每个女人都想拥有白皙干净的脸蛋，但是随着年龄的增长，胶原蛋白的流失，皮肤问题也变得越来越多，特别是斑点，让很多女性闻之色变！为了祛斑使出了浑身解数，斑点却依旧稳如泰山！因此，总会听到这样的声音“斑点是不能去掉的”。那事实真是如此吗？

事实上，斑点去不掉，还不是因为不够了解斑点的特性！

斑点最可怕的是它会持续扩散和蔓延，而且速度很快！斑是有潜伏期的，也许你只看到脸上有星星点点的斑，实际上，它在皮肤真皮层中已经积攒了很大面积的黑色素，积累到了一定程度就会爆发，显露在皮肤表面。所以民间也有“外斑一颗，内斑一窝”的说法！

所以，当发现斑点刚刚冒出，不要忽视它，这只会让黑色素越积越多，斑点扩散得更广，最后只会让你去斑的时候更困难！

那到底是什么原因，造成我们脸上斑点横生呢？

1、胶原蛋白的流失，皮肤的老化

在20岁之后，身体的胶原蛋白就已经停产 ，并在加剧流失中，导致体内的络氨酸酶变得活跃，加速了黑色素的沉淀，最终导致长斑。胶原蛋白的流失还会影响的肌肤的新陈代谢能力，皮肤中的垃圾，毒素不能排、出体外，就会造成皮肤粗糙，暗沉，长斑的情况出现。

2、作息不规律，长期熬夜

工作压力过大，长期的熬夜加班，没有正常的作息时间，睡眠质量差。晚上9~11点是皮肤代谢最活跃的时候，如果此时没有休息，皮肤内的毒素垃圾，就不能及时的排出我们的体外，长期如此，毒素堆积过多，就会形成斑点等各种肌问题。

3、长时间的日晒

长时间在强紫外线环境中，并且防晒措施没做好。很容易造成肌肤的光老化。紫外线的照射也会刺激胶原蛋白的流失加剧，造成络氨酸酶变得活跃，使得黑色素沉淀速度急剧，就极易出现斑点了。

胶原蛋白的流失是导致斑点缠身的一大原因，那么我们就要从补充胶原蛋白开始入手！把斑点驱逐！

磨碎2种食物再加VC，分分钟清褪斑痕

想要祛除斑点，就要从斑点的根源“胶原蛋白”入手，斑点的祛除，最直接有效的办法就是，利用我们自身的新陈代谢，把皮肤深层的黑色素排出体外，这时就需要胶原蛋白来增加我们细胞的活性，加速皮肤的新陈代谢了！

《营养学概论》中有提到：维生素C+维生素E+鱼胶原蛋白，三种营养元素同时补充，提高皮肤细胞的代谢能力，促进新陈代谢，把皮肤深层的黑色素排出体外。

由此，中医大学医研究生们做了一个营养祛斑方子的试验（可自制）——鱼胶淡斑C粉：将鱼皮洗净晾干烘烤至水分完全蒸发，磨成粉，再将入维生素E含量很高的麦芽，炒至麦芽香气扑鼻，磨成粉。将两者混合封装好，每天用温水冲服时，加入两片vc含量丰富的鲜柠檬即可。

分别找了20名有斑点困扰的女性，连续服用28天。28天后，进行肤质检测有12名女性真皮层中的斑点有减少，其中有8名女性在服用7天后，肤色检测有不同程度的提亮。所有参与测试女性皮肤的水油平衡达到维稳状态。

鱼胶淡斑C粉的制作方法，结合了维生素C+维生素E+鱼胶原蛋白的营养学原理，以植物营养补充人体新陈代谢所需的营养素。

鱼胶原蛋白，是最接近于人体自身胶原蛋白结构的一种，所以能更好的被人体吸收利用。胶原蛋白能促进细胞的新陈代谢，提高肌肤的代谢能力，把黑色素排出体外，抑制黑色素的生成。鱼胶原蛋白中还含有丰富的亲水基，能牢牢锁住肌肤水分，让肌肤保持充盈，润泽。

维生素C，对促进胶原蛋白合成的发挥着至关重要的作用，另也具有强抗氧化性，美白提亮肤色的作用。

维生素E，抵抗紫外线实力战士，能抑制酷胺酸酶的活跃、抑制黑色素的沉淀，对提亮肤色、延缓皮肤组织老化也很有帮助。

如果实在弄不明白制作方法，或者觉得自制太过繁琐的朋友，也可以通过现代萃取工艺而制成的鱼胶淡斑c粉，无论是选择哪种方式，都能起到加速皮肤新陈代谢，把皮肤深层黑色素排出体外的作用，大家可以根据自身喜好选择。