我們都在慢慢變老，當我們老了，能指望誰？
現實告訴我們，誰也不指望，靠自己。
只有樹立起靠自己，這樣堅定的信念，才能有晚年的幸福生活。
再過一二十年，60後，70後都會進入老年人的行列，老年人的數量會越來越多，這麼龐大的老年人群體，國家是指望不上啦。而我們這一代人又都是獨生子女，怎能忍心拖累兒女，兒女也指望不上啦，那就靠自己吧！
靠自己，就要從身體，物質，精神這些方面都具備的情況下，才能過好老年生活。
身體是本錢，好身體才能有老年的好生活。從現在開始管理好自己的日常生活，合理飲食，科學鍛鍊，天天有個好心情，時常保持一個好心態，身體健康了，活到百歲，依然可以靠自己。
養老，物質上夠用就行。有一個窩，錢多錢少，夠用就行，只要心態好，沒病沒災，比什麼都強。
年老了，精神方面也要獨立，不要指望兒女為自己解決孤獨寂寞，要靠自己，這一點最為重要。
即使到了老年，也要明白每個人都是獨立的個體，都不要有強烈的依賴心裡。靠自己，再不要被孝順，這樣的理念灌輸，而失去自己主宰老年生活的主動性，當達不到自己的期待時，就會很落寞，很失望。
如今的時代，孝順顯然是不現實的。兒女們有自己的事業，家庭，要奔波勞累，活得都不易，不可能時不時的照顧到老年的父母。在自己能行動自如的情況下，所有事情都要靠自己，何況老年人總要比年輕人，中年人，有更多的清閒時間，也沒有任何社會壓力。
正因為有時間，有清閒，如果關注點在兒女是否孝順上，一定會讓你失望，期望越大，失望越多；如果關注點在自己喜歡做的事情上，那你就會是另外一種狀態。比如，兒女打電話說，“爸，媽，你們今天有時間嗎？幫我……”，“你找別人吧，我們還要去……”
老年人一定要有自己的生活，自己的興趣愛好。興趣愛好可以讓內心充盈，生活豐富，有事可做，也是一種精神寄託。只要有了精神寄託，就有做不完的事，注意力就會在成就自我上，而不是在兒女那裡。
老年生活，也一樣不能失去自我。失去自我，永遠是一件悲哀的事，因為只有自己能夠主宰自己的幸福，任何寄託在別人身上的幸福都是靠不住的。年輕人如此，老年人也一樣。因為每個人都是獨立的個體，自己的幸福只有自己能夠給予，靠別人給予的幸福，總是飄忽不定的。
老年人的晚年幸福，大部分要靠自己，兒女能給予多少，不要有太多的奢望。就當做是錦上添花，有了當然好，沒有照樣繁花似錦。
當年老的我們行動不便時，能自己克服的，還是儘量不拖累兒女。即使僱人，進養老院，也要保持一個自主的活動功能，活著總是要動的。
如果到了自理能力完全喪失的時候，活著的質量就沒有了，意義也就不大了。
不知道到了那個時候，是不是人人都會怕死，但是如果活著不能自理，就會任人擺佈，就失去了做人的尊嚴，還不如有尊嚴的死去。
一輩子都靠自己，沒病沒災的活到老，是一件很成功的事。
活著就好好活著，活夠了，能利索的死去，是一件很幸福的事。
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