痛苦是一種感覺、是一種心理反應、是人生最重要的知覺之一，沒有痛苦就沒有歡樂，沒有痛苦也沒有幸福，有了痛苦的感覺，人生才是豐滿的，才是真實的人生！

1、能力不夠

這個世界上最大的痛苦就是。慾望太大能力太小。佛說八苦，其中最痛苦的一苦，求不得苦。就是來自於慾望太大，能力太小。求不得，就是你非常求一件事情，但是你就是得不到，於是乎你很痛苦。源於你能力不夠。

2、對自己無能的憤怒

人為什麼會有痛苦，其本質大多來源於對自己無能的憤怒。而這種憤怒便會轉嫁到其他人的身上。其實對於我們大多數人來講這樣的痛苦隨處可見的，比如說孩子上學問題，自己的工齡問題，還有家長理短的閒言碎語，都是我們自身無能的真實寫照。

3、金錢至上

身體之苦並不苦，內心之苦才是真的苦，因為現在國家富裕了，普通人要謀一個飯碗，其實並不難，但是社會風氣，讓大部分人的眼睛就只盯在了財富成功的人身上，這種金錢至上的思想，一心盯著錢的人，不盯著事，而世事往往是：事情做不好，就不會有錢，最終陷入一個惡性循環裡。

4、喜歡比較

越是計較，心裡越不平衡，越不平衡，煩惱越多，我們也因此變得不從容。煩惱像藤條一樣，緊緊纏繞我們生命之樹上原本可以更蓬勃、蔥鬱的枝蔓使其不能自然而生，被過分的計較消減掉芬芳和美好。勝過對手的最好辦法，不是去鬥爭和報復，而是讓自己比對手更強大。

上天給了每一個人一杯水，於是，你從裡面飲入了生活。生活原本是一杯清水，貧乏與富足、權貴與卑微等等，都不過是根據自己的心態和能力為生活添加的調味。生活只是那一杯水，要靠自己慢慢去品味，細細去咀嚼，用心去欣賞，你才發現，原來最幸福的生活，就是在那如水的平淡中活出精彩。