自考的人都會經歷這樣的心態變化：第一次考試不管複習得如何，胸有成竹也好，忐忑不安也罷，都是敢大大方方走進考場的。

但是到了第二次、第三次，甚至第四次、第五次，就沒有剛開始的底氣了，好像還沒進考場就已經知道結果一樣，自動給自己貼上loser的標籤。

某種程度上，這已經不是自信心不足的問題，而是經歷一次次失敗之後，內心生了障。不管再一次考試之前複習得多充分，到了正式考試的時候還是會洩氣。

然後就形成了悲傷的循環 —— 比如一些同學報了一場考試不放心，連下一場都報好了。這樣一來，每循環一次，自信心、耐心都會消磨一層，最後有人崩潰了，有人放棄了。

這也是自考神奇的地方，它不僅僅是個語言測試，也是一場場試煉。我們現階段的能力、心態都會在試煉當中反映出來。堅韌強大的人可以是一次就成功的能力者、幸運兒，更多的是幾經考驗卻不輕言放棄，最後戰勝自己的普通人。

所以，我們需要一起來看看，那些自考失敗的、多次摸爬滾打的人都總結出了什麼經驗。有了前車之鑑，希望大家準備後的下一場考試可以打破悲傷的循環，收到滿意的結果。

@上官：看書沒有主次，不知道看大綱，歷年真題，不知道找老師同學劃重點，就一個人拿著教材，糊糊塗塗的看著，結果，學的沒考，考的沒學！

@要和自考分手：這一次吸取上次手忙腳亂的教訓，自己定的複習計劃，累趴下也要堅持做完。

@ifu：備考的時候是什麼狀態，考試分數一般也是那個“狀態”。大腦一片空白。

@Amy：早上起不來，一看書就睏倦，總是在幻想，很少行動，目標的巨人，行動的矮子，這就是我考不過的原因！奉勸廣大學子千萬要堅持行動複習，臨時抱佛腳是不靠譜的。

@Shimmy:就算沒考好，也不要把負面情緒發洩到周圍人身上。第一次成績出來很不滿意，在家裡整個人都是陰沉沉的，滿腦子想的都是“不想再考一次了”，但是又不得不考，心情很煩躁。

所以當時我完全沒有意識到自己那段時間對家人的情緒和態度非常不好，爸爸媽媽都在看我的臉色。現在回想起來很後悔，明明是我考砸了，父母卻還要小心翼翼。

@Anonymous：複習的時候，把自己每天每個時間段做了什麼都記下來，你會發現，你以為自己做了很多、背了很多，實際上就那麼一點東西，還沒記到腦子裡。醒醒吧！

@YMMlikeyogurt：最怕的是自我滿足。每天埋頭苦幹，刷題到深夜，被自己感動得七葷八素。但是隻知道做題不會發現問題和總結問題，最後做了很多套題卻沒有任何提高的大有人在。

@蟲蟲er：如果真的重視這場考試，就背水一戰，到時候就算成績不盡如意也能坦坦蕩蕩告訴自己，我真的努力過了，下一次一定會更好！

@*非人哉*：大家都一樣是第一次考，一次就過的人基礎好，是之前就努力打下的，我基礎不好失敗一次，就好好填過去沒有好好學習的坑，沒什麼好羨慕的。心態應該謙虛而踏實。

@Skr666：容易受他人的影響，耳邊常常想起，那個學校很難考吧，你放棄吧，別學了你考不上的，不在乎別人的眼光，未來是你自己的

你和他們不一樣！

@半醒的北極星：呵呵，考前不要作死喝咖啡可樂茶等提神飲料…

@CUWzy：不要晚睡真的不要晚睡，自考英語的時候你會發現你什麼單詞記得都感覺是錯的。然後我的聽力... see u next year IELTS

@看到一個大池子：為了能全身心投入複習，一定要保證睡眠，保證飲食，保持鍛鍊！這樣才能集中全部精力。

@高能：效率低下，做事情緩慢，一會望望窗戶，一會吃點零食，這樣一天天就過去了，學習不在於你學了多長時間，而在於你學會了多少

@sr341：不要裸考。

@田昀佳是個壞少女：自認為“我已經很努力了”。和別人比，尤其是和那些大神們相比，你永遠都不夠努力。所以不要總覺得自己努力了，這都是幻覺。

@6racias_Xavi後會有期：看朋友圈，追劇，玩遊戲，刷短視頻，時間就在的指縫裡面流失掉，本來想看1小時，看著看著就過去大半天，馬上就要考試了，浪費時間的事情一定要戒掉。

@我是一個點：沒有規劃，臨上考場才發覺，有的科目一眼也沒有看，扎心不，一定要制定計劃，一般包括平日計劃、短期計劃和長遠計劃。

@tarachenspace：考官看起來再嚴肅也要撐下去，keep talking, 結果不會太糟，就是比較考驗心理承受能力。

@就就就是我啊：經驗教訓——

第一：活得過於隨性，不願意踏出舒適圈半步，放任“已知且難以更改的性格缺陷“。

第二：早睡早起 。

第三：不要有僥倖心理，做好最壞的打算。

看了以上同學總結出的考試經驗教訓，大家有沒有一些收穫呢？

或者，大家還有其他感受和想法，歡迎在評論區留言討論！

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