郭珍霓，1982年1月8日生於黑龍江省哈爾濱市，畢業於中央戲劇學院表演系。她從小就對演戲這件事非常神往，當她還在上初中時，偶然的機會，看到報紙上有藝術班的招生簡章，因為喜歡也因為好奇，自己去偷偷報名，每個週六日去參加藝術班學習。
令她沒想到的是，就在她初中畢業時，《都市少年》劇組選適齡小演員，看到藝術班的學員資料，珍霓順利地被選中在央視8臺少年劇場播出的單元劇《都市少年》中扮演楊蓓玲，邁出了表演的第一步。
大三後她開始嘗試自己爭取拍攝機會，她製作了個人資料並挨個劇組敲門推薦自己，第一個拍攝機會就是這樣得到的。在經過試戲和交談後，她幸運的當場簽下飾演女主角蘭花花。
2005年，郭珍霓在《啞巴新娘》中飾演的柳湘君，她楚楚可憐又帶著柔弱的形象讓人印象深刻；2012年，在《江湖兒女》飾演巾幗英雄吳萃花；在《新白髮魔女傳》中飾演的小師妹何萼華；2月10日，在第26屆年會暨2011年度江蘇觀眾最喜愛的電視劇頒獎典禮中獲得“2011年度最喜愛女演員”。
郭珍霓在不到10年間出演了30多部電影、電視和話劇，被稱為“古裝美女”。出演《奶孃》《媽媽為我嫁》《木棉花的春天》等多部苦情戲而被觀眾冠以“苦情女王”的稱號，迄今為止，出演近50部。
郭珍霓配角主角都演過，不管正面還是反面的角色，她都可以勝任，演得非常到位，哭戲也是能3秒鐘流淚。就是這麼一個有顏，有演技的演員卻一直不溫不火。雖然長得有辨識度，但是仍然有很多人記不住或者不知道她的名字。
生活中她很少有緋聞，因為除了拍戲，她就在家陪父母，與普通女孩無異。有人稱，她之所以不火，跟名字也有關係，太普通，讓人無法記住，而且沒背景，低調不善炒作。
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