03.02 蘇炳添為什麼最近幾年成績突飛猛進?其中他到底經歷了什麼?

櫻木花道615


6月23日,中國飛人蘇炳添再次傳來捷報,在今天凌晨西班牙馬德里站男子百米大戰中以9秒91成績追平亞洲紀錄,奪得冠軍。9秒91的成績也是2018年度世界排名第二好成績。蘇炳添也憑藉這一成績躋身世界短跑超一流的選手,在中國田徑界成為比肩劉翔般的存在。



對蘇炳添來說,2016年是個明顯的分水嶺。2016年以前蘇炳添成績一直穩定在10秒之外,作為中國短跑的代表一直為參加決賽的名額而苦苦掙扎,而近兩年蘇炳添屢屢創造新的紀錄,世界賽決賽,奧運會決賽,9秒99突破10秒大關,到如今的9秒91,蘇炳添的突飛猛進來源於敢於冒險進行了兩次技術改觀。


2015年左腳起跑

從出道以來,蘇炳添一直都是右腳起跑。2015年2月起,成績一直無法突破的蘇炳添和教練商量後,決定在自己26歲的時候對自己的起跑由右腳起跑改變成左腳起跑,由以前的47步變成48步。這一顛覆性的改變,讓蘇炳添吃盡苦頭,甚至跑不過女選手。但經歷了陣痛期後,適應新技術的蘇炳添也迎來了自己的春天。成績終於跑進10秒,世錦賽也終於晉級決賽。

2017年擺臂動作

經歷了全運會的敗北之後,蘇炳添與相戀多年多年的女友步入婚姻的殿堂。不甘心失敗的蘇炳添放棄了退役的念頭,投身更刻苦的冬訓。冬訓期間,蘇炳添改變了自己習慣的擺臂動作。正是這一細小的改變,讓蘇炳添的成績如井噴之勢。年初的歐洲站室內賽連奪三冠,屢屢刷新紀錄,世錦賽勇奪亞軍,尤金站超風速的9秒90,到今天的順風+0.2米/秒的9秒91。

蘇炳添能有如此的成就,不僅和兩次技術改革有關,更主要的原因來自於出眾的天賦,刻苦訓練和婚後更強烈的責任感!如今的蘇炳添讓我們有理由相信會帶來更大的驚喜,讓我們拭目以待!


櫻木花道615


對蘇炳添的認識,和大家一樣都是從新聞媒體裡獲得的,世界級TOP的成績,絕非輕易得來的,為其點贊!

運動員必須是一個超級自律的職業。良好的生活作息習慣,將每一個對比賽成績有影響的細節都要做到位,像我們足球隊員賽前還會翻牆出去過夜生活的事情,我相信蘇炳添一定不會有。

訓練。我們普通人訓練跑步,訓練跑馬拉松都要克服很多困難,認真點的,有時候颳風下雨都會堅持訓練,就這樣我們的成績還平平。蘇炳添的訓練量、訓練強度、訓練時間、技術動作的反覆訓練鞏固,改善等等會是若干倍於我們,流過的汗水我們可以想象,實際也只有他自己知道。

康復訓練和營養保障。高強度訓練,為了保護其職業生命,在康復,在營養上也會盡心盡力,其康復師、營養師一定功不可沒。

家人,家庭的支持也是必不可少的。訓練總是要儘量減少各種不利因素的干擾,比如家裡搬個家,買個傢俱,裝修等,各種操心的事不少,這些都要對運動員屏蔽,透明,保證他每天心無旁鷲高效的訓練。家人生病什麼的更是要自己扛,不能絲毫讓運動員分心。

所以呀,一個成功的運動員,光鮮獎盃的背後,有運動員自身極大的付出,教練、隊醫、營養師等的大力支撐,還有家人的關心和無私奉獻,一個獎盃裡承載了太多人、太多人的心血和汗水。


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