我們學習了太多如何與人相處的教條，卻忘記了最為根本的一點，即如何與自己相處。
我們的內心有無窮的慾望，又有無窮的矛盾。不妨看看自己的心，其中有多少妄想在此起彼伏，又有多少情緒在糾纏不休？
在這些沒完沒了的念頭中，我們就像波濤上搖曳的孤舟，時而被衝向這裡，時而被甩向那邊，片刻不得安寧。
我們經常說人與自然，人與社會的和諧，其實最重要的是人自身的和諧。
在沒有人的夜晚，在內心的深處，我們渴望被人理解，渴望被人接納，但是，相識滿天下，知己有幾人？
惠子是經常和莊子鬥嘴的一個朋友，每次都被莊子批得灰頭土臉。惠子死後，莊子講了一個故事，來形容失去精神上的對手之後的孤獨。故事說的是：
有一個人，鼻尖上濺到一滴像蒼蠅那麼小的汙泥，他請匠石替他削掉，匠石揮動斧頭，隨手劈下去，把那小小的汙點削掉，鼻子沒有受到絲毫的損傷，那人也站著面不改色。
宋元君聽說這件事後，把那匠石找來說，你為我也這麼試試，匠石回答說，以前我是能做到的，但是可以搭配的夥伴早已死去了！
沒有任何一個人可以無時無刻地終身陪伴我們，在很長時間裡，在人群中前擁後抱，熱熱鬧鬧，讓人誤以為這就是生活的常態，其實，孤獨才是人生永恆的狀態。
我們所能做的不過是正視孤獨，然後找到一條可以跟自己更好相處下去的路。
一個人如何對待自己的時間，就是他的生活態度。在有限的珍貴時光裡，與其關注、討好他人，不如修養和完善自己。
孤獨並不可怕，可怕的是白白地浪費著時間，除了長胖和一臉的怨氣，一事無成。
常常走向內心，反省自己，瞭解自己，知道自己的不足，知道自己的方向和夢想，接納自己並不斷地精進，讓自己的生命成為禮物。
生命不是比較，不是戰勝，而是接納和完善。
莊子說：“知其不可奈何而安之若命。”
我們都會有不足，有失望，有難題，它們是人生的一部分。光是接受這些事實，對我們而言，就意義深遠。
人最大的敵人是自己，如果誰能戰勝自己，那麼這個人就能夠戰勝一切。
無論孤獨和獨處的生活有多麼難以忍受，一定要堅持下去，直到自己能夠享受這種生活，並真正獲得它的滋養，與它握手言和，才會有能力去過另一種熱鬧紛擾的生活。
那些殺不死你的，終會使你更強大。
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