12.09 霧霾天,你只是少了一碗枇杷糖水

枇杷果就是枇杷樹結的果實,味道甘美,形如黃杏。枇杷汁水豐富、酸甜可口、風味十足,其潤肺止咳、止渴、和胃的功效也是眾所周知的。最常見的食用方法就是鮮食枇杷果,殊不知不易保存的枇杷果可以熬製成枇杷膏來保存。單枇杷葉子煮水都是治療咳嗽的良藥,可是要怎麼煮呢?接下來我們就一起Get這項技能吧。

【枇杷葉子煮水】

材料:5-6片葉子、冰糖

功效:常用於治療小兒百日咳,但是寒咳以及胃寒嘔逆慎用,不宜長期飲用。

霧霾天,你只是少了一碗枇杷糖水

PS:一定要把枇杷葉子背面的絨毛刷乾淨不然對呼吸道不好,適得其反。

【枇杷膏】

材料:枇杷、冰糖

功效:潤肺化痰、止咳平喘、護喉利咽、生津補氣、調心降火。

-枇杷製作前處理,新鮮枇杷清洗剝皮去籽。

霧霾天,你只是少了一碗枇杷糖水

PS:枇杷不好剝的話就用水煮到冒小泡70度的水關火浸泡5分鐘據說就巨好剝

-枇杷去核



霧霾天,你只是少了一碗枇杷糖水

第一步、枇杷剝皮去籽,剝皮後對開,裡面用勺子弄比較方便。剝好的浸在清水裡可以防止氧化。

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第二步:開中火,放入冰糖開始熬製(根據個人需要放入百合、川貝、桂花等)。

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第三步:邊熬製邊將冰糖敲碎。待冰糖開始融化,枇杷也開始出水,關小火繼續熬製。熬製枇杷時要不時的用勺子攪拌,以免粘鍋。

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第四步:具體時間需要由熬製的量來決定,主要是把鍋裡的枇杷水分熬幹,顏色金瑩剔透,即可關火。

【枇杷糖水】

材料:枇杷、冰糖(兩人份:10-15個枇杷,老冰糖隨個人口味)。和熬製枇杷膏的準備工作一樣,枇杷洗淨剝皮去籽,不同之處就是需要加入枇杷量的2倍的清水熬製。

功效:屬於甜點,潤肺止咳,老少皆宜。霧霾天,你只是少了一碗枇杷糖水

PS:中火煮3分鐘後加入冰糖,轉小火再煮5分鐘關火,燜10分鐘盛出即可食用。

霧霾天,你只是少了一碗枇杷糖水

可以依據自己的口味加入枸杞、雪梨、百合、川貝、桂花等。

冬天在霧霾天裡給家人做一碗清爽的枇杷糖水,滿足了家人的味蕾的同時呵護了家人的肺部健康。


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