最近在追腾讯爸爸的一档女团养成类节目《创造101》，在节目中发现了不少blingbling的小姐姐。
当然啦，大部分的她们都是甜美可爱的白瘦美，大长腿。作为一个普通女孩羡慕归羡慕，却很难有代入感。
只有在一个人身上，我才看到那个“普普通通的自己”。她就是王菊。
第一次出场，她甚至不是正式的选手，而是作为踢馆选手，站在边缘的角落。在一排肤白貌美大长腿的少女中间，“黑壮”得很突兀。
比赛的道路她也走得异常波折，两次险些离开这个舞台。
而她对于在舞台的野心和欲望，却一直坚定得写在脸上。
对她的质疑从来都没有消失过，但在最新一期节目中，她面对质疑的回应却让人刮目相看：
“有人说像我这样的不适合做女团，可是做女团的标准是什么？
你们手里握着的，是重新定义中国第一女团的权利。”
最最让人意外的是，她原先居然是个“白瘦美”？样子看上去似乎更符合现在的主流审美。
可采访时被问到，愿不愿意回去的时候，她却毫不犹豫地说，我不。
她身上那种满溢的自信，独立，坚定，是我们在身边很多“瘦”女孩身上找不到的。
为什么会这样？到底是哪里出了问题，我们对于美的价值认知什么时候开始变得那么单一了呢？
难道非要瘦出肋骨才有资格C位出道吗？
小S : 到底要多瘦才够？我受不了了
有人又黑又胖都能自信快乐，可有人又白又瘦却还崩溃沮丧。
前几天小S的一条微博，隔着屏幕都能感觉到她的忍无可忍。
下面的评论有支持她率真放飞的，也有酸她的。
“当初难道不是你们两姐妹说的「要么瘦,要么死」?”
确实，明星作为聚光灯下的人物，大众的评判往往会更加严苛。都是一等一的俊男美女，却总有人挑剔哪哪不对，似乎默认他们需要从头到脚一直保持着完美的状态。
他们是对于外貌的焦虑最深的一群人，变瘦变美的执念，比一般人重得多得多。
而容易被忽视的是，在潜移默化的议论中，这种焦虑也传染给了我们。
所以，我们到底为什么想减肥？
很多人尤其是女孩子，在成长过程中都会有着对于自己外表的焦虑，甚至严重的BDD(Body Dysmorphic Disorder)，即身体畸形恐惧症，又称为体象障碍、体象畸形症。
具体是指：个体在客观上躯体外表并不存在缺陷，或者有极其轻微的缺陷，但其主观想象具有奇特的丑陋而产生的极为痛苦的心理疾病。
正因为有对于体重身形的焦虑，所以才会一直处于一种不安的战战兢兢的状态，甚至会走极端，节食，吃减肥药，裹保鲜膜，穿暴汗服，整容抽脂...
有些人确实是因为体重超标而影响到了身体健康必须要减肥，有些人是为了保持更好的身体状态而运动健身。
但是对于有些人来说，瘦，美，已经渐渐演化成一种执念和魔障，为了减肥不择手段。
我们陪伴大家减肥过程中，看到了很多瘦下来，但是却并没有因此变得更快乐的人。老实说，这种结果，是我们非常不愿意看到的。
如果瘦下来并没有让你变得更快乐，那为什么要瘦？
想减肥,你得先有正确的减肥观
关于减肥，有些事,真的希望你越早知道越好。
1、无论你现在多胖，最重要的一点，是去想清楚减肥这件事对于自己来说到底意味着什么？你希望瘦下来对你的生活产生什么样的作用？
这就和念大学很相似，有的人拼命要刷高绩点为了去到更高的平台，有的人说不用啊，我混个及格就可以了。也有人直接退学，因为知道自己有更重要的事情要做。
并不是每个人，都需要穿着0号礼服跳舞，你只需要最适合你的那个尺码就行。
2、少信一些减肥药，暴汗服，瘦腿霜之类看起来能帮你偷懒的东西，减肥没有捷径，所有你试图偷的懒，所有你拖延回避的问题，到头来都会回来找你。
要相信只要能够管住嘴，迈开腿，瘦下来这件事，真的不是特别费钱。
3、不要简单地把减肥成功寄托在你买的众多健身装备和昂贵的健身房上，那仅仅是开始，工具本身没有意义，意义是使用的人赋予的。
花钱那一瞬间的心痛感，既可能成为清醒剂，也可能成为麻醉剂。
4、减肥之前，先思考自己愿意为此付出多少时间，精力和金钱，面对诱惑的时候，你打算用什么方式克服，以及给自己设置好阶段性的奖励，想到的细节越多，你减肥成功的可能性就越大。
5、检查自己到底有多少和减肥大目标相悖离的行为，比如说你控制了一个礼拜的饮食，却因为一顿欺骗餐开始吃到刹不住车，又比如你辛苦练了很久的马甲线，因为一个冬天的懈怠重新变成一堆肥肉。
保持，有时候比开始更难。
6、少就是多，不要收藏了一堆的动作然后不做，想清楚自己要练成什么样子，锁定一个合适的。
有时间纠结到底哪种更有效，换来换去半途而废，不如就坚持一个对的反复做。
7、无论何时，减肥也要爱惜自己的身体，漂亮的衣服今天穿不上，遗憾是在当下，盲目减肥糟蹋身体，遗憾是在未来。
你总会遇见更好看的衣服，可你的身体，却是独一无二的珍品。
最后的最后，我们想要告诉你的是，美是理想，瘦是状态，而减肥是一种手段，他们之间的关系，并不是绝对的。
我们所能做的，是给你传递正确的健康的减肥方法，帮助你在减肥过程中找到自己，而不是迷失自己。
我们希望看到的是你能在减肥过程中，轻松坦然地对待饮食和运动，自信快乐地去生活。
减肥是一码事，瘦是一码事，美更是另一码事，至于能不能得偿所愿，答案就在你自己手中。
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