有些人，他們做人做事總是忽視自己的感受，降低自己的需求，怕給別人帶來麻煩，為別人考慮的過多，卻常常被別人忽視。
有一點是肯定的，經常忽視自己的人，也不會被別人重視。因為你經常不把自己的感受和需求當回事，怎麼可能指望別人重視你。
重視自己，從重視自己的需求和感受開始。
比如，一個小孩子，為了討父母歡心，壓制自己的需求，努力做個懂事的孩子。這樣的孩子最容易被父母忽視，在父母眼裡是最好打發的人。
從小在家庭裡，得不到重視的孩子，長大以後，最容易忽視自己，因為他們從小就已經習慣了不敢有自己的需求。
成年後脫離了原生家庭的我們，或者過於善良，過於老實的我們，一定要學會把自己的感受放在第一位，然後再考慮別人的感受。因為只有這樣你才能找回自我存在的價值，也就是你會重視自己的需求和感受時，別人才會重視你。學會爭取屬於自己的利益和權利。
處在任何關係中的我們，都有權利要求被公平的對待，只要不公平，就必須發出自己的聲音來維護自己的利益。
如果你對於不公平的對待，選擇忍耐，不去維護自己，那麼被不公平對待的永遠是你。自己的利益不去爭取，不去維護，公平永遠不會從天上掉下來。
這個時代，不會維護自己，不會為自己爭取利益的人，不但自己會吃虧，而且別人更會忽視你，把你當傻子對待。
懂得去爭取和維護自己的利益，是自己的權利，敢於爭取和維護自己的權利，別人才不敢輕視你。
學會拒絕不屬於自己的事情。
學會拒絕不屬於自己的事情，是自己的權利。如果不會拒絕，總有一些人會無數次的讓你去做這做那，而且沒人領你的情，不論是在家庭裡，還是在單位裡。
別人可不管是不是你的事，要求你去做的，你總是無條件的做了，你即好使喚，又無條件的低姿態，誰會把你放在眼裡，誰會重視你。
拒絕別人也許會有代價，可能會讓別人不滿，不舒服，或者引來別人的攻擊，也可能會發生矛盾和衝突，但這只是短期造成的影響。如果你連這麼一點影響都不能承受，那麼你就只能長期委屈自己，忍受下去了。
這樣做，是維護了自己做人的邊界，不把自己的姿態放得太低，誰都可以任意使喚你。拒絕的過程，就是讓別人知道，自己做人是有原則的，別人才不會輕易給你提無理的要求，才會開始尊重你的意願。
在拒絕別人，為自己爭取利益和權利時，也許會得罪一些人，付出一點代價。但是從長期看，是維護了自己做人的原則和底線，讓別人不敢隨意的輕視你，慢待你。
忽視你，是因為你經常忽視自己；重視你，是因為你懂得維護自己。
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