01.20 過年早餐不用愁,家常紅燒牛肉麵,簡單營養又暖身,5分鐘就出鍋

這馬上到春節了,天氣也變得更加的寒冷,孩子賴在暖洋洋的被窩裡,不到十點是怎麼都叫不起來的。不過,經過多日不斷的試驗,發現,只要有那麼一絲的誘人香氣飄進臥室裡,小傢伙立馬不再哆哆嗦嗦,保證三分鐘就能老實乖巧的坐在餐桌前。


過年早餐不用愁,家常紅燒牛肉麵,簡單營養又暖身,5分鐘就出鍋


過年放假,早餐吃什麼,媽媽們不用愁,來碗家常紅燒牛肉麵,簡單快手,好吃易做,營養又暖身,5分鐘就出鍋,孩子天天吃不膩。


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今天分享的這道早餐食譜紅燒牛肉麵,算得上是中華傳統麵食了,主要以牛腱、牛腩和切面為主要材料製作而成的鮮香美食。濃香在口,悠悠我心,著實誘人。喝上一口濃香的牛肉湯,吃上一塊燉到軟爛的醬香牛肉,配上一塊入口即化的胡蘿蔔,接著吸溜一口勁道十足的手擀麵條,熱氣騰騰,暖心暖胃,還有比這更愜意的早餐嗎。


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簡單好吃又營養美味的寶寶早餐食譜紅燒牛肉麵的家常做法:

食材:牛肉500克、胡蘿蔔1根、大蔥蔥白1節、姜4片、香蔥2根、八角1個、香葉2片、郫縣豆瓣1勺、豆瓣醬1勺、生抽2勺、麵條3人份、青菜1小把、鹽少許、色拉油適量、開水適量

做法:


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1、牛腩洗淨,切塊,放清水中浸泡一小時以上,去除血水,沖洗乾淨;


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2、鍋中放入足量清水,牛肉塊冷水下鍋,不要蓋鍋蓋,大火煮沸,煮幾分鐘,撈出,用熱水浸泡,去掉浮沫,再用熱水沖洗乾淨;


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3、蔥白切段,生薑切片,放入炒鍋中,再倒入適量食用油,加入八角和香葉,小火炒出香味;


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4、放入郫縣豆瓣和豆瓣醬,用鏟子滑散,炒出紅油;


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5、將之前焯燙好的牛肉倒入,中火,翻炒幾下後調入生抽,炒勻;


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6、牛肉炒至上色後,一次性加入足量開水,大火燒開;


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7、煮沸後,將鍋中所有食材連湯水一起倒入電飯煲中,蓋好鍋蓋,選擇煲湯功能;


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8、煲湯功能結束,放入切成滾刀塊的胡蘿蔔,用蒸煮功能繼續煮半小時;


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9、蒸煮結束,調少量鹽入味,再撒上蔥花,紅燒牛肉就做好了;


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10、麵條在鍋中煮熟,撈出盛入大碗中,用煮麵條的水焯燙幾棵青菜;


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11、青菜擺放在麵條上,連肉帶湯的澆上紅燒牛肉,再擺上半個水煮蛋,熱氣騰騰暖身又滋補的紅燒牛肉麵就做好了,孩子們,開吃。


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紅燒牛肉麵香濃軟爛,入口即化,作為冬日孩子的營養早餐最好不過。而且,紅燒牛肉完全可以晚上睡覺前在電飯煲中繼續溫煮著,早上用個五分鐘下好麵條,將軟爛入味的牛肉往麵條上一澆,有肉有菜有主食,簡單又快手,營養又美味,孩子吃得飽,全身暖洋洋。


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紅燒牛肉麵雖然很易做,但是想要做的好吃,還是要掌握這兩個方面的小技巧。一個,牛肉一定要冷水入鍋焯燙,並用熱水沖掉浮沫;再則,燉牛肉一定要一次性加足熱水,千萬不要用冷水或者中間再續水。上面兩個方法要點記住了,你做出來的紅燒牛肉麵一樣的香濃美味又好吃。


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