03.03 超好吃的6道肉菜 家常菜——愛吃肉愛喝酒,這些肉肉好吃到沒朋友


【辣炒豌豆牛肉末】主料:牛肉、豌豆粒、青尖椒、小米椒;輔料:植物油、鹽、味極鮮、雞精、胡椒粉、蔥姜、辣妹子、料酒。1.把牛肉去筋切末;2.用胡椒粉、味極鮮、香油、澱粉拌均勻醃製入味;3.辣椒洗淨切末、蔥姜切末;4.豌豆解凍;5.熱鍋涼油下蔥姜炒出香味;6.下辣妹子炒出紅油;7.下牛肉末快速炒散開,翻炒出水分,加料酒翻炒;8.加豌豆;9.加鹽翻炒一會;10.下辣椒丁;11.加味極鮮翻炒均勻。

【香酥無骨雞柳】做法:1、雞脯切成長形條,取碗裝入雞柳,加料酒、鹽、雞粉、胡椒粉抓均,醃漬10-20分鐘;2、雞柳放入麵粉碗中打個滾,使其表面均勻的沾上面粉;3、雞蛋打散,雞柳在蛋液中浸泡;4、再扔進麵包糠中,使表面均勻的裹上面包糠;5、下油鍋炸至金黃,蘸著椒鹽吃即可。

【孜然寸骨】1、寸骨洗淨,用薑片、生抽、鹽拌勻醃製半小時,放入蒸鍋中蒸20分鐘取出,蒸出的汁備用。2、蒜瓣剁碎,小紅椒切小圈,豆豉剁碎,油燒八成熱,把寸骨炸至金黃撈起瀝油。3、鍋裡少許餘油,爆香蒜茸、豆豉碎、紅椒碎,下寸骨翻炒,倒入蒸寸骨的汁,收汁撒孜然、雞精拌勻撒蔥花即可。


【宮爆蝦球】 1.蝦仁洗淨,加鹽、味精、料酒、蛋清、澱粉上漿;2.乾紅辣椒切段;3.糖、醋、醬油、味精、料酒、水澱粉兌成味汁;4.鍋燒熱放油,油6成熱放幹辣椒,炒至棕紅色,放入蝦球炒散,至發白時加入蔥段、薑片、蒜片炒出香味;5.調入味汁,點幾滴香醋,加紅油翻炒出鍋即可。

【蒜香烤排】做法:1.肋排斬小塊洗淨焯水,蒜剝皮拍碎;2.把排骨和蒜放到大碗里加生抽、老抽、鹽拌勻,醃半個小時;3.把醃好的排骨逐一沾薄薄一層乾麵粉,均勻的鋪在微波爐的烤架上(沒有烤架可用盤子,在盤上放幾隻筷子,要保證排骨通風);4.微波5分鐘後,調倒燒烤檔12分鐘;6.裝盤趁熱撒上熟芝麻~

【紅酒燉羊排】材料:紅酒、冰糖、醬油或鹽、陳皮、蔥打結、薑切片、陳皮泡軟、洋蔥、土豆、胡蘿蔔去皮切塊。做法:羊排加入冷水中.加入蔥.部分姜煮開.撈出衝淨.羊排重新入鍋.加入薑片和陳皮.加入紅酒.加入適量水.基本沒過食材.加蓋燜煮至羊排酥軟.加入土豆、洋蔥、胡蘿蔔.加入適量醬油或鹽再加入少許冰糖.繼續燉煮至蔬菜熟透入味.湯汁濃稠即可。


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