冬天天冷，很多媽媽都不敢給小寶寶直接添加水果，擔心寶寶腸胃比較弱，直接吃水果會引起寶寶腹瀉、消化不良等問題。
水果富含各種維生素、膳食纖維和微量元素等，能給人體提供營養物質和提高身體免疫力，是生活飲食中不可缺少的一部分。特別是乾燥的冬天，更應該食用些水果，補充水分補充維生素等。
所以儘管是冬天，儘管小寶寶的腸胃脆弱，但也還是要適當地給寶寶添加水果的。
例如你可以在一天中氣溫比較高的時候給寶寶吃水果，或者是把水果稍微加熱下再給寶寶添加，再或者是用水果和其它食材做成美食給寶寶添加。
今天我就是用了小米和水果，煮了一碗酸酸甜甜的水果粥，家裡的二寶咕嚕咕嚕就一碗吃光光了。
新鮮的草莓、現正應季的橙子，外加汁水充足的雪梨；煮好的米粥酸甜軟糯、入口即化，還能呵護寶寶較弱的腸胃。鮮豔的顏色讓小米粥更加高顏值，瞬間吸引了寶寶的眼球。
接下來一起煮粥吧！
水果小米粥
參考月齡：8個月以上不對食材過敏的寶寶
食材準備：橙子、草莓、雪梨、小米
注：食材準備量不代表寶寶食用量。水果也可以換成蘋果、香蕉、獼猴桃、牛油果等。
製作方法：
1 橙子去皮，去掉外膜和白膜，取橙子果肉備用。
2 雪梨去皮切小丁，草莓鹽水泡洗直接去蒂切小丁。
3 鍋內燒水，水開後放淘洗之後的小米。
4 煮至小米開花時候放入雪梨丁，拌勻，小火慢煮。
5 待米粥煮至軟爛濃稠後放入橙子果肉和草莓，拌勻。
PS：加入橙子和草莓後不用再繼續煮，只要攪拌均勻蓋蓋燜一分鐘就可以，這樣可以保留水果本身的營養和味道。
6 濃稠順滑，顏色豔麗的水果粥就出鍋啦！
寒冷的冬天裡來上這麼一碗熱騰騰的水果粥真的是太幸福啦！紅黃相間的顏色搭配瞬間就能吸引到寶寶的小眼球；嘗一口，酸甜的水果、香糯的小米，咕嚕咕嚕的喝完一碗，超級滿足。
喵嗚說：
小寶寶的腸胃確實會比較脆弱，但也不是脆弱到那麼不堪一擊，它也是需要通過鍛鍊來變強大的。所以給寶寶吃水果不一定都要煮熟了吃；在正常情況下，寶寶是能夠接受常溫水果的，不需要額外加熱。而且有些水果生吃和熟吃效果大不一樣，例如蘋果，生吃能促消化促排便；煮熟了吃可以收斂止瀉，能起到止瀉效果，媽媽們在給小寶寶吃的時候要多注意各水果的特性哦。
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