03.02 114歲老壽星只打過一次針,長壽祕訣是“六不”,飯後常做一件事


“山中自有千年樹,世上難逢百歲人。”家住陝西省安康市鎮坪縣牛頭店鎮國慶村的老壽星胡厚銀,出生於1904年,今年已經114歲高齡了,精神尚可,聽力和視力也都不錯,實屬罕見。他和老伴膝下共有7個孩子,5個兒子2個女兒,老伴已於5年前去世。現在,老壽星和年逾七旬的長子胡從貴生活在一起。

老壽星胡厚銀原籍湖北省竹溪縣豐溪鎮,在他還年輕的時候,家鄉鬧匪患,為避難,母親帶著他一路逃亡,來到了鎮坪縣牛頭店鎮。圖為鎮衛生院的醫生為他量血壓。“80、120,爺爺您的血壓比我的還好。”年輕的女醫生羨慕地說。

胡從貴頗為自豪地說:“印象裡,父親只打過一次針,就喜歡把白開水晾涼了喝。他現在有時候高興了,還會唱幾句山歌,或者講一講舊社會鬧土匪的事兒。父親能成為安康市第一老壽星,可能和家族基因以及家庭生活環境有關。”

老壽星作息規律,天亮就起床,黑了就睡,中午不午睡。他前兩年還能上山砍柴下地幹農活,現在走路腿有點疼,白天大部分時間就坐在小椅子上休息。胡厚銀說自己年輕的時候跑得飛快,有一次遇到一群土匪,他將一個土匪推倒後撒腿就跑,土匪們硬是沒追上。

在飲食方面,胡厚銀現在是一日兩餐,比較喜歡吃土豆、紅薯、玉米麵等粗糧,不喝酒、不飲茶、不吃辣椒、不挑食,有啥吃啥,填飽肚子就成,早些年胃口好的時候,一頓能吃半斤肉,而且經常在飯後喝一大碗涼白開。圖為老壽星在抽旱菸,這是他一輩子的嗜好。

國慶村黨支部書記顧雲芳說:“我30多年前就認識胡厚銀了,那時候他們家住在山頂上,一遇到我們年輕人,就愛跟我們開玩笑,性格很活潑。”圖為一隻貓坐在門檻上,老壽星坐在火爐邊。大兒子胡從貴說他能坐一天,直到天黑去睡覺。


不熬夜、不喝酒、不飲茶、不吃辣椒、不挑食、不生悶氣,一生堅持“六不”,也許這就是老壽星胡厚銀最重要的長壽秘訣吧。另外,愛吃粗糧,飯後經常喝一大碗涼白開也具有一定的借鑑價值。在此,祝願老人家壽比南山松不老,福如東海水長流!


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