在NBA，勵志的故事天天在上演，網上曾有過一段很紅的科比採訪，有記者問他為什麼這麼成功，科比反問記者你見過早上四點鐘的洛杉磯嗎，他接著說，早上四點，洛杉磯街上行人很少，滿天星星，寂寥的燈光，我每天行走在黑暗的街道上，一天過去，兩天過去，十多年過去了，洛杉磯的早上一直這樣，沒有改變，而我變成了一個身體強壯，有體能，有高投籃命中率的運動員。
科比無非告訴大家，他的成功是自己不懈的努力換來的，是日復一日，年復一年訓練出來的。
早上就如此刻苦訓練，科比不是第一個，被譽為第一人的喬丹在其漫長的職業生涯裡，‘喬丹早餐俱樂部’就被認為是成功的關鍵之一。
早餐俱樂部是喬丹等人相約在早餐前後一起訓練的體制，它為喬丹第一冠，第一次和第二次復出做出了很大貢獻，被視為喬丹走向成功的關鍵因素。
早期只有喬丹一人，皮蓬和阿姆斯特朗偶爾會來玩下，到後來，皮蓬和哈珀成為固定成員，喬丹的好友名嘴拉沙德也會來觀摩，至於訓練內容，喬丹要求不得公開討論和向媒體洩密。
成立早餐俱樂部的初衷，是由於喬丹連續受到壞孩子軍團活塞的欺負，他想通過一種特殊訓練，增加自己的身體對抗能力和肌肉持久力 
在生涯早期，喬丹在身體對抗和力量上雖也是頂尖，但也遠遠沒有達到見誰滅誰的地步。那時採訪公牛的記者都知道，喬丹不喜歡和隊友在力量房一起訓練，好勝心強，事事爭第一的他不願意在隊友面前出醜，他總是在隊友離開後一個人單獨訓練。
80年代聯盟極為推崇力量對抗，尤其是東部，即便萊利這樣喜歡玩‘表演時刻’的大師，一到了尼克斯，立馬搞起了鐵血防守。 
隨著活塞的崛起，湖人也開始重視身體對抗，如果不是托馬斯受重傷，再加上裁判幫忙，88年總決賽早輸了。
彪悍的活塞讓湖人徹底開始重視身體對抗，整個88—89賽季，湖人都以活塞為假想敵，最後兵不血刃殺入總決賽，為了將苦練進行到底，萊利又把全隊拉倒芭芭拉進行了一場更為殘酷的訓練。 
結果悲催的是，隊中兩大主角斯科特和魔術師嚴重受傷缺席比賽，最後被活塞橫掃。
這就是聯盟那個時候的大環境，鐵血的活塞用超級彪悍的打法為聯盟樹了標杆，想奪冠，必須從身體到靈魂都經得起考驗。不過，在和活塞成為死敵前，喬丹已經被人刺激了。 
刺激喬丹的人叫雷吉—西厄斯，78年首輪第9順位被公牛選中，也是個大神，他和魔術師是史上僅有的兩位身高超過198，單賽季能送出750次助攻的球員。入選過兩次全明星。
不過這位曾經的公牛一哥在83到84賽季中期時被送到了國王，於是，每次和舊主一哥喬丹交手，總能迸發出超強的戰鬥力，身高力量全佔優，打法兇狠的他面對菜鳥喬丹很有心得。 
在西厄斯面前，喬丹的身體對抗弱點被無限放大，他痛恨被修理又無計可施，西厄斯對付喬丹確有獨到功夫。
即便到了喬丹的巔峰期，面對暮年的西厄斯，他還是有馬失前蹄的時候，92年一場比賽中，喬丹最後時刻面對西厄斯兩投不中，而西厄斯連得8分，還搶斷喬丹的關鍵球而贏得比賽。 
當然有個八卦不得不提，喬丹之所以痛恨西厄斯，球場上壓制是一方面，也有人說，在喬丹認識自己的妻子胡安妮塔前，還在公牛的西厄斯就約會過這位佳人。
為了贏回面子，喬丹當時的辦法就是加練力量，私下開小灶。而1989年再度被活塞修理後，喬丹下定決心，高薪聘請私人一位訓練師，這樣，蒂姆—格洛弗進入了喬丹的世界。
現在蒂姆是最富盛名的王牌訓練師了，可那時喬丹根本沒瞧上，身高175，年齡還沒喬丹大的他沒入喬丹法眼，不過蒂姆很早就關注喬丹了，他給出了一份詳細的報告，歷數喬丹在比賽中的細節，由此征服喬丹。
當然人們根本不知道他是怎麼訓練喬丹的，不過喬丹的確做出了犧牲，也改變了生活習慣，比如他雖然是運動飲料代言人，但除了拍廣告和出席商業活動，平時碰都不碰一下。 
最初，兩人商定下午加練，但開始後喬丹覺得他的精力不足完成蒂姆制定的計劃，最終再商定在早上訓練，這樣喬丹不得不犧牲一下豐富的夜生活，大家知道，很多球員都習慣賽後去夜店放鬆，直接玩到凌晨三四才回家。
在那個時候，球隊一般是上午10點訓練，午飯後又練到四點，主要是下午，特別對於老球員，下午是重點，上午是打醬油，這樣便於合理分配體能，這套方法是湖人率先在71到72賽季首先使用。
那個賽季湖人豪取33連勝並拿下總冠軍，一下引起了許多球隊的模仿，而喬丹早上就訓練顯然違背了這一方法。
開始之初，喬丹往往在第四節出現體力不支的局面，於是很多記者表示了疑慮，死敵也開始冷嘲熱諷：連年的失利把喬丹逼瘋了，過度的訓練只會適得其反。 
為了警醒喬丹，芝加哥媒體特別拿出當年萊利訓練魔術師和斯科特的反面教材，以致喬丹不得不站出來回應，我的早餐訓練計劃是鍛鍊自己的持久力，希望能在極度疲憊的情況下依舊保持強大和注意力。
他又解釋說，這其實是一個挑戰人體極限的計劃，希望給他足夠的時間，效果自然會顯現，在這樣自我折磨中，喬丹還練出了左手投籃和閉眼罰球。 
喬丹的做法讓魔術師大為佩服，他說：我們必須向他致敬，他渴望挑戰自己的極限，這是所有真正成功者的本質屬性。而事實上魔術師也是這樣的人，雖然萊利在湖人大力推行魔鬼訓練，大部分球員反感，他卻十分贊同，哪怕為此練殘過。
喬丹的自我折磨終於成功，91年東部決賽橫掃苦主活塞，總決賽面對老邁的湖人盡顯身體優勢，皮蓬一度將魔術師防的動彈不得，而喬丹面對師兄沃西攻防兩端完爆，身高佔優的沃西背打喬丹連連吃癟。 
91年的總決賽是喬丹最輕鬆一個了，他還沒有完全發力，最高分不過36分。喬丹變得從容了，這點不僅媒體有感覺，隊友也感覺到了，於是後來很多隊友自發加入早餐俱樂部。
喬丹第一次退役後，關於他復出的傳言一直沒停過，1994年9月9日，喬丹應邀參加了皮蓬組織的義賽並狂砍52分，芝加哥論壇報說：這證明了喬丹並沒有中斷訓練，一個如此刻苦練球的人怎麼捨得離開呢。 
1995年美國棒球聯賽停擺，這讓很多人認定喬丹會回來，有人還看見蒂姆出現在貝爾託中心，這意味什麼還不清楚嗎。很快，3月18號，他說出了那句著名的‘我回來了’。可惜的是，還不是最佳狀態的喬丹止步於半決賽。
就在那個夏天，喬丹出現在貝爾託中心，要知道，喬丹有個習慣，就是休賽斯不到9月底不碰球，很顯然，半決賽失利深深刺激了他，他又重組了早餐俱樂部。 
那個時候，早餐俱樂部明星雲集，很多大腕都來陪練，也希望見識下已經暴得大名的早餐俱樂部，而喬丹做的第一件事就是要求大家對所見所聞保密。
很顯然，這些明星們都被震撼到了，巴克利後來說：與喬丹一起訓練，讓我重新認識了他，從今天起，我不會再羨慕他的天賦，因為他的成功是通過常人難以吃的苦換來的。 
儘管巴克利和喬丹早在84年奧運選拔時就認識了，但直到95年與喬丹一起訓練才體會到喬丹成功的真正秘訣和超強的自律精神，巴克利愛美食，他認為他的體重是優勢，雖然很多人都在說他不減肥。
也許他曾經是對的，他能從三分線就一步一步背身拱到籃下，任何人拿他沒辦法，不過後來聯盟規定，背身對籃筐運球不得超過5秒，殺招被廢，而體重的弊端日益顯現。 
通過苦練，喬丹那生鏽的身體終於重回巔峰，那個夏天又有羅德曼加盟，於是95到96賽季公牛豪取72勝創造歷史，喬丹的老對手托馬斯都忍不住讚歎：33歲的他似乎比29歲更年輕了。
有記者跟拍了喬丹的一天，早上開車去訓練，回家陪兒子玩耍，由於太過疲倦，甚至在地板上打盹，被兒子抱怨偷懶。 
喬丹的苦練感染了科比，科比也開始了魔鬼訓練，喬丹還和科比分享了一種玄幻的感覺，大概就是中國武俠小裡經常出現的那樣，一旦進入狀態，眼前的一切會變慢，對手的漏洞會一一呈現，這時你可以隨心所欲選擇攻擊模式，這種意境只能來自苦練，別無他法。
喬丹的成功也激發了全民健身熱潮，有家人體科學雜誌披露喬丹身體的脂肪含量只有3%，而脂肪含量在5%都可以被稱為運動天才，據此該雜誌認為喬丹是人類史上最完美的運動員。 
喬丹通過早餐俱樂部挑戰了生理極限又挑戰了精神極限，97年總決賽第五場賽前喬丹食物中毒，腸胃絞痛，伴有高燒幾乎脫水，儘管如此，平日訓練的效果顯現，他突破極限，全場狂砍36 分。
98年總決賽第六場最後3分鐘，喬丹體力已經明顯不支，該他罰球時他的腰彎了半天才直起來，溫特認為該讓他休息一分鐘，他一遍一遍對禪師說：他不行了，連續四次跳投不中，他的腿要斷了。但比賽如此膠著，禪師根本不敢換人，他只能喃喃說，再堅持下，邁克爾，再堅持下… 
喬丹連續衝擊籃下博罰球，最後30秒公牛落後1分，於是經典來了，馬龍單打被喬丹搶斷，隨後運球到前場，晃倒拉塞爾，命中絕殺，整個過程行雲流水，一氣呵成。
第三次退役後，喬丹開始經營自己的品牌和運動理念，2000年開始，他和蒂姆提出了早餐俱樂部激勵年輕運動員計劃，希望把神秘的早餐俱樂部塑造成喬丹品牌的運動理念。
喬丹和科比的經歷驗證了我們老祖宗的話一點沒錯，吃的苦中苦，方做人上人。
喬丹的六冠是常人難以企及的高度，但更難以企及的是他數十年如一日的刻苦磨礪。
寫完這篇快凌晨兩點，也許我也該乾點什麼了，那就打開送外賣軟件，也許我也要多去看看杭州的凌晨四點，哈哈。
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