女性的大姨媽期間是美膚護膚的好時間？這話怎麼說？因為女性在月經期身體是一個排毒的過程，如果你的月經時間比較準時，可以選擇在這個時期好好護膚哦。
1、月經來臨前
月經期前10天，女性的皮膚是最糟糕的，因為體內的激素會體現在我們的皮膚上，油脂分泌明顯旺盛很多，毛孔也變得粗大，容易過敏。
2、認真清潔皮膚
因為月經來臨前油脂分泌過多，所以既定要及時清潔控油。我們可以稍微使用清潔力度比較牆的潔面產品，讓毛孔清透起來，讓皮膚好好呼吸，起到預防痘痘的作用。
3、適當去角質
月經來臨前的皮膚毛孔粗大，做好清潔才能不讓髒東西堵塞毛孔，可以每週去2-3次的角質。
4、不要吃生冷食物
月經來臨前要注意別熬夜和吃生冷的食物，保持比較好的飲食習慣和運動習慣，這樣在月經來的時候會更加順暢不痛經。
5、月經期護膚
月經期我們的皮膚會特別敏感脆弱，容易過敏，這個時間要避免使用太多的化妝品，儘量使用溫和一些的護膚品。
6、肌膚要補水保溼
月經期間皮膚的皮膚吸收能力比較弱，必須要做好補水保溼。使用補水保溼面膜的效果比較理想。
7、月經期結束
月經期結束後的10天內，皮膚新陳代謝快，這個時候運動起來，不僅護膚還減肥。
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