那段黑色的时光，我不想在经历一次，每天上班24小时，睁着眼睛24小时，吃不下，睡不着，无时无刻的哭泣，我怎么了？我不知道怎么了。
因为做错了事情，再也回不到以前了，我失去我的朋友，家人，甚至是差一失去我爱的人。他是我唯一的信仰，是我唯一的阳光，可惜最难的时候他不在。
我从来没有想过有一天我会从小胖子变瘦，即使是有些看不出来。一个星期瘦了12斤，我有史以来的记录。我每天不出去，见不到太阳，因为上班的地方在一个楼里，刚刚好，都是墙，只有一点点的阳光。
我不敢去医院，我害怕治疗的结果不理想，我有自己的意识，也许并不严重，但是确是我最严重的一段时间，有那么一瞬间真的就想这么死去吧，是解脱。可是我还有未完成的事情，我还有想见的人，没有见到，想拥抱的人没有抱，想亲吻的人没有吻，我想我还是有支撑的，但是当我联系不到这个人的时候，我觉得我好痛好痛，那种想要死的感觉时刻的围绕着我。
我庆幸，在我最难的时候遇到了一些人，朋友，是他们在照顾着我，也是他们在保护着我，我很感谢他们，最终我得到了救赎，我爱的人给我很多勇气，我的朋友们给了我承担的勇气。我努力吃饭，吃一些水果，有时间就出去晒晒太阳，玩玩游戏，让自己放松下来，让自己不再逃避。
和他们说些有意思的事情，一刻都不让自己闲下来，我在努力，从来不曾放弃，现在的我已经充满了阳光，可是我也随时会被打入地狱，不过我不怕，我相信我既然已经走出来了，就在惧怕那种黑暗。
我觉得我现在的生活很好，如果真的有什么问题，一定要把自己放松下来，不要有太大的压力，要有积极乐观的心态，发生事情可以找家人，朋友，一起聊一聊，即使不能解决什么，但是至少说出来会舒服一点，会让自己的压力变小一点，多吃些水果，蔬菜。多出去晒晒太阳，运动锻炼，找一些可以做的事情，可以分散你的注意力。
这是我认为的一点点小的方法，希望能对一些人有帮助。相信自己，自己一定的！
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