種一棵樹,你得先掘土,清掉石頭、雜草、翻鬆土壤
然後小心翼翼埋下種子，四周掩上鬆土
這樣種子裂開時，才不會讓泥土的重量壓傷
同樣的，真我(the self)這棵樹也需要細心照顧
體驗過照見靈魂的古聖先哲
在瑜伽裡發現了它的種子，這種子含有八部分
將來長大成樹後，就形成瑜伽修行的八個分支
即樹枝. 樹幹上有分枝,或長或短、或橫或豎、或側生或交錯
這些枝枝椏椏就是體式，這些不同的體式，使身體的生理功能和瑜伽修行的心理模式產生和諧
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種一棵樹,你得先掘土,清掉石頭、雜草、翻鬆土壤
然後小心翼翼埋下種子，四周掩上鬆土
這樣種子裂開時，才不會讓泥土的重量壓傷
同樣的，真我(the self)這棵樹也需要細心照顧
體驗過照見靈魂的古聖先哲
在瑜伽裡發現了它的種子，這種子含有八部分
將來長大成樹後，就形成瑜伽修行的八個分支
即樹枝. 樹幹上有分枝,或長或短、或橫或豎、或側生或交錯
這些枝枝椏椏就是體式，這些不同的體式，使身體的生理功能和瑜伽修行的心理模式產生和諧
