21世纪的生活，相比起以前，压力一直都是有增无减的增长

学生，面对排山倒海的课业，压力山大

上班一族，没日没夜的加班生涯

爸爸妈妈，日日夜夜为了家庭、孩子而操碎了心

就连最天真无邪的小孩，都可能会有他们自己的压力

那么面对种种的压力和负能量的袭来

现代人是怎么化解这一切的负面能量的呢？

1.Motivated wallpaper

让自己时刻保持正能量的其中一种方法

就是在自己的手机、或是电脑桌面放上一些正能量壁纸

每当自己觉得气馁、负能量爆棚、失去希望的时候

打开手机一看，为自己的心灵充充电

2.可爱萌图能够融化你的心

有研究曾经指出，那些特别喜欢可爱事物的人，其实内心里面还不算是真正的长大

但其实我们不是还没有长大，只是我们内心深处依然保留着那个还很天真的自己

虽然时光磨练出来的，是无所不能的自己

但我们依然相信，自己还是当初那个

可以因为一张萌图而尖叫“好可爱、好喜欢”的那个自己

所以说，在手机里面收藏一些可爱的影片、贴纸、图片、卡通、动画等等

在觉得生活把自己压得缓不过气来的时候

打开一看，把自己从繁重的工作中短暂地抽离出来

充完电后，又是一个活力满满，精神力Max的自己

3.笑话一百则，再冷的笑话至少也能让你听进心底

不知道大家会不会有这样的一个小习惯，就是每一天睡前都看一则笑话

不过是通俗笑话也好，冷死人不偿命的冷笑话也罢

睡前一则都能够有效地让自己放松身心，让自己有个比较好的睡眠质量

如果嫌弃到书局买书太过麻烦

AppStore或是Google Play Store上都能看到一些关于冷笑话App的踪影哦！

4.对着镜子笑一笑，告诉自己，你一定行的

让自己瞬间充满正能量最好的办法，莫过于是来自于自己最衷心的微笑

当自己在一些有镜子出没的地方，比如说是洗手间、化妆桌等等的地方时

可以在镜子前稍微整理自己的仪容，让自己时刻给人一种整齐有礼的形象

同时间，这种微笑也能够给予自己更多的自信心，从而达到做事情事半功倍的效果

5.规划自己的未来

一个人在什么时候会“自动”充满了正能量？

答案是规划自己未来的时候

因为向往未来的无限可能，因为觉得未来对于自己而言太神秘

因此在规划未来的时候，自己也会给予自己无限的可能，觉得没有什么事情是不可能的

其中一个最好的例子，就是梦想的诞生

或许以后的我能够实现自己的梦想

或许以后的我会赚很多很多的钱，给家人过上好日子

或许以后的我会是一个事业有成的年轻企业家

或许以后的我........

想想就已经觉得人生处处充满了希望，对不？

最后的话

在人生的十字路口迷路的时候

或许我们都会有短暂的迷失，甚至会走错歪路

但在这种时候，千万不要忘了自己其实还有权利去选择的

是继续走下去，还是就此放弃？

是选择开心的笑着活下去，还是哭哭啼啼站在原地？

是选择充满希望的正能量，还是让人绝望的负能量？