今天8月22日，距離孩子上幼兒園還有一星期，早上起來看到朋友圈好多人都曬自己孩子上幼兒園了，我的心突然抖了一下，自認為孩子上幼兒園，我早已經做好了心理準備了，但真的快到這一天的時候，說實話，我好像開始焦慮了！

其實自己心理很清楚，這一天早晚都得面對，無論是我還是孩子，都得接受這個事實，所以與其在那焦慮倒不如想一想怎樣迎接這一戰！

任何人從一個環境進入另一個環境，從一種生活方式進入到另一種生活方式都需要一個適應過程！

對即將入園的孩子和父母來說都是無法迴避的。因此，家長們一定程度的擔心是人之常情，也是必要的。

眾所周知，“入園焦慮”是一種非常正常的心理現象。

對初入園的孩子而言，他們從家庭生活走向集體生活，面對陌生的園所環境，面臨親人的分離，情緒上難免會有起伏跌宕。然而，這個過程的長短、快慢以及適應過程中不良情緒反應的大小、強弱，都與家長的處理方式有著密切關係。也就是說孩子的入園也伴隨著父母的心理適應。從孩子入園的那一刻起，與其說是孩子的適應，還不如說是家長各種擔心的開始。

幫助孩子克服“入園焦慮”，首先要從家長開始。家長的情緒和心態，直接決定了孩子的焦慮程度。

家長的擔心主要表現在兩方面：

一是擔心孩子進入陌生環境後，不會表達需求，吃喝拉撒這些基本問題不能得到解決；

二是害怕孩子在幼兒園發生安全問題，如會不會受小朋友欺負，會不會生病等。

說起生病，我聽過好多家長反應，剛開始上幼兒園的孩子，基本上一學期也得在家休息半學期，老生病，因為孩子適應集體生活得需要一個漫長的過程，得習慣一起吃飯、睡覺、玩耍、以及遊戲，因為在幼兒園的孩子都有固定的模式，時間上不像在家那麼自由，這一點也影響孩子的心情，孩子心情不好也是生病的一個主要原因，而這些我們做父母的都要坦然面對！

因為只有家長的堅決果斷，才有孩子的接受適應。孩子們的情緒，因為父母的種種牽掛，成了“焦慮“的砝碼。但可能，只要你的一個勇敢轉身，就會換回孩子的此刻的安靜！

我們總希望孩子在未來能成為一個什麼樣的人，但前提是自己首先是一個什麼樣的家長。

孩子不適應，我們應該想辦法幫助孩子去適應，而不是陪著孩子一起焦慮。我們要知道，適應環境本來就是孩子成長中需要培養的一種能力，家長只有放開手，讓孩子自己去闖一闖，自己去解決遇到的問題，才有可能在短時期內克服焦慮，更有可能在未來三年的幼兒園生活中有一個好“底子”，我們更要相信自己的孩子，他們遠比我們想象中要堅強很多！

因此，知道克服“入園焦慮”的方法和建議再多，也不如家長擁有一種好心態，一顆強大的內心。用正確的心理與孩子一起接受開學的分離，我們相信“九月的哭潮”一定就會很快過去，你家的孩子，一定不是“九月的哭寶寶”。