景點簡介諾鄧古村
諾鄧古村，位於雲南省大理州雲龍縣城西北，村中保留著大量的明、清兩朝建築和著名的玉皇閣道教建築群，1000多年以來"諾鄧"村名一直沒有改變，因此被稱為"千年白族村"。
要不是《舌尖上的中國》講述了諾鄧與火腿的故事，這個村子還繼續被世人遺忘。這裡家家戶戶都養馬，從這些馬匹的身上，依稀可見從前鹽馬古道的影子。村裡還有明清時期留下的建築，錯落有致，使這座千年古村別具風情。
在諾鄧河和瀾滄江支流沘比江交匯處，繞了一個“S”型的大灣子，形成了類似道教“太極圖”的奇妙天然景觀，被當地人稱之為【太極鎖水】。從遠處看，四周群峰環繞拱衛，真有萬山朝拜之勢，不得不驚歎大自然的鬼斧神工。
騰衝熱海火山溼地
這是一座小巧而精緻的縣城，街道縱橫交織，舊宅與新樓交相呼應，是雲南到緬甸、印度、泰國的必經地之一，綠色晶瑩的翡翠讓這座“極地邊城”有著太多悲歡離合的故事，火山地熱又讓它名揚天下。這是一座小巧而精緻的縣城，街道縱橫交織，舊宅與新樓交相呼應，是雲南到緬甸、印度、泰國的必經地之一，綠色晶瑩的翡翠讓這座“極地邊城”有著太多悲歡離合的故事，火山地熱又讓它名揚天下，“僑鄉”是它的另一個名字，這裡是無數英雄長眠之地，有雄峙蒼穹的火山、噴珠濺玉的溫泉、金黃的銀杏村和美麗的溼地，你可能想像不到，中國的大地上竟有如此獨特神奇的地方，這就是騰衝，一座雲南西部的美麗邊城。
這裡青山環抱，一水喧騰，在北起硫磺塘，南接松山箐，東到忠孝寺，西連芭蕉園，面積約9平方公里的範圍內，各種地熱景觀類型豐富。目前開發了大小滾鍋、哈麻嘴、美女池、獅子頭、珍珠泉、鼓鳴泉、懷胎井、仙人澡堂及澡堂河瀑布等十餘個景點。
騰衝火山群是我國最年輕的火山群之一，其規模和完整性居全國之首，古往今來，一直吸引著眾多的科學工作者進行考察研究。97座新生代火山錐雄峙蒼穹，多系截頂園錐狀火山，火山錐體最騰衝火山國家公園騰衝火山國家公園(11張)高達214米，火口直徑可達400米，深60米。
北海溼地保護區四面環山，大片漂浮於水面的陸地猶如五彩繽紛的巨型花毯，絢麗而又神奇。空氣裡飄著草葉的清香，蘆葦叢中不時傳來嘎嘎的野鴨叫，湖面上不時有遊人初踩草排的驚喜叫聲。泛舟湖面，宛若置身在大草原，只不過這片“大草原”是漂浮在水上的。
國殤墓園位於中國雲南省西部的騰衝縣城西南1公里處的疊水河畔、來鳳山北麓，是為紀念抗日戰爭時期中國遠征軍第二十集團軍攻克騰衝戰鬥中陣亡將士而建的墓園，目前是中國規模最大、保存也最完整的抗戰時期正面戰場陣亡將士紀念陵園。1996年，國殤墓園被中華人民共和國國務院公佈為第四批全國重點文物保護單位之一。1997年，被雲南省委公佈為省級愛國主義教育基地。
和順古鎮
這裡曾是馬幫重鎮、古“西南絲綢之路”的必經之地，各種外來文化在此交融，也是著名的僑民之鄉。但除去這些光環，和順仍然保持著其古樸的風格不曾改變。
走進和順彷彿來到了江南水鄉，一泓碧水繞村而過，民國代總理李根源有詩讚和順：“絕勝小蘇杭”。今天的和順生活依然恬靜，仍未沾染現代氣息。和順古鎮內依然保有傳統的文化和建築，明清時期的祠堂、牌坊、古鎮等遍佈古鎮，整個古鎮也保持著明清時的建築風格未曾改變，宛若傳說中的世外桃源。
《我們十七歲》第四期於16年11月20日至22日蒞臨騰衝拍攝，節目以火山熱海、和順古鎮為主拍攝地； “北京愛情故事”—北愛的拍攝地，去追尋沈冰當年坐過的河提，去小店尋找“龍鈴&鳳鈴”；和順古鎮被評為中國十大魅力名鎮之首，源於和順厚重的歷史和文化
瑞麗
中緬邊境，熱情而奔放。熱帶植物和城市樣貌，看起來都是那麼暖心。
邊境口岸城市瑞麗，位於雲南省西部，隸屬於德宏傣族景頗族自治州。瑞麗江水流平緩，鳳尾竹婀娜多姿，南傳佛教特有的緬式鐘形佛塔、泰式金剛座佛塔隨處可見，千姿百態。
"一寨兩國"景點距離瑞麗市區約10餘公里，位於有名的中緬邊境71號界碑旁，是典型的"一個寨子兩個國家"地理奇觀。國境線將一個傣族村寨一分為二，中方一側的稱為銀井，緬方一側的稱為芒秀。
寨中的國境線以竹籬、村道、水溝、土埂為界，因此，中國的瓜藤爬到緬甸的竹籬上去結瓜，緬甸的母雞跑到中國居民家裡生蛋便成了常有的事。邊民們每月數十次地穿越國境線而渾然不覺。寨子裡的老百姓語言相通、習俗相同。
走進莫里，你會感到有種神秘的感覺始終追隨著，據說，這裡是中國負氧離子最高的一個天然森林氧吧。並見到一條巨幅瀑布從60米高的絕壁上傾瀉而下，“疊水如棉，不用弓彈花自散”，這就是莫里瀑布。
龍江特大橋
亞洲第一大橋——龍江特大橋。從2011年8月開工建設經過近5年的時間，於2016年5月1日正式通車，峽谷跨徑世界第一，海拔高度亞洲第一，約280米。龍江大橋一頭連著魏魏高黎貢山，一頭連著極邊騰衝，一帶一路，直通緬甸。與美國金門大橋一樣設計的這座大橋，將成為雲南最美路橋。
大理喜洲古鎮
大理一個不需要用太多的辭藻來形容的地方，太多人放棄周邊的一切來到這裡安居樂業，過著神仙般的世外桃源般的生活。
洱海是每個人都向往的地方，而雙廊則是洱海最美的一角。下午到達挖色鎮後領隊會組織大家環洱海騎行前往【雙廊鎮】方向。從挖色到雙廊這一段，公路平坦，碧水藍天，微風拂面，不時湖面波光粼粼，蒼山雲捲雲舒，一路騎行，拋開所有的煩惱，盡情享受海風，晚霞，民謠......或許這才是真正的旅行。
青瓦白牆，綠樹相映，田園如織，村落棋佈，遠遠望去，在這雄秀相間、剛柔並濟的山水田園風光內，有一個地勢平坦的白族聚居村落，一個讓你流連忘返、魂牽夢繞的地方，這就是喜洲村。
扎染是大理白族人民的民間傳統工藝產品，通過對傳統的扎染工藝進一步渲染和藝術加工，使之成為藝術化、抽象化和實用化融為一體的工藝品。其工藝由手工針縫扎，用植物染料反覆泠染制而成。2006年6月，白族扎染技藝被正式批准為國家級非物質文化遺產保護名錄。
勐煥大金塔
勐煥大金塔座落在雲南省德宏州州府-芒市東南部孔雀湖畔的雷牙讓山頂。青山綠水間的“勐煥大金塔”光彩奪目這大金塔在《捉妖濟3人鬼殊途》中更顯得神聖，金光燦燦，顯得雄偉壯觀，是芒市標誌性的建築，也是生活在這裡的傣族人民的聖地。勐煥大金塔是中國第一金佛塔，亞洲第一空心佛塔。
中緬邊境
“中緬友誼街”，簡稱“中緬街”，位於國境線八十一號附一號、附二號，八十二號至八十三號界碑兩側，全長約一點五公里。在“中緬街”中間，聳立著一座恢宏壯觀，金碧輝煌，頗具民族特色的“國門”。在我國境內一段稱“中緬友誼街”，在緬甸境內一段，邊民們稱其為“白象街”。
線路指南
Day1 第一天
遊覽昆明，從雲南民族村可坐索道上去到西山龍門，到龍門可以遠眺整個滇池和大片昆明地區，風光很美。當然也可以去翠湖公園逛逛，參觀朱德母校雲南陸軍講武堂，順便在翠湖周邊或去南屏步行街品嚐當地最特色的汽鍋雞或過橋米線。
Day2 第二天昆明——諾鄧古村——太極鎖水
前往位於大理雲龍縣深山裡千年未更名的絕美古鎮——諾鄧古鎮。雲南古鎮多，古鎮故事多。提起雲南，沒有人不知道麗江，沒有人不知道大理。殊不知，雲南有很多不是很知名，卻也絕對驚豔的古鎮，諾鄧就是其中之一。這個號稱“千年白族村”的古村自唐朝南詔時期就生產井鹽，曾一度是滇西地區的經濟重鎮。隨著海鹽的進入，使得諾鄧從此塵封於世，但正是這種冷落，才使諾鄧有幸保持著依然純美的身姿。古樸的白族民居依山而建，遠看宛若空中樓閣，人煙稀少卻又飽含歷史的滄桑，到此一遊，才真算得上跟隨古人的遺蹟。要不是《舌尖上的中國》講述了諾鄧與火腿的故事，這個村子還繼續被世人遺忘。
下午安頓好住宿後可上山觀看太極鎖水全景圖。在諾鄧河和瀾滄江支流沘比江交匯處，繞了一個“S”型的大灣子，形成了類似道教“太極圖”的奇妙天然景觀，被當地人稱之為【太極鎖水】。從遠處看，四周群峰環繞拱衛，真有萬山朝拜之勢，不得不驚歎大自然的鬼斧神工。
看完全景返回客棧之後可以一起約伴享受美食——諾鄧火腿和當地土雞，和當地人聊天，瞭解諾鄧古村不為人知的地方，晚上若天氣好還可以看到滿天繁星。
住宿：諾鄧民俗農家樂
美食推薦：諾鄧火腿，土雞以及當地特色野菜
Day3 第三天諾鄧—龍江大橋—國殤墓園—騰衝熱海景區
一大早漫步古村，感受整個村子的古樸寧靜，慢慢了解諾鄧鹽業發展與馬幫的故事。約10點左右前往下一個目的地——騰衝。途中經過亞洲第一大橋——龍江特大橋,從2011年8月開工建設經過近5年的時間，於2016年5月1日正式通車，峽谷跨徑世界第一，海拔高度亞洲第一，約280米。適時安排時間拍照。
拍完大橋前往騰衝城，首先到達的是【國殤墓園】，憑弔這座神聖的陵園。它長眠著二次世界大戰中與日寇浴血奮戰的中國遠征軍第二十集團軍攻克騰衝戰鬥中陣亡將士，是目前中國規模最大、保存最完整的抗戰時期正面戰場陣亡將士紀念陵園。電視劇【我的團長我的團】原形便是出自於此。之後去參觀【滇西抗戰紀念館】，在這裡的邊陲同胞以熱血鑄就了家國情懷。
接著前往熱海，預計遊覽兩個半小時。熱海景區以黃瓜箐、澡塘河、硫磺塘為中心，氣泉熱泉很多，其中最為壯觀的便是大滾鍋，大熱鍋溫度高達100度左右，直徑6.12米，水深1.5米，蒸汽沖天，領隊會提醒大家帶上雞蛋，感受雲南有名的十八怪之一——雞蛋用草栓著賣。走近熱海，霧氣繚繞， 蛤蟆泉，大滾鍋、爆炸泉、美女池……各有千秋，景觀令人驚歎。
住宿：騰衝縣城酒店
美食推薦：騰衝當地以酸辣為主，大救駕，煮餌絲，土鍋子，稀豆粉，罈子雞，撒撇等等
溫馨提示：國殤墓園和滇西抗戰紀念館是一個莊嚴肅穆的地方，建議大家參觀的時候注意言行。另熱海景區需要徒步參觀，建議穿戴適宜走路的衣物鞋子。
Day4 第四天火山景區——北海溼地——和順古鎮
早餐後前往火山景區，騰衝火山群是我國最年輕的火山群之一，其規模和完整性居全國之首，古往今來，一直吸引著眾多的科學工作者進行考察研究。97座新生代火山錐雄峙蒼穹，多系截頂園錐狀火山，火山錐體最騰衝火山國家公園騰衝火山國家公園(11張)高達214米，火口直徑可達400米，深60米。
用完中餐後前往【北海溼地公園】，國家首批公佈的全國33處國家重點溼地之一，也是雲南省唯一的國家溼地保護區。由青海和北海兩個毗鄰的天然湖泊組成，水面上覆蓋著厚達一米的草排，在上面行走會感覺大地晃動，不免膽顫心驚。保護區內不僅有蓴菜、野菱等眾多國家級保護植物，也是眾多水生鳥類的樂園。
下午入住和順古鎮。“不來和順枉來騰衝”作為中國十大魅力名鎮之首的和順古鎮，是雲南省著名的僑鄉，更是茶馬古道重鎮、西南絲綢之路的必經之地。“遠山茫蒼蒼，近水河悠揚，萬家坡坨下，絕勝小蘇杭。”民國元老李根源先生曾在詩中這樣描繪極邊古鎮和順。如今的和順不能說沒有任何變化，但青山秀水，白牆灰瓦的古樸建築沒有變，淳樸的民風仍存，這就是和順的魅力所在。
住宿：和順客棧
推薦美食：和順三滴水、和順頭腦、大救駕、青龍過海湯、棕包炒肉、和順鹹鴨蛋、稀豆粉套餐、大薄片等等
溫馨提示：建議大家可在北海溼地裡面乘船遊覽，另外想踩草排的朋友提前和領隊溝通，以便預留時間。
Day5 第五天和順古鎮—莫里瀑布——畹町中緬友誼橋—瑞麗
如果昨天還沒有逛夠古鎮的朋友可以早起自由閒逛古鎮，艾思奇故居、和順小巷、和順圖書館、文昌宮、和順彎樓子民居以及各個宗祠都是參觀的點。10點左右出發前往“有一個美麗的地方”——瑞麗。
午餐後前往遊覽原始森林莫里瀑布風景區，走進莫里，你會感到有種神秘的感覺始終追隨著，據說，這裡是中國負氧離子最高的一個天然森林氧吧。上千種熱帶和亞熱帶植物遮天蔽日，你可以把碩大的百年古藤看成“吊床”，把殘忍的“絞殺樹”看成“熱帶冷血殺手”，把千年古蕨、萬年古木化石看作厚厚的教科書……在不見天日的雨林中穿行徒步，前行至峽谷盡頭，並見到一條巨幅瀑布從60米高的絕壁上傾瀉而下，“疊水如棉，不用弓彈花自散”，這就是莫里瀑布。
游完瀑布之後，前往參觀畹町中緬友誼橋，這裡是滇緬公路和史迪文公路的交匯處，滇緬抗戰時中國遠征軍曾沿此處進入緬甸作戰抗擊日軍。周恩來總理訪問緬甸的時候曾親自從橋上走到國內。
住宿：瑞麗市區酒店
美食推薦：飲品泡魯達，大排檔華豐美食廣場，緬甸餐館，傣味以及特色民族小吃。
溫馨提示：莫里瀑布需要步行遊覽，建議穿戴適宜走路的鞋子。
Day6 第六天一寨兩國—緬甸木姐一日遊—芒市
早餐後前往一寨兩國參觀。在瑞麗市西南約11公里，有一個世界少有的邊境人文地理景觀小寨--銀井。有名的中緬邊境71號界碑矗立寨中，國界線從該寨中央蜿蜒劃過，是個典型的“一寨兩國”邊境地區。在這裡，無論是中國還是緬甸，邊民們常常往返兩國，做著名副其實的“跨國生意”。接著我們前往姐告邊境貿易區，參觀【姐告國門】，是雲南省第一個經國家批准的經貿、旅遊型的經濟開發實驗區，是中國第一個實行“境內關外”特殊模式管理的邊貿特區。在這裡我們可以看到通往緬甸的大國門，小國門，中緬一條街等等。之後前往國門口岸辦理出境手續。
到達緬甸後，首先前往邊境城市容納小和尚最多的寺院——【木姐金鹿寺】參觀遊覽，木姐金鹿寺參觀遊覽，隨後前往【中緬一條街】，感受緬甸風情集市，體驗緬甸風土人情，品嚐當地小吃及熱帶水果。午餐我們安排在緬甸特色的具有緬甸特色的緬甸珍寶旅遊公司餐廳享用緬甸民族餐。13:00 前往緬甸【皇城樂園】（自費項目：50元/人，自願購票，不強制消費），在皇城樂園裡大家可以看到緬甸最稀少的名族——布島族（也叫長頸族），以及欣賞緬甸少數名族的舞蹈和緬甸人妖表演。
下午14:30前往緬甸邊境，前往緬甸【高山寺】，在這裡各位遊客可以瞭解到釋迦牟尼的成佛之路，以及品嚐當地熱帶水果。
約15:30 前往緬甸最具特色的景點——【禪林院（仙人洞）】，該景點位於兩山的峽谷地帶，這裡有常年不枯的涓涓河水流淌，還有著名的洞中佛、風動石、石磊河中塔等，在這裡如果您願意，也可以到河邊與家人、親朋好友一起親手壘一座屬於您們的塔，並在塔前祈福保佑全家幸福安康！ 下午五點左右從國門入境，前往芒市入住。
住宿：芒市酒店
用餐：含早餐 含中餐晚餐自理
美食推薦：緬甸民族餐，芒市正宗傣味（菠蘿飯，手抓飯，傣味燒烤等等）
Day7 第七天芒市—勐煥大金塔—洱海騎行——喜洲古鎮
早餐後前往勐煥大金塔，它是中國第一金佛塔，亞洲第一空心佛塔。大金塔在電影《捉妖濟3人鬼殊途》中更顯得神聖，金光燦燦，顯得雄偉壯觀，是芒市標誌性的建築，也是生活在這裡的傣族人民的聖地。勐煥大金塔屬南亞傣王宮的建築風格，有著深厚的民族文化內涵。在傣族村寨，佛塔奘寺比較普遍，它作為傣族信仰佛教的一種文化象徵，與傣族村落和亞熱帶的大自然景色構成和諧統一的優美風光，傳奇而迷離。勐煥大金塔便是這其中的典範。
參觀完後前往大理洱海。洱海是每個人都向往的地方，而雙廊則是洱海最美的一角。下午到達挖色鎮後領隊會組織大家環洱海騎行前往【雙廊鎮】方向。從挖色到雙廊這一段，公路平坦，碧水藍天，微風拂面，不時湖面波光粼粼，蒼山雲捲雲舒，一路騎行，拋開所有的煩惱，盡情享受海風，晚霞，民謠......或許這才是真正的旅行。
之後前往喜洲古鎮，歷史上喜洲鎮是南詔的軍事重鎮，文化比較發達，曾為國家輸出了許多社會各界的知名人士。過去喜洲的工商業也比較發達，曾是雲南的商貿中心之一。你可以盡情品味“白族三道茶”， 觀賞大理扎染、大理石精品的奇譎，更可以一覽中西合璧的建築藝術博大精深，在這裡自成一體，相得益彰。
她淳樸接地氣，既有純美的自然風光，也浸透著豐富的民俗歷史文化，最主要的，是這裡很少商業化，遠離嘈雜，但又不失格調。而且，特色美食，真的好多！
晚上在這裡盡情享用這裡的特色美食：喜洲粑粑、涼雞米線、豌豆涼粉冰涼蝦，稀豆粉、木瓜水、炸乳扇、燒餌塊等等，一定撐破你的味蕾……
住宿：喜洲古鎮客棧或酒店
溫馨提示：洱海騎行的公路是開放的，有來往車輛行走，大家騎行一定靠邊注意安全。如果想預定晚上從大理飛回的朋友，建議機票訂在晚上20點以後。
Day8 第八天喜洲古鎮——周城扎染——昆明
今早起床後，可以繼續看看喜洲的白族民居，和大理古城的相比，這裡的更加古老和懷舊。並且這裡每天早上有趕集，鬧集貿市場，人們打著白語做買賣。趕集的人以當地白族婦女居多，從海邊趕來賣魚的，還有賣新鮮小菜、乳扇、蕎乾的。您可以在這裡深入瞭解到大理白族以及當地居民的趕集生活，看到各種你從未見到的地方特色手工飾品。
10點左右，觀看完早上的趕集以及古鎮晨景，我們一起前往扎染之鄉——周城體驗周城扎染。2006年6月，白族扎染技藝被正式批准為國家級非物質文化遺產保護名錄。扎染是周城白族人民明末清初以來的民間傳統工藝，扎染工藝品集文化、藝術為一體。扎染布由手工針縫線扎，反覆冷染浸製而成，顯色青裡帶翠，凝重素雅。用扎染布製作的工藝品既充滿濃濃的民族風味，也很具現代韻味。
經過近1個小時的學習和親手製作過程，完成我們自己染好的“戰利品”作為本次活動的紀念品，嘿嘿。
中午告別這慢節奏的愜意生活，收拾一下情緒，坐車返程。約下午17點左右到達昆明市集合酒店，依依不捨的相互告別，結束這愉快的8天精彩旅程。回去後整理一下一路的點點滴滴的記憶，相約下一次的再次相遇。
溫馨提示：當晚從昆明返回的朋友需預訂晚上20點以後的航班或高鐵。還想繼續在大理或前往其他地方遊玩的朋友，最後一天可不跟隨車返回昆明！
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