今天被頭條邀請回答問題：失戀了，怎麼緩過神來，開始下一段戀情？
寫著寫著發現寫多了，洋洋灑灑寫了一大堆，心想幹脆也整理成一篇文章吧。
戀愛不是理性的，是偏向於感性的。我們不能像做錯了事情那樣分析原因，找尋問題，以求下次做得更好。因為每一段戀情都是不同的，每一個戀人也不一樣，破解失戀沒有固定的標準方法。
失戀對於每一個男女來說都非易事，其痛苦程度取決於自己的承受能力和對於這段感情的投入多少。
有人失戀了痛不欲生，沉浸其中久久不能自拔，彷彿失了魂落了魄，就像身體被掏空。
有的人則雲淡風輕，短暫的失落以後便把失戀的心情拋諸腦後。
至於失戀了該如何緩過神來，開始下一段戀情，我只能給出一點自己的建議。
失戀差不多可以分為和平分手、被甩、甩這三種情況，每一種可能都不好受，但最痛苦的肯定是被甩。所以如果你是被甩了，應該怎麼緩過來？
我認為是失戀後的情緒是分階段的，最開始是爆炸期，驚慌、錯愕、不敢相信、不能接受、心理和感情極度受傷！這時候應該發洩，不要讓負面心情和情緒過度鬱積，選擇一種安全且適合自己的方式。比如找親近的人傾訴，大哭一場；找人一起喝酒，大醉一場；找人一起旅遊，換個環境；瘋狂購物，大吃大喝；或者僅僅是安靜的獨處一段時間，放空心情放空自己等等等等，總之是選擇適合自己最有效的途徑最快速的排解情緒，把最開始的爆發期安全度過。
接下來相對是漫長的失落期，已經能接受現實，接受對方已經不屬於自己，從此生命中不再有這個人。但偶爾還是會想起對方，看到熟悉的事物，去到熟悉的地方，總是能回憶起曾經的美好時光。因為回憶是漫長的，我們想忘記卻不可能一下就忘記。建議儘量少去或者不去傷心地，自己或者跟朋友一起多參加一些集體活動，或培養一種新的習慣和愛好。讓眼前的事情充滿自己的行程，佔據自己的心情，給回憶少一點空間。另外，建議自我暗示一下，告訴自己對方也沒那麼好，多想一些對方的缺點，聊以自慰。
度過以上兩個階段，恭喜你大概緩過來八九分了，對方已經在你心裡漸漸淡去，失戀的感覺也不會時時縈繞心頭。這時候，你就可以嘗試開始下一段感情了，可以從之前的感情漩渦中解脫，也代表你獲得了一次重生和成長，相信下一次，你一定比之前做的更好。
我覺得，戀愛是一場兩個人的修行，而失戀代表你們渡劫失敗，但是傷口讓你痛苦也讓你的生命充滿厚度。你終會重出江湖，不懼風雨，開始下一場修行
那麼，大家有沒有失戀過，又是怎麼走出來的呢？歡迎留言！
閱讀更多 小城故事cC 的文章
