09.17 溼氣重，小肚子自然找上你，莫慌多吃此物，幫你排淨體內溼氣

溼氣重，小肚子自然找上你，莫慌！多吃此物，幫你排淨體內溼氣！

食材：毛豆，絲瓜，蔥花，水澱粉 做法： 1、絲瓜洗淨去皮削塊 2、起鍋燒油，油熱後放入毛豆，再放點兒水 3、蓋上鍋蓋，大概2分鐘，盛出備用

4、再放少量的油，倒入絲瓜翻炒2分鐘，加入毛豆 5、加適量清水，蓋上鍋蓋燜上3分鐘 6、此時絲瓜應該已經變軟了，再倒入水澱粉，撒入蔥花，調料即可

很多人怎麼減肥體重都不降，尤其是小肚子那裡，而且很多幹瘦的人還有小肚子，這是為什麼呢？其實不是體重的問題，而是體內溼氣太重，不妨平時適當吃點兒此菜，可以幫助你很好的排淨體內溼氣，小肚子也不見了。