當初在功能機的時代，當我們使用手機的時候就被父母要求說，每天睡覺前都需要關機，在問及原因的時候，就會說，不關手機睡第一是電磁波會影響到人的身體。第二就是為了好好保護手機第三也就是為了省電。那麼父母所說的是否有科學根據，當然我們還是會重點論述第二個原因。
其實不論在哪個場合，身邊的人都會說，要定時開關手機。那麼這個定時是不是要縮小到每天一次呢？答案是否定的。為什麼呢？當今科技發展飛速，手機的硬件早已非當初的功能機時代，手機硬件不斷精細化。其質量和造工早已非吳下阿蒙，其可以承受到上千幾百個小時的運行。因此當大家買到心愛的手機時候，不必擔心會否因為這樣而損壞到手機。
大家可能平時會注意到，手機關機之後再開機的時候都需要花費較長的時間來開啟，這是因為手機的硬件需要讀取大量的數據才能正常進入系統和工作，這要比平時使用的時候讀取的數據要多多了，因此手機的存儲器的損耗可能會越來越嚴重。再者，由於它需要讀取大量的數據，所以開機一次的話電池的電量消耗也是很多的，對於電池的損耗也是有影響的。
每次開機時，手機都需要重新加載手機內部數據，這會對手機的內部存儲器造成影響。長期頻繁開關機，更是加大損耗，如果手機質量不好，那用不了多久，就會變成一塊磚了。
不可以完全用光手機的電量，這樣對電池壽命有嚴重影響。充電時間不可以太長，3—小時，充滿即可。時間長了會嚴重影響電池壽命和發生
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