俗話說，30歲是女人的一個分水嶺。三十歲之後的女人，皮膚開始變得鬆弛，眼角也逐漸爬上皺紋，新陳代謝也變慢了，如果不好好地做好內部調理和外部保養，就算是精緻的妝容和時髦的穿搭也遮不住衰老的痕跡，很容易就會變成別人口中的黃臉婆。因此，30歲之後的你應當學會合理地護膚，從而讓肌膚保持青春的狀態。
永葆青春一直是每個女人心中的夢想。雖然我們不可能抵抗歲月在我們身上留下的痕跡，但是我們可以延緩衰老的到來。下面小編就為大家帶來嘔心總結的3條護膚技巧，並針對不同的膚質給出相應的具體意見，感興趣的話就一起來看吧！
1. 適當清潔
近幾年來護膚界一直關注著肌膚微生態的研究，具體來說人的肌膚上各種菌群和蟎蟲形成了一個微生態環境，而皮膚的健康更是建立在微生態平衡的基礎上。想要肌膚微生態平衡，最重要的就是護膚第一步：清潔。如果清潔工作沒做好，那就只能很遺憾地告訴你，後續使用再昂貴的護膚品都不會有很好的效果。
適當清潔能幫助皮膚進行新陳代謝，從而保持活力。對於油性皮膚，臉部油脂分泌旺盛，在清潔油脂的同時要注重保溼，不能一味地使用清潔力很強的皂基潔面，而是選擇晨間使用溫和的氨基酸潔面，晚間使用皂基輔助的氨基酸潔面，這樣在清潔的同時也能合理的保護角質層。對於乾性或者混合性皮膚，在乾燥的秋季更為缺水，根據需要選擇保溼力較強的氨基酸潔面抑或是清水進行清潔工作，儘量保持皮膚水分。
2. 補水保溼
隨著年齡增長，肌膚的水分也逐漸流失，而水水嫩嫩的皮膚正是青春的特徵。因此要勤做補水保溼工作，增加皮膚的水嫩彈性。補水的有效成分就是大名鼎鼎的玻尿酸，因此在選擇產品的時候可以選擇含玻尿酸的精華或者面膜。另外需要注意的是，面膜雖然可以很快地補水，但是使用之後仍然要完成後續的護膚工作，而且此時你會發現皮膚對於這些護膚品的吸收效果會更好。
在保溼方面，對於油性皮膚，往往會因為自身油脂分泌較多，而覺得自己不需要或者忘記做好保溼。事實上，在乾燥的秋季，無論是油性還是乾性，皮膚的鎖水能力都會下降，如果不做好保溼工作，皮膚很容易失水乾裂。因此，油性皮膚可以根據皮膚狀態和環境，選擇乳液類質地輕盈的保溼類產品，而乾性皮膚還可以適當選擇玫瑰果油等精油類產品進行輔助。
3. 認真防曬
紫外線會對皮膚造成的傷害包括引起皮膚變黑，發紅過敏，水分流失，特別是光老化會引起皮膚的衰老鬆弛，因此防曬的必要性不言而喻。而秋季的日照減少，導致很多人都會忽視防曬工作。但是值得注意的是，秋季臭氧層變薄弱之後，紫外線更加容易穿過，從而對皮膚同樣存在不可忽視的威脅，因此防曬工作不能落下。
不過由於日照減少，防曬力度可以降低，所以可以選擇防曬指數較低的防曬霜。對於敏感性皮膚，除了選擇刺激性較低的物理防曬外，還可以採用撐傘戴帽子的方式，特別是秋季的報童帽等不僅防曬還能增加時尚感。而對於健康皮膚，在塗防曬之前要做好保溼工作，同時可以選擇富含保溼成分的防曬霜，這樣保溼和防曬兩不誤，共同打造白皙水光肌。
好啦，關於30歲之後女人護膚的3個訣竅就說到這裡了，你們都get到了嗎？總而言之，按照上面給出的建議，做好秋季的清潔、補水、保溼和防曬工作，愛護好自己的肌膚，以健康又美麗的狀態，迎接金燦燦的秋天吧！
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