U12之后本该是U14阶段了，而14岁以上就是单年龄段的U15、U17、U19，（为了应对两年一届的世青赛、四年一届的奥运会等，国内通常把球员分成单年龄段。）所以我们这一期直接讲青少年足球的U15阶段。欢迎各位家长带着自家的足球少年才参加鲁能青训的夏令营，接受专业的足球培训。
12岁以后，青少年们大都已经进入青春期，这个时期孩子的身高、体重都会快速增长。男孩子的生长高峰期相比女孩子来得晚一些，正是因为这晚来的一段生长高峰期，男孩子会长得更高一些，而且比女孩子生长出更多的肌肉群。在这个阶段里，男孩子的身高会发生很大的变化，每年增长7～9厘米，最多可达12厘米，整个青春期内有可能增长28厘米。进入青春期的孩子，除了长粉刺痤疮，其汗液分泌也会增多，情绪变得不稳定或感情脆弱，这些都是由荷尔蒙增加所引起的从生理到心理的连锁反应。
雄性激素还会使男孩子们变得攻击性强，逆反心理严重。十四五岁的男孩子的攻击性行为大多是因为雄性激素所致，但是也不能把所有的攻击性行为都归因于雄性激素，毕竟十四五岁的孩子也快到该为自己的行为负责任的年龄。父母、教练应该和孩子们及时沟通，谈谈感情、行为和自我控制力等问题，让他们尽快学会控制自己的情绪和行为。
U15年龄段的孩子们开始真正理解比赛（从攻防转换、球权的获得等角度），教练要在平常的教学过程中结合一定对抗性的游戏和小型比赛对小球员进行训练，还要发现和分析小球员在训练当中出现的技术和战术上的问题，从而设计一些具体的训练项目来解决这些问题。
教练还是应按照球员技术提高金字塔的指导顺序（对于一个球员来说，最基本的就是自身控球和传接球能力，然后是个人球技的运用和身体素质的提高，1对1进攻防守能力、速度、射门等，最后是团队合作）来慢慢培养孩子，严格监督小球员将足球的基本技术掌握扎实牢靠，并鼓励小球员将训练中掌握的技术在比赛中展示出来。教练还要引导小球员寻找对足球的感觉，不要一味地灌输有关技战术的理论，更应利用示范让小球员对技战术有更加直观的认识。当然，对于教练来说，最重要的是给予每名球员公平的机会。
在U15阶段，因为球员已经具备一定的个人技术和对比赛的理解能力，而且球员的运动能力也会大大增强，我们可以选择7对7或者9对9的对抗赛。教练还可以根据球员的技术特点安排其在较为固定的位置（一旦发现球员不适应当前位置，应不拘一格灵活地作出调整），帮助球员在发挥个人特点的基础上理解所在位置的职责（位置感）。
U17和U19的孩子在身体大脑思维方面的发育较为完善，对其进行提高的主要方向是战术层面。U15将是青少年足球标准内容的最后一期。接下来，我们还会推出青少年足球的番外篇，介绍一下饮食与营养健康、有趣的足球游戏等方面，欢迎继续关注。希望更多喜爱足球的孩子能加入足球这项运动，中国足球的“梅西”“C罗”就在你们中间！
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