大家好，我是千千媽媽。
孩子無法坦然面對失敗，難以經受挫折，首先是發展過程中難免的、正常的。但如果父母應對不當，則可能導致孩子的畏難情緒固化，導致孩子長大後，真正變得“輸不起”。
楊瀾在一次採訪中說道，她的女兒先是在一所公立小學讀書，然後在北京的國際學校上中學。有一次她在餐桌上問女兒，兩種學校的教育方式有什麼不同。
女兒想了想，說在本地的學校，老師總是讓我們別犯錯誤；在國際學校，老師鼓勵我們不要怕犯錯誤。
這句話讓她心生感慨。為什麼我們的老師、家長、孩子都這麼怕自己犯錯誤呢？
因為犯錯誤就意味著失敗。
失敗就意味著自己輸了，不會是受人尊崇的王者。
當然，所有人都怕輸，只是我們中國的孩子揹負著太多的壓力，更加怕輸。
然而，我想說的是，現在輸不起的孩子，長大了也贏不了。
孩子無法坦然面對失敗，難以經受挫折，首先是發展過程中難免的、正常的。孩子的情緒越豐富、敏感越可能有上述表現。恰當陪伴和引導就好。如果父母應對不當，則可能導致孩子的畏難情緒固化，導致孩子長大後，真正變得“輸不起”。
01、輸不起是孩子的天性
給孩子制定容易達到的目標
從心理學的角度來講，孩子“輸不起”是一種正常現象。無論什麼事情，孩子總是希望自己能做到更好，比別人強，獲得周圍人的認可，尤其是爸爸媽媽的關注和認可。但是實際生活中，孩子難免會經常受挫或失敗，並因此產生各種消極情緒。
加之如果父母對於孩子的失敗很介意、不滿，或者責備、懲罰，更會加深孩子的內疚和憤怒情緒。
從此，要麼因此痛恨失敗，不允許自己失敗，失敗後會更加難以承受；或者因懼怕失敗，養成了遇事逃避、退縮等個性。
在孩子的成長過程中，父母難免會給孩子設定一些成長任務或目標，小到幾歲以後就不許尿床了，幾歲之前要學會自己穿衣吃飯，幾歲要認識多少字等等。
有時父母給孩子制定的目標過高或不切實際，讓孩子難以達到或完成，孩子就會從中體驗到失敗和受挫。惡性循環，父母對孩子失敗的不接納或不恰當處理，更加讓孩子害怕失敗。
循環往復，孩子便沉淪在自卑、害怕失敗、產生各種消極情緒、低落的價值感成就感等一系列的負面情緒情感下難以獲得成長、快樂和自信了。
02、不把失敗妖魔化
認可並接納它
沒有人喜歡失敗，這是肯定的。我們可以不喜歡失敗，但要接納失敗帶給我們的情緒反應，這些反應再正常不過，並且它是機體的一種自我保護措施，有了這些情緒的宣洩，我們才能更快更好的回覆過來。這種保護對於孩子來說更加重要。
“無休止地從失敗的經歷中保護孩子們對他們是有害無益的，當失敗再次發生時，孩子們就會覺得很羞恥、難以理解甚至難以接受。”
但父母常常在無意中剝奪了孩子對於失敗的體驗。
比如，因為擔心孩子不能承受失敗，早早地替孩子鋪平道路；因為心疼孩子面對失敗時的挫傷，自以為是的替孩子去解決問題；或者有的父母乾脆認為因失敗產生的情緒根本不值一提……
種種這些過度保護、控制的做法，都是在剝奪孩子的失敗體驗。一個很少體驗失敗的人，當然會難以承受失敗，或者很容易被失敗傷害。
03、孩子有失敗情緒時
父母可以這樣做
1、共情和接納孩子的消極情緒
孩子哭了，我們可以抱緊他；
孩子憤怒，我們可以默默的陪伴他；
孩子沮喪，我們可以做個好的傾聽者。
總之，是接納孩子的情緒，而不是告訴他：
“一點挫折都經不起，算什麼男子漢”或“一點小事就哭鼻子，太嬌氣”。
不如這樣回應孩子的失敗情緒：
“我很愛你，我知道你感到有點沮喪/失落/傷心/憤怒……，我也很……。別擔心，不管你是成功還是失敗了，我都會和你在一起。”
2、跟孩子說說父母曾經失敗的經歷
孩子的各種情緒可能源自對於失敗和未知的恐懼，告訴孩子失敗並不可怕，爸爸媽媽也曾經失敗過，當時我有怎樣的感受和情緒，我是怎樣度過的等等，這些都會成為孩子將來再次面對失敗時的經驗。
這樣，不僅有助於幫助孩子正確對待失敗，也會使親子之間的關係更加緊密，孩子以後遇到挫折，才更願意和父母傾訴。
3、多誇獎孩子的行為過程和努力
不要只去關注孩子最後成功與否。無論孩子做什麼事，都爭取看到孩子過程中的努力，和具體成功的點。
以學習為例：對孩子的學習，特別是中學生的學習，父母最好是重過程、輕結果。
所謂重過程，就是重學習習慣、學習態度、學習方法，學習時間的管理、計劃安排，等等，這些落實到日常的行為表現。
所謂輕結果，是不要過於在意分數、排名，即使是分數低了、排名落後了，也不要揪住分數和排名不放，而要想想“為什麼”、“怎麼辦”。
過程到位，分數自然而然，水到渠成。
就怕家長平時不聞不問，或者說壓根不知道孩子的學習狀態、學習情況，分數好一切都好，分數不理想就對孩子全盤否認。
希望家長在平時關注孩子，飲食睡眠，學習表現，而當考試的時候，只做兩件事：
不要求排名；
當孩子考完了，不管結果好壞，先來個大大的擁抱，出去吃頓好吃的，飯桌上簡單做個分析，讓孩子自己知道得失。
孩子對考試，有一種場景記憶。如果每次考完試，都是痛苦的回憶，被追問分數，對分數不滿意，那麼久而久之，他就會形成壓力，不僅怕上考試，還可能拖垮學習情緒。相反，每次考完試後，都是一個寬鬆的記憶，和平時沒什麼不一樣，好了有欣喜不好有安慰，就不會給孩子形成壓力，反而有可能期待下一次考試。
4、不必為了孩子抗挫而故意讓孩子受挫
有專家認為，父母應該人為地設置一些所謂挫折，以幫助孩子提高將來承受挫折的能力。
但這樣的提倡本身就有問題。生活中從來都不缺少挫折，人為地製造挫折，特別是由父母來製造，可能會導致孩子心靈軟弱甚至破碎。
人活著的三萬來天裡，隨時都有挫折在某一個角落等著我們，正視這些自然的挫折，就足以讓我們變得堅強，沒必要再人工製造一些挫折來鍛鍊孩子。人能承受“沒被滿足”的挫敗感的前提是，他曾經被很好地滿足過，就像吃飽了就能夠耐餓一樣。
心靈也是一樣的，只有心靈得到了滿足、溫暖、幸福的滋養，它才能夠經得起挫折嚴寒和傷害。
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