
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