“世界無煙日”由來： 在1987年11月，世界衛生組織在日本東京舉行的第6屆吸菸與健康國際會議上建議把每年的4月7日定為世界無煙日（World No-Tobacco Day），並從1988年開始執行，但從1989年開始，世界無煙日改為每年的5月31日，因為第二天是國際兒童節，希望下一代免受菸草危害。菸草依賴是一種慢性疾病，菸草危害是世界最嚴重的公共衛生問題之一，吸菸和二手菸暴露嚴重危害人類健康。
數據顯示，中國有3億菸民，其中近53%為男性。每年死於吸菸相關疾病的人數達100萬，佔全部死亡的12%。吸菸是現代社會的白色瘟疫，可顯著增加惡性腫瘤、呼吸道疾病、腦卒中、缺血性心臟病發生的機會。吸菸者及被動吸菸者的冠心病發病率比不吸菸者高3.5倍，病死率高6倍，心肌梗死發病率高2-6倍。死於心血管疾病的人中30%—40%與吸菸有關。
菸草煙霧中含有4000多種化學物質，250多種有毒有害物質，其中有60多種物質具有致癌性，尼古丁是致成癮的主要物質。二手菸霧與吸菸者本人吸入的煙霧相比，很多致癌和有毒化學物質的濃度更高。菸草煙霧中的尼古丁、一氧化碳、氧自由基、多環芳香烴及丁二烯與心血管系統的損害直接相關。
吸菸對心血管有“七宗罪”!
人吸菸時會吸入大量尼古丁，其中含有的有毒物質進入人體後就會對心血管、血脂及血液凝血功能等產生影響，繼而引發高血壓病、高膽固醇血癥、動脈硬化、心源性猝死、冠心病等心血管疾病。“總體上說，吸菸對心血管有‘七大罪狀’，一旦血管變‘黑’，諸多問題都會不請自來。”
第一，促使血壓升高
吸菸後由於腎上腺素和去甲腎上腺素的分泌增加，可使心跳加快，血壓升高。
第二，造成動脈粥樣硬化
俗話說，“人與動脈同壽”，如果動脈出現問題，心、腦、腎等全身器官都會受到影響，一旦出現堵塞後果更是不可想象，心梗、腦梗、腎栓塞、腸道栓塞都會接踵而來。
第三，誘發猝死
冠心病患者吸菸，可能促使心室顫動的發生，而這正是引起猝死的最主要原因。
第四，導致血栓閉塞性脈管炎
吸菸量越多，脈管炎越重。
第五，促使血液形成凝塊，易導致血栓
血栓病可以發生在血管的任何地方，血栓隨著血液在血管內流動，若堵塞的是心臟的冠狀動脈血管，則會誘發心肌梗塞。
第六，降低人體對心臟病先兆的感應能力
尼古丁會抑制人體正常的痛感，影響人們對心臟病的“報警器”———心絞痛的感知，以致突發心梗甚至猝死。
第七，影響血脂、血糖
已有大量證據表明，心腦血管疾病是糖尿病的第一“等危症”，血糖受損等於直接傷害心腦血管健康。
吸菸對青少年的影響
吸菸有害健康，可是現實生活中喜歡抽菸的人卻大有人在，這種不良有社地風氣也正在逐漸的影響著祖國的未來青少年的身心健康。
據可靠調查，10週歲的孩子認為煙又難聞又嗆鼻非常反感，而到了11到13歲左右的時候會漸漸的會對煙產生興趣，特別是家長也在吸菸的青少年可能會有躍躍欲試的想法，而一些中學生也就是11到15歲這個年齡段的少年甚至把吸菸當成一種成人的“標誌”，因此這個年齡段的孩子也被認為是青少年接觸菸草的最危險的年齡。
對於青少年而言菸草中的尼古丁對人的腦神經也會產生很大的毒害作用。一項很可靠的調查顯示那些吸菸的學生的成績明顯比不吸菸的普通的學生差。這不僅僅是像很多人認為的吸菸的孩子都不是好孩子沒有花過多的時間與經力在學習上。事實上是因為尼古丁會影響人的記憶力，從而就算你要好好學習也不能更好的記住某些知識。
應該說青少年吸菸比成年人吸菸的危害要大得多，因為青少年的身體發育未完全可以說道正處於一個快速成長髮育的過程，身體的很多器官都還沒有發育成熟，所以本身對菸草中的有毒物質的吸收就更加容易，所以中毒更深。
有關研究發現吸菸的年齡越小，對身體的危害更大，特別是對性發育的影響就更大了。研究發現菸草還會影響到男人精子的數量和質量，很多畸形精子的產生和過多的菸草都有著直接的關係。
很多人以為吸菸只會對男性產生不好的影響，事實上少女如果吸菸或者長期生活在“二手菸”的環境中的話，那麼月經的初潮時間，經期健康，以後的生育能力也都會受到不少的影響的。
青少年吸菸不僅會對身體產生很大的危害事實上對青少年的心理健康的危害也是忽視的。青少年如果煙癮很重還會使得整個思維出現退化和智力功能的損傷，嚴重的對整個身心，反應能力，各方面的表現能力都會產生很大的影響的。
如果青少年一旦染上煙癮而又父母又無法滿足的話，則有可能產生追求享樂的生活態度，很容易誘發一些不良的行為，甚至為了能有足夠的錢買菸還會去做一些違法的事而影響一生的發展。
所以說吸菸對青少年的危害是非常大的，因此日常一定要嚴格控制青少年吸菸。最好能讓孩子明白抽菸的危害，同時自己又堅決不抽菸，如果孩子已經吸菸了或者有了很重要煙癮之後一定要耐心的讓其戒掉。
閱讀更多 青春健康 的文章
