血姨

肝臟的重要性，小編已經多次提到了。肝臟是我們體內最重要的器官之一，當肝臟運轉良好時，它能夠幫助身體淨化血液，消化食物和抵抗感染。那麼肝不好，會有什麼症狀表現出來呢？

一、腹痛

肝臟位於身體的右側，就在肋骨的下面。如果這個部位發生疼痛，那麼可能與肝臟有關，儘管它很容易與腎臟疼痛、背痛或其他腹部疼痛相混淆。雖然右上腹部的疼痛並不一定意味著你有肝病，但如果有任何持續的疼痛或不正常的疼痛都應該去醫院，由醫生檢查。

二、黃疸

黃疸是肝臟不好最常見的症狀。因為患有肝病的人，其血液中的膽紅素水平會升高。膽紅素是一種淡黃色的色素，通常流經肝臟。如果肝臟發生問題，膽汁分泌不足，膽紅素則會增多。當這種黃色色素不被及時清除時，就在體內循環，導致肝病患者皮膚髮黃，眼睛發黃。

三、容易出現瘀傷或出血

如果肝臟受損而不能產生足夠的蛋白質，會導致血液凝結，身體很容易發生淤傷，也可能發生出血。所以有肝病的人可能會發現，他們的身體不小心碰到什麼東西就有淤青，或者經常流鼻血。

四、身體容易疲勞和虛弱

有健康的肝臟，才能有健康、乾淨的血液，這意味著更多的氧氣在體內循環。當肝臟受損時，體內的毒素不能有效地被清除。血液中的毒素含量增加，就會抑制血液輸送氧氣的能力，因此身體容易疲勞，比較虛弱。

五、食慾不振

食慾不振是一個不容忽視的症狀。食慾減退可能是由許多不同的疾病引起的，其中就包括肝臟疾病。食慾減退往往出現在肝臟疾病的晚期，所以如果一個人失去食慾，再加上肝功能不好的其他症狀，趕緊去看醫生吧。

六、皮膚瘙癢

皮膚瘙癢也是肝臟問題引起的一種症狀，也是比較常見的。瘙癢，就像肝病的其他症狀一樣，可能是由於體內毒素的積累引起的。如果皮膚出現持續瘙癢、乾燥、過敏，那很可能是一個跡象，表明肝臟功能不正常。與肝臟問題有關的瘙癢特別難以緩解，而且會導致皮膚呈厚片狀。

早發現，及時就醫

如果肝臟功能不正常，那意味著我們身體消除廢物的能力受到損害，這可能導致許多健康問題。許多肝病在初期沒有任何的症狀，所以密切要關注自己的身體，及時發現一些表明肝臟功能不正常的跡象，並尋求醫生的幫助。

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頤福來養老

肝不太好的人，只要是晚上晚睡一點都會有以下幾種現象發生。

一、早上起來刷牙有噁心嘔吐酸水的現象，而且感覺頭昏腦脹，就是膽受損較為嚴重。影響消化能力。

在中醫裡肝膽相照，兩者之間關係密切，膽附於肝，是一種空囊性器官。膽的主要生理功能，是貯存和排洩膽汁。膽汁是在肝內生成，有肝化生分泌。膽汁生成後，則流入膽囊，由膽囊貯存。膽汁又稱精汁，故膽又稱‘中精之府’。

膽汁呈黃綠色，味極苦，有重要的消化作用。通過肝的疏洩作用，膽汁排入腸道，協助脾胃，維持正常消化。由於肝膽關係密切，肝的功能正常，這膽汁化為有源，膽汁排洩通暢，消化才能正常。若肝有病，影響膽汁生成、排洩，使消化功能失常。

例如：膽氣上逆，膽計上泛，則口苦。膽汁排洩障礙，不能順利排出腸道，則出現厭食、腹脹、便溏等症狀。膽病及胃，又可引起噁心、嘔吐。若肝膽疏洩失職，膽汁不循常道，反而溢於肌膚，則可發為黃疸。

若膽汁滯留，蘊而化熱，溼熱蘊結，進一步煎熬膽汁，又可形成沙石，也就是膽結石的形成。

二、抽筋

肝主筋而其華在爪，全身筋膜的馳張收縮活動與肝有關。人體筋膜的營養來源於肝臟，肝的血液充盈則筋膜得養。而肝血不足，則筋膜失養，會引起肢體麻木、運動不利、關節活動不靈活、筋脈拘急、手足震顫等症。

若邪熱劫傷陰津、血液，筋膜失養，會產生四肢抽筋的症狀。

三、眼睛有眼屎

肝在液為淚，肝開竅於目，淚從目出，故淚為肝之液。淚有濡潤眼睛、保護眼睛的功能，淚過多過少都屬於病態，肝陰不足，淚液分泌減少，兩目乾澀幹而作痛。肝經風熱早上起床會有眼睛赤紅，眼屎很多的症狀。

四、易怒

怒為肝之志。人遇到憤恨不平的事件，基於正義感所產生的情緒衝動，氣逆上衝，勃然發怒。發怒會產生血隨氣逆衝上，血不養肝，肝失濡養，肝強橫逆鬱結，鬱久生火，這是肝火的由來。

一為肝陽過旺而產生，二為肝陰虛不能制陽而化生邪火，有虛有實。性情急躁的人大多肝氣鬱結。

這幾種症狀便是肝臟出現病變的徵兆，以供參考，有不同意見請留言。

有書知道

最近我調理好了幾個肝病問題的患者，一個是乙肝大三陽，一個是肝囊腫，還有好幾個是肝氣鬱結導致的右肋腹部疼痛，所以積累了一些經驗，這裡給你做一個講解！

肝不太好，早上起來有這些表現:

一、口苦

我們的肝經通過我們的咽喉部，而肝和膽是互為表裡的，他們的關係非常的密切，肝臟分泌膽汁，膽囊儲存膽汁，所以他們的關係好比肝臟是水壺，膽囊是水杯，水壺給水杯倒水！他們之間是這樣的一種關係！所以當肝臟功能失調時，膽汁分泌出現異常，早上起來就會有口苦的情況！

二、眼屎多

肝臟的經絡和眼睛是相通的，在中醫上講，叫做肝開竅於目，如果肝臟不好，或者肝火太旺，早上起來眼屎會很多，其實這也是肝臟在排毒的表現，如果你熬夜，超過十二點之後才睡覺，那麼往往眼屎很少，那是因為太晚才睡覺，肝臟無法幫你排毒！

三、肋骨疼痛

如果你一段時間，有肋骨總是疼痛，而且感覺脹痛，那麼一定我們引起高度的重視，因為肝臟生病了，雖然肝臟本身不疼痛，但是它周圍的組織會疼痛，脹氣，這也是一個比較明顯的特徵！

四、指甲豎紋

如果你的指甲，有一天一天的豎紋，說明你睡眠情況不好，其實是因為肝臟太過於勞累，肝血不足引起的，所以這個也是肝臟不好的重要信號！

五、舌頭左邊比較腫大

人舌頭的正常形狀是橢圓形的，如果你左邊的舌頭，比右邊的舌頭腫大，那麼提示肝臟有肝氣不梳，或者肝臟有腫大的情況的問題，因為舌頭的左邊是肝臟的反射區，如果舌質出現黑色的瘀點，那就更加要因素高度的重視了，是有肝硬化，肝癌等重大疾病的提示，一定要提前去做檢查和預防！

其實身體不舒服，會給我們提前釋放很多信號，大家不要忽略了身體打來的電話呀，一定要高度的重視，以免錯過最佳的治療時機！

盛哥講健康

如果肝不太好，根據中醫理論來講，特別早上會有：口苦，咽乾，目眩，小便發黃，厭食，想噁心，面微黃，兩脅不舒服，胃脹，睡眠不好，體乏無力，等症狀。肝在生理上功能，一：主疏洩：肝的流洩功能反應了肝為剛髒，主動，主升的生理特點。肝具有疏通升發的特性，能調節全身氣血津液的運行，促進氣血津液等物質的暢達疏通。

肝的疏洩功能主要表現在以下五個方面：1，調暢氣機。2，促進血液運行和津液的輸布。3，促進消化功能。4，調暢情志。5，促進男子排精和女子行經。

二：主藏血：肝藏血是指肝有貯藏血液，調節血量和防止出血的生理功能。肝藏血主要表現在以下五方面：1，主藏血，濡養全身。2，主藏血，涵斂肝陽。3，主藏血，防止出血。4，主藏血，血能捨魂。5，主藏血，化生經血。

三：肝與形體官竅體液的關係：在四個方面：l，在體合筋。2，開竅於目。3，其華在爪。4，在液為淚。

梓州杏林

絕大多數肝病一開始是幾乎沒有症狀的，所以可以說預防勝過治療，真的患上肝病的話，檢查絕對是非常重要的。對於大多數肝臟不太好的人來說，即便你檢查指標正常了，可不代表著肝臟一定很好，要知道許多肝病前期的表現，肝功能就是正常的，

健康一搜

肝臟，人體重要解毒器官，相當於一個國家的將軍，是力量的象徵。

《讀醫隨筆》中提到“善於調肝者，乃善治百病”，由此可見肝臟對於人體健康的重要意義。

要了解肝臟不好的症狀，需要先了解肝臟的作用：

1.肝主疏洩：肝五行屬木，有生髮之意，肝臟可以把人體內部的氣機生髮出來。

2.肝藏血：肝臟貯藏、調節全身血量，同時過濾血液中的細菌病毒，淨化血液。

3.肝主筋膜：身體關節的筋膜需要肝血的滋養，肝主筋連陰，同時關聯著男性生殖器。

如果肝不好，早上起床大致會有這幾點表現：

1.身體局部水腫，這是因為肝氣阻塞，疏洩不利。

2.早起神情抑鬱，這是因為肝氣鬱結，抒發無力。

3.醒來肢體麻木，這是因為肝血不足，血不容筋。

4.早起膚色暗沉，這是因為肝功能降低，血液過濾不全。

5.關節屈伸不利，這是因為肝血虧虛，筋膜缺少滋養。

6.早起牙關緊閉，這是因為肝風內動，肝血不足。

7.男性久無晨勃，這是因為肝腎相連，血陰虧虛。

8.眼屎多而厚膩，這是因為肝開竅於目，肝火過旺。

養肝護肝可以從以下幾點做起：

1.減少熬夜，每天丑時（凌晨1點-3點）是肝經值班時間，此時血液迴流肝臟，熟睡是最好的養肝方式。

2.春季養肝，春天屬木，是養肝的最佳季節，春節多吃韭菜、蔥、蒜等生髮氣機的食物，可以助肝氣生髮。

3.多吃潤肝食物，如蕎麥、菠菜、芹菜、茄子、黃瓜、蘑菇等，可以潤肝養目。

4.多吃排毒食物，大蒜、檸檬、蜂蜜、泥鰍、帶魚、銀耳等，可以幫助肝臟排毒。

5.控制飲酒，酒精對肝臟細胞的傷害非常嚴重，每天酒精攝入量不應超過20克。

以上回答屬於個人觀點，參考《黃帝內經》，歡迎留言評論，分享看法。

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震言

從肝臟的生理功能說，肝臟是人體的一個消化器官，也是一個具有代謝解毒的器官，很多藥物、體內的代謝物需要經過肝臟轉化排洩，我們稱之為【排毒】，可以發生氧化還原反應，儲存肝糖原、分泌蛋白、製造膽汁等作用。

肝臟生理功能受損的表現

如果肝臟出現問題，影響肝功能，達到一定的程度之後，可能會引起相應的功能障礙。醫院的一個同事黃疸，才去看病，查出來肝癌轉移。

1. 影響到消化功能：出現噁心、嘔吐、腹脹、消化不良；
   
2. 影響到排洩的排洩：可能出現黃疸，面黃、皮膚黃、眼睛黃、尿黃；
   
   
3. 影響到蛋白合成功能，出現白蛋白降低，蛋白低抵抗力下降，容易水腫，常見的就是腹水，比如肝癌晚期病人肚子大大的，都是水；
   
4. 影響到凝血功能：出現凝血障礙，容易出血，比如稍微磕碰一下就皮膚淤青了
   
5. 影響到內分泌功能，比如雌激素的滅活減少，可出現蜘蛛痣。等等
   
   
   

一般來說，如果出現比較嚴重的症狀，說明肝臟已受到比較大的損傷。

傷害肝臟的危險因素

1. 肝炎，尤其是乙肝，我國是乙肝大國，一定要做好疫苗接種，和定期複查
   
2. 酒精肝：喝酒傷肝，乙醛刺激肝臟引起肝細胞壞死，而導致肝臟損傷，進一步發展到肝硬化
   
3. 藥物肝：很多藥物經過肝臟代謝，卡馬西皮、華法林、安眠藥、降壓藥、降脂藥等
   
4. 老化，不管他，少熬夜少喝酒少折騰，可能老化也會慢一點吧點贊是一種鼓勵

大腦梗知識

大家都知道，肝臟是人體最重要的器官之一，負責人體解毒和排毒。而由於我們很多人現在生活不規律，有著許多壞習慣，如抽菸、喝酒、熬夜、暴飲暴食以及不運動等，這些行為習慣嚴重損害了你的肝臟。而解毒排毒的器官受損，讓毒素在身體內部累積，這能夠給我們帶來的危害可想而知。想知道你的肝臟到底好不好，通過一晚上的睡眠，身體完成新陳代謝，早上起床以下5個表現，如果你沒有，那麼說明你的肝很好！

腫瘤醫生張國玲教授

作為一名醫生，我來回答一下這個問題。如果肝不好，會出現一些症狀的。

一、早上起床疲憊不堪

人體睡眠是為了補充精力和體力，健康的人在睡眠一晚後，早上起床應該是精氣十足的，如果經過一夜的充足睡眠後，早上起床仍然感到倦怠不已，輕則懶惰和不願意活動，重則完全起不來床，這就要小心可能是肝臟受損了。

二、尿液呈茶色

尿液的顏色會反映一個人的身體狀況，一個正常健康的人，尿液應該是淡黃色，也就是像啤酒色，偶爾上火時尿液顏色會加重，但如果尿液持續呈現深茶色，這就有可能是肝臟受損的症狀。

三、腳踝浮腫

肝臟受損，早上起床時，身體會出現水腫的現象，特別是腳踝部位。當這個症狀出現時，往往意味著肝臟受損較為嚴重了，需要引起相當警惕。

四、早上刷牙牙齦出血

刷牙時牙齦出血這種情況比較常見，多數人會以為是上火，但如果吃了敗火藥後，這種牙齦出血的情況還是持續出現，那就得注意了，可能是肝臟受損的症狀。

五、口臭

早上起床的口臭分多種，當肝臟受損時，口臭一般像爛雞蛋或爛蘋果的味道，和魚腥味也有些相似。這種口臭出現的原因是由於肝臟受損，從而身體內的氨含量提升，最終通過呼吸道來排出，從而引發口臭。

肝臟是人體的重要代謝器官，承擔著維持生命的重要功能，一旦肝臟受損，體內產生的毒物、廢物，吃進去的毒物、有損肝臟的藥物等等就會存在人體內，無法通過肝臟來解毒。直接危害身體健康，重者危及生命。因此，如果發現自己早上起床時出現了以上症狀，建議及時到院檢查治療。

最後，祝大家身體健康！新的一年諸事順利！

皮膚科醫生池秀紅

肝臟是人體最大的排毒器髒，這麼聽起來，似乎肝臟應該十分強大，但實質上，肝臟是很脆弱的。

生活中，肝臟很容易受損，即便自身負責排毒解毒，也會被毒素堆積毒害，導致肝不好的人很多。

如果肝不好，早上會有5個表現，佔2個以上，抓緊養護肝臟

表現1：早上起床疲憊不堪

肝臟受損時，全身倦怠要明顯勝於以前。

睡眠是為了補充精力和體力，而如果經過一夜的充足睡眠後，早上起床仍然感到倦怠不已，輕則懶惰和不願意活動，重則完全起不來床，這就要小心可能是肝臟受損了。

表現2：眼睛乾澀不舒服

早上起床以後，發現自己的眼睛乾澀、發癢，這個也是肝臟不好導致的一個外在表現。

中醫裡面講：“肝開竅於目”。眼睛內的血液是在肝臟淨化之後提供的，如果肝不好的時候，會直接導致分泌的血液和陰津減少，眼睛得不到營養的滋養，就會出現乾澀，發癢的情況。

表現3：刷牙時牙齦出血

刷牙時牙齦出血算是生活中比較常見的現象，這個症狀的出現通常是由於上火。

如果進行了下火手段後，牙齦出血的症狀仍未緩解，那麼很可能是因為肝臟凝血因子的功能出現了問題，從而導致牙齦出血。

表現4：尿液呈茶色

尿液的顏色有時候代表著一個人的身體狀況，尿液正常的情況下應是淡黃色，若有上火情況，顏色會加深。

如果早上起床時的排尿顏色呈深茶色，並持續出現無緩解時，應當注意，這很可能是因為肝受損了 。

表現5：口臭

早上起床的口臭分多種，當肝臟受損時，口臭一般像爛雞蛋或爛蘋果的味道，和魚腥味也有些相似。

這種口臭出現的原因是由於肝臟受損，從而身體內的氨含量提升，最終通過呼吸道來排出，從而引發口臭。

如果早上起床出現以上5個症狀表現時，很可能是因為你的肝臟已經受損，即便只佔一兩個，也應該引起重視，如果佔了2個以上，更要注意抓緊養護肝臟了！

養護肝臟，補一物、忌二事、喝三水、吃四食

補一物：

α-亞麻酸

α-亞麻酸是細胞膜構成的主要組成部分，有益於肝細胞的再生，並提高了肝細胞膜的抗病毒性，防護肝細胞免除病毒的損害。

同時，α-亞麻酸也有清血降脂的作用，對防治脂肪肝也有幫助。

秋蘇籽油是α-亞麻酸含量最高的一種植物油，此外秋麻籽油、三文魚等也含有α-亞麻酸，可根據自己需要挑選食用，補充好α-亞麻酸，輔助肝臟抗病毒，減少肝臟病變。

忌二事：

1、攝入過量酒精

如果我們攝入體內的酒精過多，就會導致我們身體裡面的熱量過多，非常容易導致患上酒精性脂肪肝、高血壓、高血脂等疾病。

很多人喜歡啤酒配燒烤，但是啤酒裡面的酒精是能溶解燒烤食品裡面的致癌物質順利進入到體內的，從而促進致癌物質被吸收，增加癌症的風險。

2、暴飲暴食

同一時間攝入過多的食物，會增加我們腸胃的負擔，長期這樣就會導致脂肪肝的形成，損害人體內的自由基。

而肝臟是幫助我們處理體內自由基的，一旦它受損了，就沒有辦法幫助身體很好的清除自由基，就會加重肝功能的損傷。

喝三水：

1、紅棗泡水

把紅棗泡在水中，喝紅棗水是具有養肝，排毒的功效的。

而且經過證明，肝功能比較差的人如果每天都能飲用大棗水，這樣堅持喝一個星期那麼血清蛋白就能增加不少，這樣就能起到保護肝臟，幫助肝臟排毒的效果了。

2、山刺玫泡水

山刺玫是一種生長在長白山一帶的野生小玫瑰，藥食兩用。

山刺玫中的鞣質對反胃、嘔吐、酒後不適、偏頭痛有療效，還能清除毒素及過度酒精造成的肝充血，改善黃疸。

將山刺玫泡水代茶飲，也有促進膽汁分泌的作用，能明顯改善肝炎恢復期及膽囊炎、膽石症發作期的症狀。

3、金蘭菊葉茶水

金蘭菊葉提取物對對肝臟細胞有明顯的保護作用，特別是化學性或酒精性肝損傷保護明顯，能加速磷脂合成的膽鹼存在，從而加速細胞修復速度。

將金蘭菊葉泡水代茶飲，對四氯化碳導致的肝損傷具有治療作用。對四氯化碳具有抗肝纖維化的作用。

吃四食：

1、蘑菇

眾所周知蘑菇具有抗癌的功效，裡面含有大量的銅鉀磷硒，同時色氨酸維生素以及葉酸膳食纖維也非常豐富，能提高人們的免疫系統，達到了通便排毒的效果，減輕了肝臟的解毒負擔。

2、胡蘿蔔

胡蘿蔔裡面含有的胡蘿蔔素能和體內的汞元素相結合，通過大便的方式排出體外，可達到補肝明目的效果。含有的維生素a能幫助解除肝臟裡面的毒素，防止脂肪在肝細胞周圍堆積，降低了患上脂肪肝的幾率。

3、桑葚

桑葚是民間常見的食物，不僅美容養顏補氣血，同時也可養肝，特別適合大量酗酒的人群。酒後半個小時喝一杯桑葚汁能加快酒精的排出，防止酒精對肝細胞帶來損傷。

4、山藥

山藥中含有豐富的澱粉酶，這種營養物質有利於消化吸收，健脾養胃，常吃能給身體肝臟排毒，用山藥做湯喝很養肝明目。

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