傳統觀念認為：“新媽媽在月子期間刷牙，以後牙齒會痠痛、鬆弛甚至脫落。”這種說法其實是片面的。由於孕激素作用，牙齦容易出血，刷牙又會加重牙齦出血。但刷牙漱口仍然是清潔牙齒及牙周的主要方法。進食後，食物殘渣在牙齒間及牙與牙齦的縫隙間，短時間內就會滋生出細菌，從而引發牙周炎，這不僅影響牙齒本身身體健康，還可能成為潛在的病原菌的隱藏處。新媽媽分娩時消耗了很大的體力，產後氣較虛，抵抗力降低，口腔內環境使病菌容易入侵機體，從而引起全身感染。同時，月子恢復期間，大多數新媽媽又只吃富含維生素、高糖、高蛋白的營養食物，這些食物大多細軟，就失去了咀嚼過程中的自潔作用，容易為牙菌斑形成提供條件。如果新媽媽在月子期間不注意清潔牙齒，很容易導致食物殘渣留在牙縫中，在細菌作用下發酵、產酸，導致牙齒脫鈣，形成齲齒或牙周病，並引起口臭、口腔潰瘍等，更不利於口腔健康。
只要體力允許，新媽媽在產後第二天就可以開始刷牙，刷牙時，採取正確的方式有利於保護牙齒。
因為激素的變化，月子裡新媽媽的牙齦會比較脆弱，容易出血，因此，一定要用刷毛比較柔軟的牙刷。刷牙時使用溫水，並在刷牙前最好先將牙刷用溫水泡軟，以防冷牙刷對牙齒及齒齦刺激過大。刷牙時不要橫向刷，要縱向仔細清理齒間積食。如果你的牙齒過於敏感，可在產後前三天採取指漱，即把食指洗淨或食指纏上紗布，把牙膏擠與手指上並充當刷頭，在牙齒上來回、上下擦拭，再用手指按壓齒齦數遍，保持口腔清潔。
為避免牙齒損害，你在漱口或刷牙後可含清潔、有消毒作用的含潄劑，每次15毫升左右，含1-1.5分鐘，沒日3-5次。含潄後15-30分鐘內再漱口或飲食，以充分發揮藥液的清潔、消炎作用。
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