口腔潰瘍大家都長過吧？嘴裡紅腫長水泡，用“連喝水都覺得疼”這句話來形容它的痛一點也不為過。尤其現在是夏天，天氣熱，內心易煩躁，在加上經常吃熱氣、刺激性的食物，很容易得口腔潰瘍。
除了吃熱氣食物會長口腔潰瘍以外，這些情況也易導致口腔潰瘍的發生：
內分泌的變化：體內黃體酮水平增高而雌激素水平降低，會導致口腔潰瘍的發生。
精神因素：長時間的精神緊張，或者睡眠不足等，也易得口腔潰瘍。
營養的缺乏：缺乏微量元素鋅、鐵，營養不良等，會使身體免疫力下降，也有可能會誘發口腔潰瘍。
我前段時間工作壓力大，也長了口腔潰瘍，刷牙刷到都好痛，更別說吃東西了，回老家隨意跟阿婆提了下，阿婆第二天就給我拿了碗茶叫我喝，堅持喝了一段時間，好得差不多了。阿婆雖然在農村呆久了，但是以前曾經在鎮裡的中醫館工作過，於是我就跟阿婆討教了下做法，阿婆說是用薄荷加其他食材做成的。
這是阿婆學著山東省衛生計劃委員會官網公佈的一個方子做成的，方子是柳甘金銀花茶，具體做法：取金銀花、桔梗、薄荷、甘草各8克，洗淨後，倒入鍋中，往鍋中加入適量清水，熬煮40分鐘，去渣飲茶，每天1-2碗。
阿婆說這些食材都是藥食同源的食材，可以放心吃進肚子裡。金銀花是廣為人知的清熱解毒的良藥，有良好的消炎和殺菌作用，能夠對病毒和細菌起到控制作用，能抗炎止血、消腫散結，常用來治療牙齒疼痛、口腔潰瘍。
桔梗宣肺祛痰，利咽排膿，對咽痛，音啞，瘡瘍等有作用。
薄荷含有八種兒茶萘酚酸，能夠起到較好的清熱解毒、消炎殺菌、消腫止痛等作用，能緩解牙齦腫脹、上火、口腔潰瘍等症。
甘草擅長瀉火，能消癰腫、解咽痛，除胃積熱。
從老家回來後，沒有阿婆幫煮這個茶，自己做的話確實沒時間，所幸就找了同配方的茶包了，有口腔潰瘍的朋友可以試試，可以根據自己的時間情況來選擇。
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