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什麼叫打壓？

在職場中，對你說的話、做的項目等進行語言攻擊、行為攻擊，不斷地挑你的刺，使你邊緣化，讓你在公司或者團隊中不能嶄露頭角。

為什麼會被打壓？

1、沒有界限感，該幫的忙盡心盡力地幫，不該幫的忙也無怨無悔地幫，被人認為你就是可以被人人都使喚和欺負的軟沙包，只要你有一點出色的地方，他們就會打壓你，想控制你在他們能掌握的範圍內。

2、樹大招風型，因為自己能力強、受老闆恩寵就十分地嘚瑟，目空一切，你不被打壓誰被打壓。

3、既沒能力又沒態度，公司是想辭退你，但是又不想明說，於是就通過打壓的方式逼你自己離職。就像情侶間的分手，男生幾乎不會主動說，但是他會使用冷暴力逼你說分手。

4、你是個潛力股，公司領導想要通過這種方式激發你的潛能。

5、一切只是你的意淫。

怎麼解決？

1、針對第一種類型，建立自己的界限感，樹立自己的原則，不願意幫忙的事情就勇敢拒絕，不要因為害怕別人不高興就勉強自己。

2、針對第二種類型，要知道一句話--“槍打出頭鳥。”你需要內斂鋒芒，真正強大的人都是內心強大、做事幹淨利落但是對人謙和的。你是金子站在人群中也會發光的，平時多和同事嘮嘮嗑說不定還會激發你的靈感。

3、針對第三種類型，要麼努力工作要麼自己趁早辭職。

4、針對第四種類型，你要知道這是對你的肯定，你要更加努力地工作，對於自己手裡的項目做完之後多檢查幾遍，看看是否還有漏洞，是否還有需要改進的地方，這樣大家不服你都不行。

5、講個例子：我初中的時候有個數學班主任，我總覺得他講課的時候斜眼看我，肯定是不喜歡我；高中的數學班主任也是如此。也許是他們數學老師的通病？或者他們眼神有問題？後來我就想不管了，不管他喜不喜歡，我只要把學習抓好就行。

你對待打壓你的人會怎麼辦呢？歡迎在下方留言討論。

霸王課

職場中，難免會遇到一些打壓你的人，也許是你的直屬領導，也許是鄰部門的員工，首先你要弄明白的是對方因為什麼打壓你，是因為你工作能力比較強的到領導青睞打壓你，還是因為你在辦公室某次聊天中說中了對方的痛點，還是因為對方對你有哪些誤解，是否能夠主動詢問解決。畢竟，在職場中還是不要樹立太多的敵人。

弄清楚對方為何打壓你之後，就要主動去解決。

如果對方是因為你的工作能力比較強，得到了領導的青睞而故意打壓你，這時候你可以鬆口氣的是，問題出在對方身上，而不在於你。因為對方是嫉妒你的能力和領導的關係，才會對你有打壓情緒。這時你更加需要好好工作，必要時找你的領導側面打聽下，打壓你的同事在領導心中的地位如何，再決定是否被打壓的事情告訴領導。後兩者的情況，如果你是因為除公事之外的事情鬧的矛盾，就不必太放在心上，但是還要主動解決下，可以側面詢問同事對方到底討厭自己打壓自己的原因是什麼。實在問不到，主動找到對方約對方一起把心事打開，是最直接最好的處理方法。

職場中，以下幾種人最容易被人打壓！

做事毫無底線：大家都認為你沒有底線，自然會打壓你的所有好處；

樹大招風型人才：這類人喜歡在領導面前表現自己的工作能力，這樣必然會引起公憤；

不認證工作的人：對於這類人來說打壓不是打壓，而是一種委婉的勸退。

在職場中儘量保持低調，因為你的工作成績和平時表現領導是心中有數的，不必有意告知所有人自己的付出，職場中每個人都在奮進付出，不是隻有你一個。當你張揚自己的時候，不知不覺就會引起其他的人關注和嫉妒，會逐漸打壓你。

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閃電慢時光

職場上所謂的打壓，無論哪種我都正確面對。一是分析原因特別是從自身找原因；二是以更加正確的努力和成績應對；三是坦然對待那些人，無關仇恨，只有堅強，打不倒的“小強”般的堅強。

職場上的故意打壓，有的是故意，即沒有正當理由的存心打壓；而有的是你認為的故意，也許是自己不承認在領導和別人眼中的不足。

下面，講一下自己的經歷。

我原來在某國企工作，後來作為重點培養對象、年輕幹部，由總部部門負責人到分支機構任職，三年時間把這個單位的經營成效在二十個分支機構中由後進幾名晉升到前五位。並且把幾十年的歷史遺留問題處理完畢，把員工隊伍建設的風清氣正，在人才培養等方面也打下了很好的基礎。當然這期間也得到了在任領導的支持與幫助。

後來，總部領導任期屆滿調整，來了一位新領導。我卻由原來的“紅人”變成了“黑五類”，個別場合說我所在機構的不是，暗指我的經營管理有問題，基本都是捕風捉影沒有的事。果不其然不久後我被調整，又回到總部某部門任職。

一開始我認為是領導故意打壓，但後來我弄清楚了：一是這位領導願意聽讒言，我遭到了競爭對手的暗算和想從我單位合作企業撈好處的某位領導的報復；二是這位領導好大喜功急功近利，而我過於理性、穩健、實在，不符合他的風格、思路和發展模式。三是他喜歡被拍馬屁和奉承，而我根本不是這樣的人。

所以，我坦然面對了，在分析後我從自身找不足。說白了就是自己準備不足，我應該去主動適應領導，而不是讓領導適應我。雖然不能從性格上改變，但我可以從行動上改善。

這一遭經歷，一開始我心裡是不舒服的。但後來我越來越清醒、明白和坦蕩。以後，我及時調整心態、狀態，以更加努力的姿態對待工作，急難險重中完美詮釋了自己的能力。同時主動加強與主要領導溝通，時間不長，他對我的看法發生了大轉變，我又成為了他依賴看重的人。

職場葉綠速

說說自己真實的經歷，職場到現在，我自己明顯感覺到的打壓有2次。印象非常深刻。希望能給您參考。

第一次是我做項目經理剛剛2年的時候，部門來了一個新的老大S，能力非常強也非常強勢，善於帶人。當時我剛剛帶完幾個項目，有點覺得自己比較資深了，因此在一個新項目上自以為已經安排的非常周全，且在一些關鍵點上和總部的吵架吵的不可開交，認為總部的人在故意刁難。新來的老大開始和我詳細對項目，結果細節漏洞多多，原來我以為的周全其實只是我自己的角度，站在更高更廣的角度看各種漏洞都出來了。從此以後，部門的各種會議，我被各種批評和“打壓”，怎麼做都是問題一堆。這種情況持續了3個月，不知從哪天開始，我突然覺得一定要爭口氣，從此以後，所有的事情一定會從各個角度想三遍，準備不同的對策，試著站在不同的角度看各個干係人會有什麼問題，我自己對策是什麼。一年下來，所有人都覺得我像變了一個人，成長巨大。後面我負責的領域，老闆基本不看。這個時候我已經對老闆從之前的怨恨變成深深的感激，她深知人性，瞭解我的性格就是要被激到最不能忍受的時候才會爆發。這是第一次被”打壓“，結果是我職業生涯能力的第一次飛躍。

第二次是在小公司。老闆是夫婦二人，剛剛過去的時候，求賢若渴，女老闆每天必到我管理的部門噓寒問暖，有好吃的不忘讓秘書送過來，經常到下午下班被請過去吃火鍋和喝茶，談心和分享老闆過去的創業經歷。有意無意也不忘記說日後公司成了如何同富貴。開始的時候簡直是受寵若驚，以為得遇明主，以後一定要肝腦塗地。一年過去，部門事務逐漸完善，這時候才發現之前都是套路。一些小問題如ppt上的錯別字都能被女老闆在高管會上大發雷霆。從此開始幾乎每週一次的高管會議都是噩夢，不斷的出現針對我的問題，每週也是暴風驟雨。後來才發現原來這種批鬥也是有非常完整的流程，首先一般是高管A出來報告問題，然後女老闆問原因，最後必定是支支吾吾的指向我，然後高管B出來加一下油，再就是高管C出來說他那邊也被影響。然後女老闆必出來把問題上升到更高的高度，接著@董事長要處罰。接著是負責公司法務的高管D出來說跟進處罰方案。再下週就是ACBD, 或者BCAD。為什麼說是套路，因為在我之前已經被同樣流程整走3個高管，另外就是每次發難的都是相同的幾個人，說辭前後配合的天衣無縫，如事前規劃的切口一樣。這次的打壓讓我見識了一下職場的套路和鬥爭，人從此完全成熟了一個檔次。

兩次的打壓，過程完全不一樣，產生的結果也不一樣。一個是我感激終生，另外一個教會了如何在職場中自保。其實所有的打壓可以回到去看對方的出發點和利益分析。看對方打壓你會對他的厲害關係。仔細分析你就能看清真相。如果對方出發點是希望你變好，而且分析一下自己也確實是存在問題，最好的辦法是努力成長，柳暗花明之後你會覺得“打壓”是一種幫助。如果真的是想排擠或者幹掉你的打壓，做好自己事情，同時對別人的“髒水”嚴陣以待，條分縷析，如果連著幾次證明甚至反打，對方也不會那麼猖狂。當然提前做好自己的規劃也是一種選擇。

垮掉的一代在努力

受到打壓在職場中也是常見的。有企業就有人，有人就有“關係”！

但是為什麼會受到故意打壓呢？

1.你的出現阻礙了領導的某些“計劃”

何為你的出現阻礙了領導的某些“計劃”？我先分享一個朋友的親身經歷。

這個經歷也讓他明白了：在職場中，一個人出現得不是時候是會受到“有些人”的刻意打壓的。因為，你的出現阻礙了他們的某些“計劃”！

2.自己太過優秀遮擋了別人的鋒芒

當然，你太過優秀是會受到故意打壓的。因為，你的出現可能會阻礙到同事的發展。

這就好比是大家分一塊餅。

本來你們平均分配這塊餅。但是如果你太過優秀而得到領導的賞識，那自然你分到的餅就會比他們的多。

正常人都是會眼紅的。人一旦眼紅，那將一發不可收拾。

所以為了不讓你分到更多的“餅”，也不想看到你慢慢超越他們，他們就會想方設法地打壓你，排擠你。

那怎麼才不會受到故意打壓呢？

a.學會讓，展示高情商

你要懂得職場中的“人情世故”。你要學會“讓”！何為“讓”？ 就是有些“好事”，你不能貪，你得讓給同事。

如果你把那些難做的都交給了同事，自己去做那些簡單的。這樣，你會給同事留下“愛貪好事”的形象。

長此以往，他們就會從心底裡排斥你，從而群起而排擠你了，直到把你“擠出去”。

懂得“讓”，也是情商高的一種表現。

而且說不定，領導看你那麼難的流程都能順利完成，就對你印象有加了。這也是你展示自己能力的一種。

b.懂得適時隱身，但也要表現自己

而且，你要懂得讓自己適時“隱身”。

你可能為了想要獲得領導賞識而突出表現自己。但是，你忘了一件事。如果你太優秀，就會把別人的機會給分走了。

雖然，這樣可能會讓領導看重你，但同時也可能會得罪同事。

當一個團體中的所有人都開始排斥你，排擠你，就算是領導再看重你，他也會為了整個大局而故意打壓你 。

所以，你要懂得隱身，不能表現得太過想要“邀功請賞”。

當然，讓你學會隱身，也不是說讓你時時刻刻隱身。你要明白自己應該在什麼時候隱身，什麼時候該表現自己。這個度就要你自己來掌握了。

結語

最後，我想說：職場如戰場，只有自己實力足夠強大，又懂怎麼為人處事，才能夠笑到最後。

職場唐僧

那我們為什麼會被打壓呢？

一、上級打壓下屬的原因

1、樹立威信

說實話，有很多領導的專業知識不過硬，但又不得不在下屬面前樹立威信。當有些“冒進”的下屬表現比較突出時，他們就會被上級藉機打壓：明明出色完成了工作，也會被“雞蛋裡挑骨頭”，以顯示作為上級的他很專業，作為下屬的你還嫩著呢。

2、權威被挑戰

有些個性較強的員工，喜歡動不動挑戰上級，私底下、會議上都喜歡反駁、質疑上級的意見，這讓一些自尊心很強的領導心裡很不好受，覺得下屬不尊重自己，自己的權威受到挑戰。這時，他就不得不採取一些非常手段來打壓一下這些“氣焰囂張”的下屬，比如說這個下屬能力優秀，但過於驕傲，每次公司評先進都不會提名他，年底評績效也只能落得個B或更低。

3、利益受到威脅

這是最嚴重的情況，上級不得不採取嚴厲的打壓措施，以保護自身的利益。曾經有一個例子，某部門負責人聽到風聲，據說公司領導有意提拔部門的一個骨幹，取代他的位置。這事嚴重威脅到他在公司的地位，所以他就先發制人，故意查那個骨幹的報銷發票，發現了有一張200塊的餐飲票是違規操作的，根據公司規定這需要記大過。最後，那個部門負責人如願以償保住了位置，而那骨幹因為被記大過導致三年內都無法晉升，一氣之下還離職了。

二、被同事打壓的原因

1、老人需要顯示地位

正如我在之前的文章裡說過，公司的老員工是最不能得罪的人，對待他們要畢恭畢敬，否則背後被“捅一刀”都知道發生了什麼事。

如果新員工被老人打壓，多半是因為老人需要顯示自己在公司、在部門的地位是比你高一頭的，你對他必須要表示充分的尊重，不能僭越。

2、不願意進小圈子

雖然企業領導最討厭的就是員工拉幫結派，組小圈子，但是有些人卻很喜歡這種操作。如果老員工示意讓你加入他的圈子，而你卻沒有選擇加入，那很抱歉，他們不但會孤立你，還會處處為難你，和你作對。

3、利益受到威脅

和上級一樣，這對於老員工來說也是最嚴重的情況。如果你威脅到他們的利益，比如晉升、評優、出國學習機會等等，那自然就會受到打壓了。

那我們應該怎麼應對呢？

一、上級打壓：沉住氣，等待機會

在公司裡，你的上級可謂是對你“手握生殺大權”，你的“入轉調離”、“晉升加薪”都在他的掌控之中。

1、最好是防患於未然

面對上級的打壓，“預防勝於治療”，儘量避開以上上級可能會打壓下屬的原因。

2、沉住氣，等待離開的機會

如果不幸得罪了上級，受到上級的打壓，那唯一能做的就是沉住氣，積極尋找離開的機會，比如調部門、調區域，甚至跳槽。

二、同事打壓：做好自己，低調行事

面對同事的打壓，我們只需要做好自己，對待他們也要像沒事人一樣友好，工作上保持專業，儘量做到滴水不漏。

同時，還需要低調行事，如果不涉及原則上的東西和利益，就不必和他們爭搶。時間久了，他們也會慢慢淡化了對你的敵意。

鰻魚說職場

作為職業人要清楚，職場上的打壓分兩大類：1、惡意的打壓；2、善意的打壓。一方面很多人只注意到第一類，另一方面對於應對他人打壓也沒能採取更為有利的策略方法。

老鬼針對此兩類情況分別和朋友們做些個人看法的闡述。

惡意打壓也至少分為兩個人群：領導、同事

一、領導的惡意打壓

領導惡意打壓的原因有分為很多種類。無論出於什麼原因而出現的惡意打壓現象，我們從幾個方面下手綜合發力，才能起到很好的效果。

謹記：很多問題的出現，往往需要組合拳來應對！而不要總想著用什麼精巧的方式、技巧做到“一招制敵”。正如到醫院看病一樣，醫生的用藥很少是隻開一種藥的哦！

1、與領導公共關係的增進與強化是第一要務

很多職場人受到領導的打壓，最直接的原因就是領導不喜歡、領導看著不順眼——就是這麼簡單的原因！

或許是因為日常很少和領導互動，很少和領導溝通交流，更別提私下裡和領導走動了。很多人把那些和領導走的比較近、關係比較好的員工視為“拍馬屁”，這是很麻煩的事情！鬼使神差的認為只要和領導走的近的都不是好人！甚至不由自主的將此類人向“小人”這個群體歸類。

明確的說：職場上與領導保持良好互動甚至私下處理好關係是必須要做的！這是職場上很正常的事情。

不能因為某些小人和領導走的近，就反向推導，認為只要和領導走的近的人都是小人！這是邏輯不通的！

請不要拿什麼案例、什麼理由來為自己辯解，為自己開脫。

也不要吐槽領導多麼的沒素質、多麼的喜歡被巴結！——換位思考：如果你是領導，難道你希望所有的員工都躲自己遠遠的？你手下的員工除了工作之外都不和自己打交道？

領導就是領導，你看著是否順眼，你如何評價領導，那是你自己的事情！既然他是領導，自然有他客觀的原因。接納現實，才能面對現實，才能找到自己的生存發展之道！

因此，別找任何理由、藉口，和領導搞好關係，是非常重要的！

2、謹記：自己的所有功勞、榮譽，都有領導的份兒！你才能在職場保持良好的形象，才能讓自己的行為不引起領導的反彈與壓制！

太多職場人認為領導不行，認為自己的成績是自己努力的結果。不願意讓領導跟著自己沾光。認為領導還不如自己，憑什麼讓領導跟著享受榮譽。

這種思想是非常嚴重的誤讀職場規則、潛規則。

既然自己是領導的下屬、領導的兵，那就要接納，自己的功勞就是團隊的功勞、團隊的成績。這份功勞，一定有領導的份兒！

無論自己如何看待領導，這是鐵的事實！

職場人，我們完全可以調動智慧讓更高層領導知道、理解、認可我們的努力、成績。讓高層領導甚至老闆知道某項工作、項目中自己是中堅力量。我們在職場上將功勞讓給自己的領導不會影響自己！

搞不明白這個道理，就別混了！

越是敢把功勞讓給領導，功勞越是你的！到處瞎逼逼，私下裡發牢騷，吐槽某某工作其實是自己主導的，領導就是個廢物.......消息沒有不透風的牆！！！

3、職位低微、實力弱小、影響力有限時，“示弱”才是獲得更大發展空間的根本！

會說話、會讚美領導、會搞公共關係，這些行為是無罪的！

示弱、不爭功，柔弱勝剛強，捨得.......這些道理，每個人都知道，可遇到事情時，卻做不到，那就可惜了.....

二、同事的打壓

其實同事的打壓，可以通俗的成為同事“使絆兒”。通過各種途徑、手段來把我們拉下來！

可能表現為在領導那裡說壞話，也可能表現在日常工作過程中的“撤勁兒”、埋雷等等。

同事的打壓，不難處理的，但前提是需要心態平和！

1、和領導、領導的領導甚至老闆公共關係的強化與緊密的溝通非常關鍵！

不能讓領導非常深入的瞭解自己，領導對自己的思想、工作等等一無所知，是最容易給小人留出空擋的！

別埋怨領導眼瞎！領導不是神仙！

換種說法：埋怨能解決問題嗎？埋怨、鬱悶、糾結能使情況變好嗎？

別找理由、藉口，也別吐槽！軟弱的人才那麼幹！你有一千個道理，屁用都沒有！

2、職業化的工作方式是重要前提

工作過程中，與同事、其他部門協作、交流時，按照職業化的方式進行，才能保證自己的工作讓別人挑不到毛病！

舉個最簡單的例子：有些職場人做事太沒原則，心軟，總是做老好人幫別人的忙。

你幫了這個沒幫那個，就很可能出現問題！職業人，要清楚自己的原則與底線，要清楚什麼情況可以幫、什麼情況不忙幫！要用職場智慧去拒絕一些不該幫的事務！否則，你很可能得罪人，遭受打壓！

3、實力是保障

能力、實力，是自己的。當一個人的實力強大到一定程度，誰都蓋不住你的！因此說：實力是碾壓一切的根本！

即使離開了這個企業，去新的企業應聘，實力、業績也是最有力的籌碼哦！

當你的能力、水平達到一定程度，很多事情會迎刃而解。

別找理由說自己鬱悶、委屈、迷茫，所以沒心思好好工作。因為心情不好或者被冤枉等等原因造成自己故意如何如何......

或許很多人沒有意識到，職場上是有“善意的打壓”的！

有些朋友，可能沒有意識到一種情況：有些職場新人或者老人，由於各種原因，會受到領導善意的打壓。只是自己一根筋的認為是領導惡意那麼幹！

老鬼隨便列舉幾個類型：

1、自己對於職場規則、法則的破壞，自己不知道！造成領導的打壓

職場，是不能拿什麼好人、老實人之類的概念來評判的。職場有職場的規則、法則、潛規則！無論你是否願意接納，這就是現實！

很多人抱持著自己是好人、老實人的心態，靠自己的理解、感覺來行事。這導致了很多人不知道或者不願意接納一些職場現實中必須要注意的規則、法則。

此時，領導不打壓，那就見了鬼了！

例如：工作勤勤懇懇、兢兢業業的人，領導讓幹什麼工作都能完整執行、保質保量的人，本來自認為自己挺好的。領導應該重用、提拔。

可一個小毛病可能就讓自己遭受打壓！

說話太直，不照顧領導或者團隊的氛圍、面子。

私下裡喜歡對其他人品頭論足、發表高見。

喜歡撒佈負面情緒、做負面預測、評價。

遇到不順心、看不慣的事情，喜歡私下發牢騷.....

這些都可能導致領導為了點醒你，而在某些時候採取打壓的方式。

這就是所謂的：受到打壓，是因為自己有錯在先！領導不讓你吃點兒虧，根本意識不到自己錯了！

可惜的是，有些人，被打壓了都意識不到自己的言行是有問題的！

2、高度了自己的能力、實力，造成的被善意打壓

有些人，自認為自己在某方面的能力、實力、見解超越其他人。而領導卻沒有給與相應的重用、委任或者安排某項工作。

這導致了一些人感覺委屈。

一個人能否客觀的評價自己的實力、能力、思想高度、判斷力，是很難的事情。

自認為自己應該得到什麼機會、榮譽、地位，而客觀上自己是不具備那樣的實力的。

此時，會讓一些人感覺自己受到了打壓。

因此，職場人需要注意一個課題：客觀、準確的評價自己。

正如很多職場人，自認為比老闆、領導考慮問題還全面、還客觀、還具有代表性。

造成了看著誰都不順眼。

其實呢，當自己有機會做了管理者、老闆，才能知道自己原來很多想法、看法是有很大偏頗的。

例如：自認為如果自己是團隊的管理者，應該怎麼辦、怎麼辦，才能讓團隊心服口服的努力工作。可自己當了領導，才知道原來有很多想法是可笑的。

好了，就談這麼多吧。希望能給朋友們一些啟示。

越多分享，越多收穫！

老鬼歸來

不僅僅是職場上，社會各處都可能存在打壓自己的人。筆者是比較清高的那種人，很多時候知道如何應對，但就是不願意屈服，大多數時候傷害的是自己。

說說看如何應對吧。

1、分析領導和自己的厲害關係

這個分析看起來容易，實際上並不容易。我們習慣於看表面，我又沒做什麼對不起領導的事情，我也沒有失職，領導應該不會拿我怎麼樣吧。錯了，大錯特錯！你低估了領導本人的影響力。領導之所以成為領導，可能是資歷老，可能是能力強，更可能是善於人脈關係運營。所以，大多數時候你說的話在別人眼裡權重是1，來自己領導方面權重可能就是3、5、10。領導一句負面的評估可能直接讓你一年白辛苦。所以，一定要任職分析領導與自己的利害關係，分析領導的關係面，分析領導有哪些影響自己的地方。

直線部門領導一般容易理解，跨部門領導相對難一些，這裡舉個例子吧：

採購部門的新員工，工作滿2年，採購部門推薦小李、小王、小張，綜合評價，決定出2個名額：1個名額晉升採購主管，1個名額年底考評最高級加薪，剩下一人原地不動。

小李平時表現還行，兢兢業業，刻苦努力，經常最後一個下班，本來考評加薪是保底，可以看看晉升的。但由於其他部門的一句負面評估，最後只落得個原地不動的狀態。原來小李儘管跟研發部門老大眼熟，但從來沒有打過招呼，有時候遇見了也是轉身當作沒看見。考評會上，該老大說了一句看似不痛不癢的話：“這個小李沒聽過”，直接給最低分。

小王，綜合表現不錯，有時候也有加班。最突出的表現是最近一個項目與研發和質量部門經常一起出差磨合。這次評估中，質量和研發部門的領導對小王高度評價，直接給了晉升。

小張，平時很平庸，工作一般，沒啥過錯也沒啥優勢，嘴甜，人員關係都不錯，最後幾乎沒有競爭的給了一個加薪考評；

2、摸清領導的脾性，用專業性讓讓領導滿意

該做好的本職工作必須要做好，領導的工作脾性要摸清楚。比如領導不喜歡隔夜彙報，領導喜歡彙報當時就有對策，領導喜歡PPT彙報等等。

3、重要場合對領導地位的尊重和突出

比如做彙報，適當突出領導的管理地位，自己的功勞大部分歸領導歸部門。

4、休閒場合，與領導的適當親近

吃飯喝酒，團建、抽菸/遞煙，閒聊總會有收穫，偶爾的小禮物也很重要。

不建議採取鬥爭狀態，但如果這些方法都不管用，可以嘗試鬥爭一下：

1、跟領導辯論；

2、找更高級領導；

3、在公開場合挑戰領導；（筆者才畢業那段時間用過這招，確實贏了，感覺是同事中的英雄，不過好在領導也不是太壞，之後也沒找我算賬，但最後過了半年我還是離職了，因為確實感受到了冷淡和無助）

飛要說

很多人初生牛犢不怕虎，剛入職場毛毛躁躁、稜稜角角，一不小心就得罪了領導。如果領導有胸襟氣度，不會與你一般計較。如果領導是那種小肚雞腸的人，你可就慘了，動輒給你穿小鞋，夾腳的滋味不好受啊。

那麼，對於這樣的領導，應該如何辦嗎？教你五招，保管柳暗花明！

一，把稜角磨一磨。古人說的好，佼佼者易折。“寧向直中取，不向曲中求”，在職場必然受到打壓。做人不能個性太強，一定要懂得曲直之道。所以，先把稜角磨一磨，把性子耐一耐，多想別人的優點，少看別人的不足。

二，把姿態降一降。出頭的椽子先爛，這句話一定要記住。職場新人也好，久經沙場也罷，想出成績乃人之常情，但是切記不要鋒芒畢露。槍打出頭鳥，這可是千年古訓。如若做事太高調，既會惹同事不滿，也會讓領導不爽。

三，把功勞讓一讓。很多人之所以跟領導處不好關係，就是因為不懂謙讓之道。比如，取得了一點成績，不懂得把領導推上去，而是貪天功為己有，領導打壓你也是意料之中啊！

四，把語氣軟一軟。遇到領導打壓，此時絕對不能針鋒相對，在人屋簷下，不得不低頭啊，除非你不想混了。所以，跟領導說話的時候語氣一定要軟下來，如此一來，領導的火氣就會消一消。

五，把帽子扣一扣。人人都愛慕虛榮，領導也概莫能外，這是人性！所以，適當的時候，大大方方給領導幾頂高冒戴戴。俗話說，千穿萬穿，馬屁不穿！領導高帽一戴，心中大為受用，對你的成見也就小了許多。

六，把關係緩一緩。最後，要想辦法緩和一下與領導的關係，比如，找個合適的機會，與領導單獨小酌幾杯。酒這玩意是感情的粘合劑，幾杯下肚，就會推心置腹，你再恰到好處地自我批評一下，一切誤會也就煙消霧散！

管理那點事

職場中，多數時候身為領導是不屑將下屬視為“對手”的。如此繁忙的領導願意花時間來“打壓”你，必然觸到了他的根本——利益。我認為分三種情況：

1.鋒芒太盛勢頭蓋過了領導，影響的是領導的“烏紗”。

職場中從來不乏業務能力突出的人，缺少的是既有業務能力又會做人的人。他們在保證工作高質量完成的同時，還能夠以自己的低調內斂謙遜的姿態在職場中混的如魚得水。當然，這是少數人的狀態。

很多人人的狀態是呈現反面，要麼能力一般，平平庸庸，做好份內事，這種其實還好，人畜無害；而另一種能力突出，但是不懂收斂，就有“功高蓋主”之嫌了。

領導忌憚的就是這樣的人。不管是否是故意，客觀上這樣的人的存在讓領導覺得倍感威脅，甚至擔心自己的“位子”不保。於是，為了維護既得利益，領導便會採取“打壓”手段攫取你的機會，讓你看起來不那麼“耀眼”。而且這樣也能為自己的面子找補回幾分，因為沒有領導會願意被認為能力不如下屬

對策：適當示弱。

其實領導的行為背後反應的是他的“能力焦慮”，擔心自己不如下屬然後被取而代之，你只要通過適當示弱就能減少他的戒心，從而化解領導的焦慮。

2.情商太低言行得罪了領導，影響的是領導的權威。

大多數得罪領導的下屬通常不知道自己為什麼得罪了領導，而常常這種不知道的事都是一些看起來極易被忽略的細節。

因為如果涉及到非常大的方面，領導早已對你一頓“狂轟濫炸”，不會掩飾他的憤怒。反而是一些不太好言明的小細節讓領導無法開口，但又如鯁在喉。

這樣的事你自己很難察覺，可是已經把領導得罪慘了。遇上寬容的領導是你的福分，可是如果領導就偏偏在意這些細節，那麼你就再謹慎都不為過。即使寬容的領導，當你把這些細節做到位，領導對你的評價是完全不一樣的。

對策：模仿那些高情商的被領導喜歡的員工。

領導身邊總有一些做人比做事更厲害的人，比如領導的助理、秘書，觀察他們對待領導的言行舉止，適當地模仿。當然要結合實際的場景來實踐。比如領導發言久了其他人沒有提前準備水，而你遞給了領導一瓶水，就顯得很貼心。但是如果你是會議的重要發言人，中途出去給領導拿水，就會捨本逐末。比較合理的做法是發信息給行政小姐姐拿水。

諸如此類，請舉一反三。

3.能力太差績效拖累了領導，影響的是領導的“錢包”。

其實一個組織當中能力一定會被分為三六九等，對於那些不夠突出的人來說，只要不拖累組織，保持平均水準，那基本也是安全的。怕就怕有少數“扶不起的阿斗”，這樣的成員的存在對組織是災難，對領導是累贅，領導自然想棄子，於是通過“打壓”的方式逼迫你主動離開。

對策：針對弱項，努力提升，並主動展示你改進的誠意。

一個比較省事的辦法肯定是離職，但是離職不一定馬上能找到願意要你的企業，另一方面即使去了新的公司，能力跟不上遲早還是會被淘汰。

所以一個更具有遠見的辦法是正視自己的“無能”，提升崗位需要的基礎能力，儘可能地發揮優勢，避免短處。先把自己提升到一個平均的、安全的水平，這已經是很了不起了。做到這點以後，再去考慮如何達到平均之上，這樣來得更切實際。

總之，找到自己被打壓的原因，對症下藥，有的放矢，才能逐漸找回領導對你的信任，改變被動局面。

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